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[美]Damon，Zahariades[达蒙·扎哈里亚德斯]
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小习惯的革命：通过小习惯的力量改变生活的10个步骤
作者：[美]Damon，Zahariades[达蒙·扎哈里亚德斯] 出版：电子工业出版社 日期：2020-08-01 人们都想过上更有意义的生活。为此，人们既有足够的动力，也有意志力进行改变。但这些仍然不够。在很多时候，人们的新习惯总无法生根，最终被抛弃和遗忘。如果你在这方面也有类似的困惑，可以参考本书介绍的解决方案：从小处着手。 本书提出了有效的、经过时间考验的方法，以及可操作的建议，可为读者带来以下益处：获得更好的身心健康，在工作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 294 
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不完美的乐趣：成就自我的快乐指南
作者：[美]Damon，Zahariades[达蒙·扎哈里亚德斯] 出版：电子工业出版社 日期：2020-05-01 你是个信奉完美主义的人吗？你在生活与工作中，事事都追求完美主义吗？你的完美主义让你变得更好了，还是正在扼杀你的积极性？本书提供了一个发人深省的指南，以帮助读者克服完美主义倾向，享受更有价值且更快乐的生活。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响，以及个人完美主义倾向失控的信号。*后，作者通过18个练习来引导读者一步一步 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 387
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心理韧性手册：一本教你如何面对逆境和迎接挑战的人生指南
作者：[美]Damon Zahariades[达蒙·扎哈里亚德斯] 出版：电子工业出版社 日期：2021-07-01 本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。韧性，是每个社会人安身立命和获得幸福的重要品质和能力。韧性并不是天赋，它也是可习得的能力。在本书中，作者首先介绍了心理韧性与毅力等概念的不同，然后详细介绍了发展自身心理韧性的一些关键影响因素，提供了快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 325
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心理韧性：你总是能整装待发
作者：[美]Damon Zahariades[达蒙·扎哈里亚德斯] 出版：电子工业出版社 日期：2025-01-01 本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。本书提供快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性的8个练习计划，以帮助读者建立坚韧的\精神盔甲”。 在经济下行的当下，本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义，很多人承受着非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识，应用这些技能，不仅 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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金庸译文 达蒙.鲁尼恩短篇小说选 内地首次出版 传神译笔再现美国短篇小说怪才达蒙·鲁尼恩笔下纽约百老汇江湖故事 精装
作者：[美]达蒙.鲁尼恩 出版：广州出版社 日期：2024-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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边界感
作者：达蒙·扎哈里亚德斯 出版：中信出版社 日期：2024-07-01 你是否时常遭受否定，因渴望被认同而不自觉地迎合他人，甚至无限度地做出自我牺牲？ 你是否总以卑微、隐忍和顺应来回应他人对你的要求？你是否一再妥协和退让以避免冲突？ 大家都心满意足了，为什么只有你越来越压抑？没有界限的善良成了讨好，让我们无法理直气壮地顾及自己的心情。 想象一下，你如果能够自信镇定地拒绝别人的请求，大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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情绪按钮：停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法 [美]达蒙·扎哈里亚德斯
作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 出版：机械工业出版社 日期：2023-11-01 你还在和愤怒、后悔和怨恨苦苦缠斗吗？痛苦的记忆有没有让你在情绪上精疲力竭、压力重重和心灰意冷？你是否还放不下让你不快的事情？如果你厌倦了这些无休止的负面情绪，那么是时候做出积极且有益的改变了。本书提供了一个切实可行的蓝图，能让你克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21 种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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儿童道德心理学
作者：威廉·达蒙，William，Damon 著，秦红梅 译 出版：上海社会科学院出版社 日期：2020-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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时间分块法
作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯[Damon Zahariades] 出版：中国科学技术出版社 日期：2021-05-01 “时间分块法”是当今流行的时间管理方法之一，学生、公司经理、企业家、家庭主妇都用这个方法提升效率，保持活力，为自己赢得更多空闲时间，这些你也可以做到！保证高效运用这一方法的关键在于将它和自己的工作流程结合，本书将教你怎么做： 步骤1：列举说明时间分块法将如何改善你的生活 步骤2：如何使用时间分块法 步骤3：如何让 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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多余人
作者：[南非]达蒙·加尔格特 著 出版：中国友谊出版公司 日期：2023-10-01 这是南非作家达蒙·加尔格特的布克奖提名小说，讲述了一位理想主义的医学毕业生劳伦斯来到南非一家偏远的医院，和愤世嫉俗的弗兰克成为舍友，接受一年的社区服务的故事。劳伦斯来到破旧的、不被人需要的医院，面临着理想和现实的错位，以及旧时代挥之不散的阴影。而弗兰克则面临着破裂的婚姻、无望的未来以及一段无缘而终的私情。劳伦斯试图以临 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册
作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯[Damon，Zahariades] 出版：机械工业出版社 日期：2019-09-01 很多人知道清单的重要性，也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App，但是依然用不好清单。本书会帮助你做出好用的清单提高工作效率，减少工作堆积带来的压力，有更多的休闲时间享受生活。 清单上列出的事项越来越多 面对清单上的大项目，不知从何下手 过了截止日期，项目还留在清单上没完成 依据清单工作，效率反而降低了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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心流的艺术：如何进入心流状态
作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-07-01 心理学家契克森米哈赖把心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。心流产生时你会忘记时间，具有高度创造力和生产力，同时产生高度的兴奋感及充实感。契克森米哈赖从理论角度阐述了心流，而本书的独特之处是从应用角度介绍了如何进入并保持心流状态。 全书每个部分都可立即上手操作，读者将拥有触发心流所需的所有工具。第一部 ... |
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达蒙图书馆·火柴女孩
作者：夏木著 出版：济南出版社 日期：2021-04-01 机缘巧合之下，依依进入一座神秘的图书馆，来到了卖火柴的小女孩妮可身边。依依想通过自己的努力帮助妮可获得永远的幸福和快乐，然而她的急功近利却让妮可承受了巨大的压力。直到有一天，妮可为了证明自己的能力，把整个城镇变成了一片火海…… ... |
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高效决策：做出明智决定的14个策略
作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 出版：中国科学技术出版社 日期：2023-04-01 好的决定为我们提供机会，带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困境或带来严重的后果。在本书中，你将通过14个练习，来帮助你应用贯穿在本书中的战术。如果你感到不知所措、压力重重，这本书将为你提供简单实用的解决方案，提高你的效率。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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教练员必备的运动心理学实践指南 修订版
作者：[美]戴蒙·伯顿[Damon Burton]、托马斯·D. 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 随着体育运动的不断发展，越来越多的教练员和运动员意识到：比起身体素质和运动技能的训练，心理训练对于提升运动表现具有同样重要的作用。本书以作者 45 年的教学、科研和咨询经验及成果为基础，结合大量真实案例，阐述了心理训练的执教和实施方式。本书不仅讲述了教练应该如何培养和健全执教哲学，与运动员进行有效沟通，还详解了帮助运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 755
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时间管理术：清晨高效能
作者：【美】达蒙·扎哈里亚德斯 出版：世界图书出版公司 日期：2020-08-01 一日之计在于晨。一天之中，我们的注意力*为集中的时间段就是早上的时间。早上的时间如何度过，将决定一整天的收获。本书中，效率和时间管理专家达蒙扎哈里亚德斯提出通过10个步骤创建个性化的晨间惯例，高效利用早起后的时间，实现每一天的目标，进而实现个人精进。早起，是自律的开始，而自律真的能改变人生。想知道早起的人生到底有多赚效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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承诺（2021年布克奖获奖作品）
作者：达蒙·加尔格特 著，黄建树 译 出版：广西师范大学出版社 日期：2022-11-01 “种族隔离制度已经倒台， 你瞧，现在我们离彼此很近，如此亲密，会死在一起。 我们仍需解决的，只有那些针对活人的遗留问题。” 四场葬礼，三十余年，两个种族，一份承诺。 1986年春，妈。 1995年冬，爸。 2004年秋，阿斯特丽德。 2018年夏，安东。 差不多每隔十年，斯瓦特家族 ... |
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不拖延的人生
作者：[美]达蒙?，扎哈里亚德斯 著 出版：哈尔滨出版社 日期：2020-04-01 你经常犯拖延症吗？ 你是否总是挣扎着无法开始着手完成重要的任务？ 你是不是总放任任务堆积成山，然后又因此感到焦虑和崩溃？ 如果是这样，本书便能为你提供一剂灵药，帮助你逐步摆脱拖延症，提高工作效率，实现自我迭代，重塑高效人生。美国著名时间效率管理专家达蒙扎哈里亚德斯对拖延症进行深入的分析，并提供给大众21条切实 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 168
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万物的边缘
作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 著 出版：哈尔滨出版社 日期：2020-06-01 美国著名时间效率管理专家达蒙扎哈里亚德斯以30天为一个周期，指出了30个影响时间管理，降低工作效率的不良习惯，对这些习惯进行深入的分析的与解读，并为读者提供了近300种改变这种坏习惯的科学而实用的方法。比如给任务、项目和人际关系排个轻重缓急，如何快速做决定等。 无论你是生意人，项目经理、自由职业者还是大学生都能从 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 168
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表演力：迈斯纳方法帮你练好基本功
作者：[美]威廉·艾斯珀，达蒙·迪马克 出版：华中科技大学出版社 日期：2021-05-01 威廉·艾斯珀，当代杰出的表演教练之一，一生致力于阐述并拓展桑福德·迈斯纳的传奇表演技巧，制定了一套严格的训练体系，为成为真正的创造性演员提供一套清晰明确、循序渐进的方法。本书再现了威廉·艾斯珀如何指导表演专业新生的全过程，生动地展示了良好的训练并没有禁锢演员的直觉，而是让他们带着真实且富有激情的内在生命去重塑自己的角色 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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