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【美】菲利普·斯特里亚诺Philip
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肌肉训练彩色解剖图谱：背部功能强化训练
作者：【美】菲利普·斯特里亚诺[Philip Striano] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 美国按摩医师专业指导 人人皆可受益的健康背部训练计划 强化背部肌肉力量及柔韧性、改善脊柱稳定性、有效预防背部及颈部疼痛的72个健身训练 329幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 全面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359 
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肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南
作者：【美】菲利普·斯特里亚诺[Philip Striano] 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-01 没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而，完美的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是专业运动员，《肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南》一书都不容错过，因为它会给你一些专业建议，指导你如何提高高尔夫水平，同时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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肌肉训练完全图解：马拉松运动
作者：【美】菲利普·斯特里亚诺[Philip Striano]、丽 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-01 279幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 60个拉伸和增强马拉松运动中活跃肌肉群的健身训练 运动专家精心指导163个标准姿势 20周挑战42.195公里的专项锻炼动作和训练计划 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动
作者：【美】菲利普?斯特里亚诺[Philip Striano] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-03-01 390幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 避免受伤的83个拉伸和肌肉增强训练 运动专家精心指导212个标准姿势 帮助高尔夫练习者提高挥杆速度、增强挥杆力量、保持动作稳定、避免受 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 575
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肌肉训练彩色解剖图谱：马拉松运动
作者：【美】菲利普·斯特里亚诺[Philip Striano]、丽 出版：人民邮电出版社 日期：2017-03-01 279幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 60个拉伸和增强马拉松运动中活跃肌肉群的健身训练 运动专家精心指导163个标准姿势 20周挑战42.195公里的专项锻炼动作和训练计划 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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