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【美】阿诺德·施瓦辛格
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施瓦辛格健身全书
作者：[美]阿诺德·施瓦辛格 著， 万义兵，费海汀，杨婕 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-08-01 这本书包含健身所有方面的一切知识：从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。书中有大量的插图，由施瓦辛格及其他的健美运动员做示例，让你更好地理解身体的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 556 
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终结者：施瓦辛格自传
作者：[美]阿诺德施瓦辛格 著，余莉;周妙文 译 出版：北京联合出版公司 日期：2015-08-01 该书真实记录了施瓦辛格“美国梦”的实现历程。从移居美国到踏足健美，从进军影坛到迈入政界，施瓦辛格详实地记述了自己不可思议的传奇经历；谈及婚姻，这是一代值得期待的自传之一，施瓦辛格刻画了自身杰出的、有争议的和不断积极生活的肖像，“没有谁的人生故事能与他相比。从一名贫苦移民起步，到世界级运动员，成为全球 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 813
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