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跑步圣经·跑步全书合辑
作者：〔德〕史迪凡尼DK出版社 出版：北京科学技术出版社 日期：2016-11-01 《跑步圣经》，本书自2004年在德国出版以后，畅销十年，常年稳居运动类畅销榜第一名。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图，帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高，让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。 ... |
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