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正念生活，减压之道：正念减压工作手册
作者：【美】鲍勃·斯塔尔，以利沙·戈德斯坦 著，祝卓宏，张妍等 译 出版：江苏美术出版社 日期：2017-12-01 《正念生活，减压之道：正念减压工作手册》为Open Sights, Open Minds心理保健系列引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册，让读者在家即可进行协助全球数百万人有效减除压力的知名疗法正念减压疗法。读者每周在书中所学的方法，都可应用在日常生活中之中，*后将学会 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274 
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