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张小葱,杨健斌
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小葱瑜伽——上班族养生瑜伽
作者：张小葱,杨健斌 出版：中国医药科技出版社 日期：2015-09-14 随着生活节奏的不断加快，人们的精神压力与日俱增，对于整日坐在办公桌前的上班族来说，想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。本书就是针对广大上班族面对各种压力而无暇锻炼身体而编写的，书中教给大家的动作无需占用过多的时间，不受任何场地限制且不需要借助器械就能轻轻松松地完成，只要坚持，就可以带给你无尽 ... |
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