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张蕙兰 ,柏忠言 著
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蕙兰瑜伽.2
作者：张蕙兰 ,柏忠言 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2012-03-01 张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》中，蕙兰和柏忠言宗师精选了自己和全球数十位瑜伽习练者的真实经历，生动讲述了这些曾身陷压力和痛苦之中的人们如何通过习练蕙兰独创的“释压与定心课程”重获身心自由，详细讲解了“释压与定心课程”的练习方法以及瑜伽冥想的要义，助您寻获 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 361 
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蕙兰瑜伽（全三册）
作者：【美】张蕙兰 ,柏忠言 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2012-04-01 张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。 在《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，首度公开独树一帜的蕙兰瑜加饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法，瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1273
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蕙兰瑜伽.3
作者：【美】张蕙兰, 柏忠言 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2012-03-01 张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽3：基础姿式与技法攻略》中，详细示范了70余个传统经典瑜伽体式及15个呼吸法、收束法和契合法，详尽分析讲解其主要功效、动作步骤、辅助工具和练习提示，更独到地提供了各种易于上手的暖身法、降低难度法和增加挑战法，并阐明了许多练习过程中的疑问及误区，以适合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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蕙兰瑜伽.1
作者：张蕙兰 等著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2012-03-01 张蕙兰《蕙兰瑜伽》系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，首度公开独树一帜的蕙兰瑜加饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法，瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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瑜伽：气功与冥想精选版（附赠DVD）
作者：柏忠言 等编著 出版：人民体育出版社 日期：2014-01-01 《瑜伽：气功与冥想（精选版）》是国内畅销20多年的瑜伽类书籍，不仅拥有数百万读者，也是瑜伽教师和修习者高度认可的珍贵资源。这个精选版是原《瑜伽：气功与冥想（精选版）》的精华集萃，向读者介绍最重要的瑜伽练习以及瑜伽大智慧，从而帮助读者获取瑜伽最高的效益。对于刚踏上瑜伽之路的初习者，或是想深入修习瑜伽的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 162
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