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戴永梅
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瘦孕营养食谱：视频版（汉竹）
作者：戴永梅 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-09-01 孕期该长胖多少？如何实现长胎不长肉？ 怎么吃才能满足胎宝宝的营养需求？ 孕吐、水肿、便秘，这些孕期不适能通过饮食调理吗？ 怀孕了并不意味着要无止境变胖，长胎不长肉其实才应该是一种正常现象。然而， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299 
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怀孕这么吃，长胎不长肉（第二版）汉竹
作者：戴永梅 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 孕期应该长胖多少？ 怎么吃才能长胎不长肉？ 生完了身材怎么恢复？ …… 说起怀孕，很多妈妈的印象会是大量进补、发胖，仿佛怀孕之后，便失去了追求美的权利。 “其实，怀孕后的饮食绝不等于毫无节制 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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瘦孕营养餐（汉竹）
作者：戴永梅 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-02-01 这是一本教你管理孕期体重，瘦着怀孕，顺利生出健康宝宝的营养宝典。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅医生，用20年临床、讲座经验总结和满满诚意，为孕妈妈们揭开瘦怀孕的营养秘诀。 孕期应该长胖多少，一日三餐怎么搭配，孕前、孕早期、孕中期、孕晚期 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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怀孕这么吃，长胎不长肉（汉竹）
作者：戴永梅 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 怀孕后担心身体发胖，身材走形；又怕控制体重，宝宝反而吸收不到营养，影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化，牵动着每位准妈妈的心。其实，建立科学的孕期体重管理概念，妈妈不发胖，宝宝也能长得壮。 做好体重管理，怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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