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方熙嫦
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健美操（操·舞·拳运动风）
作者：方熙嫦 出版：福建科技出版社 日期：2015-07-03 全书共分四个部分，第一部分讲述了如何开展健美操、如何练习健美操的基本知识； 第二部分介绍健美操的基本动作与规范训练，有效地提高学员的技术水平； 第三部分介绍人体各部位健美训练的动作和方法，为不同体型学员的瘦身与塑形提供行之有效的途径； 第四部分创编了十几套时尚、新颖的现代健美操，为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232 
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街舞（操·舞·拳运动风）
作者：方熙嫦 出版：福建科技出版社 日期：2015-07-01 全书共分为三个部分：街舞的基本知识 、健身街舞和流行街舞。本书既有简单易学的基本动作，又有不同风格的舞蹈组合，能满足不同类型街舞爱好者在健身、健美、娱乐、表演等多方面的需求。 本书还将约40多分钟的视频通过二维码形式穿插在书中，读者可以通过移动设备扫描观看，即读即播，并可下载到手机，随时查看。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 191
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| >>> （頁碼:1/1 行數:20/2） 1 |
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