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叶问咏春拳实战技巧（书+DVD）
作者：梁子权 出版：成都时代出版社 日期：2016-05-01 在南派功夫体系中，马步被称为地盆；而在北方功夫体系中则称为马步。虽然名字不同，但其实是同一种东西。地盆形式多种多样，但大部分都是站四平八稳的马，咏春拳则是非常有特色的二字钳阳马。 刚开始练拳时，扎马可以让练习者的气下行，气灌丹田，然后便能足轻有力。俗话说：未习打，先练桩。这个桩就是指站桩，站桩就是 ... |
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叶问咏春拳基础入门（书+DVD）
作者：梁子权 出版：成都时代出版社 日期：2016-05-01 咏春拳只有三路拳套小念头、寻桥、标指，它是中华武术中套路较少的拳种。但咏春所包含的体系内容却丰富无比。它以实际拳术战斗理论为主，遵循身体结构、关节活动及流体力学原理，脱离了传统五行八卦及象形神意等玄学、非科学性质、近似哲学性的解释，设计了一套由浅入深的训练系统，由单纯的静态功法及手部动作开始，直至意 ... |
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