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汤国钧，江嘉伟，陈佩珊 著
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焦虑自疗
作者：汤国钧，江嘉伟，陈佩珊 著 出版：中国宇航出版社 日期：2021-01-01 本书详细介绍经实证有效、简便易行的应对焦虑情绪的方法和技巧，包括松弛自助法、思维自助法、行为自助法、提升自我效能自助法、静观自助法、接受和承诺治疗，帮助大家正确处理焦虑压力，减轻焦虑情绪的困扰。除此之外，书中还介绍了静观心理学和正向心理学相关知识，以便广大读者提升自信和自我效能感，增强心理素质，拥有健康心态，建立轻松自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 220 
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知性之乐 以积极心理学打造幸福人生 突破环境限制 超越起伏悲喜
作者：汤国钧 姚颖诗 邱敏仪 出版：中国宇航出版社 日期：2021-11-01 本书内容共分4篇10章，主要包括：寻找快乐、快乐的秘诀（基础篇）、快乐的秘诀（进阶篇）、找到快乐4篇内容，篇包含快乐何处寻、揭开快乐的面纱；第二篇包括“快乐思想：积极和乐观”、“快乐态度：感恩和知足”、“快乐生活：投入体验”和“快乐品格：良好品格和优点”；第三篇包括“快乐方向：追求理想目标”、“快乐关系：经营愉快关系” ... |
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上海制造
作者：李翔宁，李丹峰，江嘉伟 著 出版：同济大学出版社 日期：2019-11-01 《上海制造》是来自上海和东京的两位当下非常活跃的著名建筑学者联合编著的研究上海城市、建筑特点、现状的书，全书以大量调研素材为基础，选取*能反应上海城市特点的近百个建筑或城市片段进行研究分析，包括上海商城、上海展览中心、东方明珠、莫干山路50号、外滩美术馆、猪笼寨、天目西路高架综合体、虹桥枢纽、黄浦江西南路通风塔等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 365
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