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约翰·A辛德勒 高书韵
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如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程
作者：[美] 约翰·A.辛德勒 著，高书韵 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2018-06-01 《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了情绪决定生活质量的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。 《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是情绪主宰着你的健康。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是 ... |
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坏情绪再也不来纠缠你
作者：约翰·辛德勒 (John Schindler),权迎升,杨玉 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2016-01-01 感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染…… 愤怒、恐惧、烦恼、压抑等坏情绪不及时治疗，会带来什么可怕后果？ ●愤怒会让心率加快——诱发血压升高甚至心绞痛！ ●惧怕会使大脑供血不足——甚至晕倒！ ●紧张会使肌肉紧张——比如，后颈酸痛。 ●烦恼会引起应激反应甚至痉挛——比如，腹痛、没 ... |
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情绪力（全美最受欢迎的生命能量课风靡世界
作者：约翰·A·辛德勒 著 出版：天津教育出版社 日期：2013-01-01 作者根据自己多年的行医经验指出：要彻底根治这些疾病。关键是消除病人的负面情绪，培养病人管理情绪的能力，其他任何的治疗方式都只能是事倍功半。本书正是基于这些理念，总结出许多实用有效的心理训练法，教读者用简单易行的方法控制自己的情绪。全美有数百万人接受过作者的指导，作者开设的“情绪力”课程也成为全美最受 ... |
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