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美梓 著
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图解瑜伽与冥想
作者：美梓编 出版：中国华侨出版社 日期：2017-01-01 由美梓编著的《图解瑜伽与冥想(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心、灵的和谐统一，练习者必须了解瑜伽的体式、理论、流派特点和冥想方法，将所有练习融会贯通，才能体会到瑜伽的本质，收获瑜伽带来的巨大益处。本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287 
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图解瑜伽：从入门到精通
作者：张秀丽，美梓 著 出版：中国华侨出版社 日期：2017-11-01 很多人喜欢瑜伽，喜欢它轻柔、慢节奏的动作，喜欢做完一套瑜伽动作后，身体无限放松的感觉。瑜伽可以减肥，瑜伽可以塑形，瑜伽可以美颜，瑜伽可以健身瑜伽是一项动静结合的很好的健身运动，它可以帮助我们从身体上、心理上、精神上都达到的状态，从而焕发活力，身心得到愉悦。如果你还仅仅只是听说过瑜伽，而没有深入了解过 ... |
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健身享瘦塑形之瑜伽：动作技巧图解练习教程（全彩珍藏版）
作者：美梓, 张秀丽 出版：北京联合出版公司 日期：2016-01-01 《健身享瘦塑形之瑜伽:动作技巧图解练习教程(全彩珍藏版)》全面收录了具有代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体式的练习技巧、练习功效以及易犯错误等都有专门版块进行指导说明，是一本对练习瑜伽非常有指导 ... |
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君子怀璧（继《诸事皆宜》后晋江人气作者 木沐梓 快意江湖口碑新作。新增出版番外，“你要取经成佛，你要化众生苦厄，你要救我
作者：木沐梓 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-06-01 卫嘉玉十岁入山，拜入九宗；十七岁成文渊首席，冠绝全宗；二十五岁被寄予厚望，定为下任掌门；二十七岁下山，遇见闻玉。 闻玉十岁，打遍沂山孩童无敌手；十五岁，上山下水占山为王；二十岁回家，文弱秀雅的男人站在跟前，垂眼将她上下打量一遍，忽然说道：“我是你兄长。” 闻玉手上袖刀一转，冷笑一声：“我是你爹。” ... |
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瑜伽从入门到精通
作者：美梓, 张秀丽 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-08-01 本书从*基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获得提升和超越，做一个健康快乐的瑜美人。本书让读者从体位练习中，认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合 ... |
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健身享瘦塑形瑜伽一本全
作者：美梓，张秀丽 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-08-01 本书针对大多数女性练习者所关心的健身、瘦身、塑形三大方面的问题，分门别类制订了不同的方案，并针对不同水平的练习者做了动作难易的调节，让读者更安全地练习，轻松达到自己想要的功效。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身心达到充分的调适。本 ... |
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记忆训练：刻意练习让你过目不忘
作者：宁梓亦 出版：中国纺织出版社 日期：2022-05-01 继《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》之后，宁梓亦又献出了在记忆培训行业磨炼多年后得到的心得。宁梓亦是记忆术教学方面的专家，十年来帮助无数的学生提升了学习分数，真正学会了学习、爱上了学习。在《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》这本书中，他分析了艾宾浩斯遗忘曲线、费曼学习法、记忆宫殿的实际运用方法，从记忆和学习的原理出发，揭 ... |
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瑜伽冥想大全（超值全彩珍藏版）
作者：美梓 著 出版：北京联合出版公司 日期：2014-12-01 本书从瑜伽的历史到分支流派，从瑜伽的基本体位法到呼吸法、凝视法，再到 更高层次的冥想法，以及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，是一部真正意义上的瑜伽与冥想大全。 ... |
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瑜伽从新手到高手《超值全彩珍藏版》
作者：美梓 编著 出版：北京联合出版公司 日期：2015-07-01 专业权威：练习瑜伽如果不得要领，不仅不能起到健身、塑形的作用，还有可能让身体受伤。《瑜伽从新手到高手（超值全彩珍藏版）》中全套瑜伽体式均由世界瑜伽协会高级导师精心编排，并亲身示范，手把手教你正确练习瑜伽。 内容全面：从最正确、最基础的正位瑜伽动作出发，带你了解正确姿势的重要性，为瑜伽练习者建立身体 ... |
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糟糕，是心动的感觉（青春作家梓榆最新都市甜爱小说！性格冷淡美食博主VS脾气火爆大长腿！两个吃货开足火力硬碰硬！“小姐姐，
作者：梓榆 出版：台海出版社 日期：2020-07-01 古风美食博主郭悦的土特产淘宝店收到开业以来*条差评。她想尽办法都没联系上对方。 在她一筹莫展时，神秘买家终于露面，要求她来某个地点赴约，就告诉她差评的原因。 但她没想到给差评的人，居然是此前在古巷里搞笑相遇的游客，更没想到，他是前39餐厅经理常亮。 常亮在今年情人节做了一个怀恋前任的活动，而被公司扫地出门，*后和 ... |
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苏格拉底面对美诺：柏拉图《美诺》讲疏（1966）
作者：[美]施特劳斯 出版：华夏出版社 日期：2025-08-01 本书是列奥?施特劳斯教授1966年春季学期在芝加哥大学讲授柏拉图《美诺》篇的讲课稿。施特劳斯在课上细读并疏解柏拉图《美诺》的文本，同时讨论了好友克莱因教授的《美诺》疏证，使本书成为《美诺》研究的重要文献，也是柏拉图对话阐释的一个卓越范例。 ... |
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静心 世界很喧嚣 做自己就好
作者：木梓 出版：民主与建设出版社 日期：2024-05-01 ... |
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漫画图解祝酒词 社交礼仪畅销书成功励志职场际交往口才社交技应酬餐桌饭局学人脉话术全攻略
作者：木梓 出版：民主与建设出版社 日期：2024-02-01 ... |
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688件可写的事脑洞大开的创意写作书666件可写的小事本子学生语文作文写作练习册书籍写作表达日记手账本
作者：木梓 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2024-09-01 ... |
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688幅可画的画
作者：木梓 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2024-09-01 ... |
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漫画图解祝酒词+把话说到别人心坎里2册 宴会开场白一学就会家宴商宴祝酒词酒桌话术高情商聊天礼尚往来中国式应酬的沟通智慧说
作者：木梓 出版：民主与建设出版社 日期：2024-11-01 ... |
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颂礼361问+沟通的艺术（共两册）掌握颂礼智慧的人情处世方法是打开成功之门的钥匙JS
作者：木梓 等 著 出版：东方出版社 日期：2024-12-01 ... |
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颂礼361问：掌握颂礼智慧的人情处世方法是打开成功之门的钥匙JS
作者：木梓 著 出版：东方出版社 日期：2024-12-01 ... |
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电视新闻播音主持教程（第三版）
作者：仲梓源 出版：中国传媒大学出版社 日期：2025-01-01 本书涵盖了目前国内电视新闻节目播音主持的主要类型，以语言表达为出发点，理论概述简洁明了，示例分析深入浅出，能够让读者较快掌握电视新闻播音主持的要领和技巧，同时附有大量全真播出稿件，有明确的针对性，是播音与主持艺术专业学生和一线播音员、主持人的实用教材。 本书第一版于2008年5月出版，第二版于2018年11月出版，反 ... |
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懂交际善博弈的高品位女人正版
作者：木梓 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2025-01-01 ... |
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