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膳叔的快手减脂餐 73道好吃不胖的低卡轻食
作者：膳叔 出版：化学工业出版社 日期：2019-10-01 谁说减脂餐又贵又难做? 膳叔教给您 73道好吃不胖又家常的快手减脂餐。 冰箱里的普通食材 , 通过膳叔的科学配比, 帮您搭配出完美的减脂餐，每一道菜的热量、碳水化 合物、脂肪和蛋白质的含量标注精准, 方便健身减脂人群根据自身需求合理搭配。 奶昔、甜点、主食、蔬菜、 鱼肉蛋还有海鲜, 一样都不能少。均衡的营养摄入， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428 
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让宝贝爱上吃饭（汉竹）
作者：膳叔 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 宝宝营养餐好吃的秘密究竟在哪里？营养师奶爸膳叔，为你揭秘自家厨房出品的120道味美颜正营养餐。肉肉、蔬菜、豆豆、主食、套餐轻轻松松搞定宝贝一日三餐，老爸做饭好有成就感！拥有20多年营养科普经验的解放军第309医院营养科主任左小霞医生鼎力加盟，为爸爸妈妈解读养育宝贝的营养密码。 按着食材类别划分的漂 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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膳叔的快手儿童营养餐
作者：陈伟 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-04-01 孩子不爱吃饭怎么办？每天绞尽脑汁地给孩子做饭，还是做不出花样来怎么办？如何搭配，才能给孩子提供全面的营养？如何简单快速地做出一顿美味的营养餐呢？ 有了这本《膳叔的快手儿童营养餐》，爸爸妈妈再也不为孩子吃饭的问题头疼了。书中介绍了100 道好吃又好做的儿童营养餐，有主食、下饭菜、加餐小食、趣味便当、水果饮品和节日美食， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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盗墓笔记云顶天宫 南派三叔新书 再十年特别纪念版
作者：南派三叔 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-07-01 这是一本长篇探险类小说，是知名作家南派三叔的经典代表作，讲述了主人公吴邪根据爷爷留下的战国帛书和三叔一起寻宝解谜，并结识了一群好友的故事。五十年前，一群长沙土夫子挖到一部战国帛书，残篇中记载了一座奇特的战国古墓的位置。但那群土夫子在地下碰上了诡异事件，几乎全部身亡。五十年后，其中一个土夫子的孙子在先人笔记中发现了这个秘 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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引爆自律力 K叔
作者：K叔 著 出版：机械工业出版社 日期：2025-08-01 唯有自律，我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的全面总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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盗墓笔记：重启1 极海听雷（百万册畅销书作者南派三叔新书，盗墓笔记系列开启新篇章，铁三角再度重聚，十年后重启征程）
作者：南派三叔 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-03-01 雨村隐居的吴邪某天忽然收到三叔发来的短信，信息里的线索直指一个破旧的气象站。在这里，吴邪发现了三叔的好友——杨大广的尸体和他留下的录有雷声的磁带。 为了破解雷声中的秘密，吴邪和胖子来到了杨大广的老家，意外进入了一座藏地庙…… 镏金雷神天尊像、极海石碑、多手神像…… 带着疑问的吴邪又渠道了杨大广的祖坟，发现了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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一读就上瘾的少年科学课（全网粉丝超400万的硬核科普博主科学火箭叔写给青少年的科学探索之书，一本书打通学生跨学科思维！）
作者：科学火箭叔 著 出版：浙江教育出版社 日期：2024-01-01 全网粉丝400万 的超硬核科普博主“科学火箭叔”，写给青少年的科学探索之书！ 一本书涵盖太空探索、科技发展、生活科学三大板块，包括66堂酷炫科学课、10 学科领域。科学火箭叔带你上天入地，探秘历史上的、现实中的、脑洞里的、课上讲不到的科学知识！ 火箭载人需要满足哪些条件？人类制造的最光滑的镜子是什么？摄像机拍摄能有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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猫叔漫话葡萄酒
作者：猫叔 出版：上海交通大学出版社 日期：2021-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 278
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擀叔食谱：旧时味道的家常菜
作者：擀叔 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-03-01 吃饱的人生不迷茫，本书是网络自媒体《擀杖起艺》的图文版图书。 《擀叔食谱：旧时味道的家常菜》旨在通过发掘民间、体味人文、寻找真食，以味道丈量生活的浓度，收获传统民间的力量，并整合记录有温度的人食物。借由自然的恩赐，结合传统的工艺，以食物为媒，传播真情食物，坚持手工酿造，对抗非法添加，致敬民间充满感动的传统美食。从现在起 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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上班哪有不“疯”的：打工而已，不要内耗自己
作者：小川叔 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-09-01 模糊的指令，清晰的大饼； 句句不谈薪资，条条不离奉献； 几百块的预算撬动上千万的杠杆； 3000来块的薪水，要命一般的工作体验； ………… 上班哪有不“疯”的！硬撑罢了! 自工作以来，分享欲淡了、脾气大了、身体垮了，发量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢离我们远去。而钱呢？好像……似乎……仿佛 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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世界（南派三叔新书）
作者：南派三叔 出版：吉林文史出版社 日期：2020-10-01 这又是一个很特别的故事。 现在说起来，我自己都还有点不相信。因为这个故事失控的速度太快，期间没有任何可以容我完全接受的机会。 它和我以往经历的不同，并没有宏伟和深刻的背景，也没有太过于激烈的情节冲突，但是这个故事，是我经历的*让我毛骨悚然的故事之一。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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慢慢来，反正也来不及（囧叔继畅销书《我讲个笑话，你可别哭啊》后，全新力作。）
作者：囧叔 出版：百花洲文艺出版社 日期：2017-11-01 《慢慢来，反正也来不及》，囧叔用独特的写作方式，展现了15个小人物的多元世界，这其中每个主角你可能都会似曾相识。他可能是你每天买早饭炸油条的大哥，可能是你楼下便利店的收银员，可能是你身边朝夕相处的同事，或者，就是你就是我。在一个个故事中，在一场场市井人物的世俗故事里，在囧叔的笔下，我们看到的是一个个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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膳养安宁：中医智慧下的临终关怀
作者：项承荣，宋德胤，郭玫 主编 出版：西北大学出版社 日期：2025-03-01 膳养安宁:中医智慧下的临终关怀 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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营养配膳员操作规范
作者：袁继红，王栩轶，霍兰兰 出版：科学出版社 日期：2025-07-01 《营养配膳员操作规范》共分3部分，6章，第1部分详细阐述了配膳员职业基础知识，职业宗旨、职业素质、岗位要求，营养配膳员的身体素质、道德规范、食品安全教育及法规教育等，第2部分重点介绍营养配膳过程中的操作流程、规范、感染控制管理、传染病患者配膳和高龄老人配膳管理，第3部分介绍配膳用具消毒灭菌管理、应急预案与操作等内容。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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饮膳正要
作者：黄作阵 胡贺峰 出版：中国纺织出版社 日期：2022-07-01 从营养卫生和健康长寿的角度来论证烹饪调和的一部文献，这本书可以说是中国乃至是世界上极早的饮食卫生与营养学专著，对传播和发展中国卫生保健知识起到了重要作用。该书的名称虽为《饮膳正要》，但内容包括了医疗卫生，以及历代名医的验方、秘方和具有蒙古族饮食特点的各种肉、乳食品，明代名医李时珍所著《本草纲目》也引用了该书的有关内容。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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深渊笔记（随书附赠地底深处海报+勘探书签*2。南派三叔作品，大探险时代序章，畅销十年、首次再版。）
作者：南派三叔 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-03-01 故事起源于1959年冬天，在一次大兴安岭的火灾中，救火人员在泥沼里发现一架日本运输机残骸，有关方面发现这飞机上运输的全是关东军对于东三省和蒙古局部地质勘探的文件。其中一份关于某个区域的勘探资料非常机密和特殊，然而我们对资料中的区域进行勘探后的结果表明这个区域没有任何值得地质勘探的特征。 日本人的极度重视，和我们自己队 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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深渊笔记套装全2册（随书附赠地底深处海报+勘探书签*2。南派三叔作品，大探险时代序章，畅销十年、首次再版。）
作者：南派三叔 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-03-01 故事起源于1959年冬天，在一次大兴安岭的火灾中，救火人员在泥沼里发现一架日本运输机残骸，有关方面发现这飞机上运输的全是关东军对于东三省和蒙古局部地质勘探的文件。其中一份关于某个区域的勘探资料非常机密和特殊，然而我们对资料中的区域进行勘探后的结果表明这个区域没有任何值得地质勘探的特征。 日本人的极度重视，和我们自己队 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 508
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猫叔与雕刻时光的故事：轻松开一家赚钱的咖啡馆
作者：猫叔毛作东 出版：清华大学出版社 日期：2019-03-01 本书以短故事的方式讲述咖啡馆经营中的乐趣，让读者能够体会在百年老店中师傅带徒弟的感受。猫叔从潜伏在一家咖啡馆里学习，到亲自为一家咖啡馆选址，做预算，与设计沟通，装修施工跟进，开业筹备，开业倒计时安排等，利用跨界思维，把咖啡馆的单一经营模式转变成多元化经营模式，充分挖掘咖啡馆里的资源。*后以猫叔牵头和运营的北京腾讯内部雕 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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嗑学动物城：了不起的动物邻居（简装函套版）
作者：嗑叔著 ， 如意绘 出版：民主与建设出版社 日期：2024-11-01 这是一套面向5-99岁读者的中国原创科普书，包含美洲社区、极地与海洋社区、亚欧社区、非洲社区、大洋洲社区这5个主题分册。我们精心挑选了全网最受关注的100位动物邻居，和你一起唠唠他们的知识嗑——各种冷知识、奇闻轶事和家长里短。全网500万粉丝的科普段子手“嗑叔”（ID：嗑叔磕动物），携手资深视觉设计师&插画师如意，通过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 890
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一人一城--西安 长安一片月
作者：蟠桃叔 出版：中国旅游出版社 日期：2022-09-01 本书记录了蟠桃叔在西安生活多年间的所闻所见所思所恋。虽所写大多是世间小景、红尘琐事、市井凡人、街头吃食，却凝聚了其对西安的一片深情。此城此人此景此情。蟠桃叔一颗平常心，满口家常话，字里行间满满的地道西安味儿，娓娓道来，读了真是过瘾。逛早市，上城墙，吃泡馍，游秦岭……文字轻快幽默有意趣，读者可随蟠桃叔做长安纸上一游。读罢 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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