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［澳］路斯·哈里斯Russ Harri
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生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻
作者：[澳]路斯·哈里斯[Russ Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2021-06-01 生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论是哪种形式，有一点都毫无疑问：它会伤害我们！我们大多数人都没有学习过如何应对生活中的那些艰难挑战。 本书基于接纳承诺疗法，为你提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342 
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幸福的陷阱
作者：[澳]路斯·哈里斯[Russ Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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幸福的陷阱（原书第2版）
作者：[澳]路斯 · 哈里斯 [Russ Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2023-10-01 ◎你是否曾因逃避负面的情绪而化悲痛为食欲，大吃一顿？ ◎你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体？ ◎你是否曾深感疲惫和焦虑，怀疑自己是个不称职的妈妈？ …… 很多人觉得自己不够幸福，常常被负面情绪困扰，于是本能地想要回避或消除这些不适的想法和感觉。问题在于，你越努力控制这些想法和感觉，越会深陷其中。 本书是一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信
作者：［澳］路斯·哈里斯[Russ，Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2019-09-01 你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？ 无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战？ 在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 372
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爱的陷阱：如何让亲密关系重获新生
作者：[澳] 路斯?，哈里斯[Russ，Harris] 著，韩冰 出版：机械工业出版社 日期：2019-12-01 我们经常带着童话般的想法进入亲密关系，以为我们找到了对的人，就可以从此快乐相伴，直到永远。然而，幸福的感觉很快就会烟消云散，取而代之的是愤怒、恐惧、悲痛、沮丧、悔恨，甚至绝望、仇恨。 这听起来是不是有点残酷、悲观和压抑？ 不要害怕，本书作者有办法帮你厘清这些麻烦。 在本书中，作者提出用一种全新的方式来看待爱，即我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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无畏的丛林战士：切.格瓦拉传
作者：[美]理查德 L.，哈里斯[Richard L.，Harri 出版：外语教学与研究出版社 日期：2020-08-01 《无畏的丛林战士：切格瓦拉传》一书中既有原汁原味的英文，又有生动流畅的译文，书中还穿插了许多背景知识拓展，扫描封底二维码即可查看文内精彩知识点解析。切格瓦拉出身良好，家境优渥，却对中下层人民的苦难有着深刻的理解和同情；成为古巴共和国的缔造者和领导人之一后，他却毅然辞去高职，选择去深受帝国主义压迫的其他国家，试图解放那里 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 671
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LTE小基站优化：3GPP演进到R13
作者：哈里·霍尔马[Harri Holma] 出版：机械工业出版社 日期：2016-06-01 LTE网络能力随着小基站（简称小站）部署、优化以及新的3GPP功能得到增强。LTE商用网络正在承担更高的业务负荷，这需要更为先进的优化手段。尽管小站已经在通信产业内部讨论多年，但其实际部署才刚刚发生。3GPP第12版和第13版中的新功能进一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 893
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