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你喜欢的样子我都有（漫画界“泥石流”鳄鱼日记本爆笑减压漫画集）
作者：鳄鱼日记本 出版：百花洲文艺出版社 日期：2017-03-01 百万粉丝催更，漫画界泥石流、魔性画风开创者@鳄鱼日记本 爆笑减压漫画集！《你喜欢的样子我都有》是人气漫画家鳄鱼日记本首部爆笑减压漫画集，集恋爱情趣与生活日常之大成，搞笑幽默无压力，让你轻松的阅读中感受鳄鱼日记本的有料与有趣。鳄鱼日记本首创微 ... |
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教师工作减压手册（上）
作者：教师职业与健康指导小组 出版：辽海出版社 日期： ... |
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教师工作减压指导
作者：编委会 出版：吉林出版集团有限责任公司 日期： ... |
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教师工作减压手册
作者：姜忠喆, 代建春 出版：安徽人民出版社 日期： ... |
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梦游症漫画（烧脑故事 畅销心理学书籍 脑洞漫画集 治愈减压）
作者：方洋 出版：长江出版社 日期：2017-08-01 本书揉合了《梦游症》小说版1 2的内容，并非照本宣科式的改编，而是将前两部小说版的故事打散，根据时间线合并某些连续性的故事 ，将带给读者完全不同于小说版的阅读感受。 ... |
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光影游戏：和伊安一起镂刻纸上童话 剪纸刻纸零基础减压手工书，赠教程刻刀
作者：吴艳萍[伊安] 出版：四川美术出版社 日期：2017-11-01 这是一本带有童话色彩的手工刻纸书，内容选自于青年艺术家伊安的剪纸作品，作品被处理成线条，读者可任意撕下其中的每一页进行刻绘。本书包含56幅作品，分为迷之森亲爱的兔子传统节日三个章节，同时配备专业刻纸笔刀，方便读者进行刻绘。 ... |
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轻疗愈（悦读版）：15分钟快速减压、平衡情绪的深层疗愈法
作者：[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner] 著美同 译 出版：当代中国出版社 日期：2018-11-01 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍欧美，人们纷纷造访，甚至愿花天价索购这个神秘的疗法 创伤人员达40万的911事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得 ... |
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别扛着：做自己的减压教练
作者：李世源 著 出版：人民邮电出版社 日期：2015-02-01 人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上，使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发，给予员工更多的人本关怀，提升其心理资本与调适压力的能力，使之成为一个身 ... |
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这样教孩子减压，孩子最轻松
作者：夏皮罗,李辉 出版：辽海出版社 日期：2015-03-01 压力并不是只有成人才能感受到的，事实上，压力伴随着人的一生，甚至在人出生之前就已经有压力。儿童在成长过程中肯定还会遇到各种压力，从学会握住奶瓶到之后的学习，每一件要学着去做的事情都会让孩子感受到一定程度的压力。正常且有益的压力是好的，但是过 ... |
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实用健心减压术
作者：李跃进 编著 出版：湖南人民出版社 日期：2014-09-01 本书结合当今社会人们面临的心理压力现状，根据社会心理学的相关理论，对人们日常生活中常见的心理症状和心理问题进行了阐释，并提供了相应的解决方案，本书实用性强，对于读者缓解心理压力，维护身心健康具有一定的借鉴作用。 ... |
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抗压才能减压，积极才能成长
作者：程平安 出版：中国财富出版社 日期：2016-05-01 本书分为修正篇、提升篇和成功篇三部分内容，全面阐述了职场中人面临的困惑、挑战及应对之策，旨在为当今工作压力山大的职场人士如何化解压力、笑傲职场提供指导。通过阅读本书，相信你会感悟工作带来的幸福感，获得阳光心态，从而收获成长，迎来成功人生。 ... |
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心灵降压—睿智减压不浮躁
作者： 出版：中国财富出版社 日期： ... |
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空杯心态——做自己的减压教练
作者：罗金 出版：中国财富出版社 日期：2016-07-01 本书是在总结了世界知名的企业家、政治领袖、艺术家等成功人士的成功经验之后，并综合众多佛学名家种种有益于我们生活的思想智慧，总结出来的最的成功的情绪管理和最幸福的心态模式。书中道理通俗易懂，语言美妙生动，读来让人耳聪目明。每章还设计了随机的小 ... |
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越活越自在的自我减压学：高效实用的65个宽心法则。你若盛开，清风自来蝴蝶自来
作者：滕龙江 出版：黑龙江教育出版社 日期：2017-10-01 本书从职场、管理、销售、婚姻、人际关系、心态调整、情绪掌控等方面，教你如何摆脱实 际工作、学习中所面对的各种压力，从而轻松走出压力的陷阱，活出一个洒脱的自我。书中 的每一种宽心法则皆如一剂良方，让你在瞬间看到真实的自己，让你的心灵顷刻间 ... |
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手绘减压涂色书 全8册（时间旅程1、2+奇幻森林1、2+神秘花园1、2）
作者：孙静 出版：长江出版社 日期：2018-10-01 ... |
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全家人的养生蔬果汁：减肥！减压！益寿！健康！最实用
作者：曹军，孙平主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-03-01 现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，越来越多的人逐渐选择用它来取代市售的果汁饮料，就是因为自制蔬果汁不仅原汁原味，其中的营养也非常丰富，相较于一般的果汁饮料而言，自制蔬果汁的确更加有益于人体。本书选取了大量实用的蔬果汁，制作步骤简单明 ... |
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现代减压手册（健康需要好心态）
作者：杨放如 出版：人民卫生出版社 日期：2005-10-01 ... |
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1分钟职场减压操，浑身疲劳一扫光
作者：王萱萍 出版：青岛出版社 日期：2015-09-01 工作时常感到疲劳吗？工作时常恍神吗？电脑用久眼睛总是很痛吗？久站久坐容易腰部疼痛、肩颈僵硬吗？没时间运动的上班族有福了！由专业保健按摩师，专门量身打造的生活养身操，能更有效解決生活中因为压力所造成的各种疼痛及疲劳问题。只要1分钟让你疲劳消失 ... |
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一个人的梦幻时光：趣味减压涂色书
作者：图拉·平克 绘 出版：北京联合出版公司 日期：2015-10-01 心理涂色疗法经2009年世界心理健康大会验证，可有效提升创意、治疗抑郁和失眠。本涂色书是由美国骨灰级文艺设计师图拉平克创作的全新作品，其中包含了75个创意图案，每一幅都将带给读者不一样的视觉享受。赶快拿起画笔，让色彩在你的手中绽放奇迹吧！ ... |
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你今天真美：一本宠爱自己的减压涂色书
作者：［韩］朴贤珍 著 出版：化学工业出版社 日期：2016-01-01 怎么才算享受？做自己想做的事情，吃自己想吃的东西，穿自己想穿的衣服…… 这就是一本这样的书，做个漂亮的头发、惊艳的美甲，还是随意挑选自己喜欢的香水，抑或边吃纸杯蛋糕边与自己的宠物玩耍，闲情逸致来了也可以装饰自己的房间或想象中的阳光房…… ... |
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