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米津佑介, 张瑜伽
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瑜伽文库 《数论颂》译注（正知系列：瑜伽经典原著中译本）
作者：[印]自在黑 出版：四川人民出版社 日期：2022-04-01 《数论颂》为4世纪数论派*重要的哲学家自在黑著，瓦恰斯帕蒂·弥室罗注释。本书中译者试图从数论和瑜伽的关系角度，对《数论颂》作了大量补注，旨在向读者呈现印度古典哲学数论的全貌，包括数论哲学的起源、整体的理论框架、基本原理，若干核心命题及其推理过程。数论派的哲学是瑜伽派的理论基础，因此本书有助于读者了解数论和瑜伽的关系，并 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398 
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瑜伽功能解剖学 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解 修订版
作者：[美]乔·安·史道格-琼斯[Jo Ann Staugaard 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 《瑜伽功能解剖学》由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔·安·史道格-琼斯专业写作。《瑜伽功能解剖学》借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、肌肉及关节工作原 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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好好生好好美（跟知名孕产瑜伽导师王昕：学孕期养护瑜伽）
作者：王昕 著 出版：中国妇女出版社 日期：2021-08-01 由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验，为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手，讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生 好好美— ... |
詳情>> | 售價：NT$ 521
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瑜伽文库〔5〕：阿育吠陀瑜伽
作者：王志成 编著 出版：四川人民出版社 日期：2018-08-01 《瑜伽文库〔5〕：阿育吠陀瑜伽》结合了阿育吠陀的医学思想和部分实践，抓住了具有5000年历史的瑜伽之根，指出了身体健康和心灵完善的当代瑜伽之路，让自己的身体更好地得到锻炼，同时也让自己的心灵得到滋养！由于阿育吠陀瑜伽考虑到了个体的体质之差异，能量之差异，所以，阿育吠陀瑜伽在这个时代可以被视为瑜伽2.0版，对于人们科学管 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 442
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天天瑜伽：瑜伽全书（精编版）
作者：林晓海 出版：青岛出版社 日期：2018-08-01 本书为中国国际太极瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生主编，内容权威、全面。 全书分为五大篇章： ☆准备篇讲述瑜伽基本知识、基础体式、准备工作及瑜伽热身体式，做到练习瑜伽有备无患。 ☆美容养颜篇三个难度的美容养颜瑜伽体式套系，从零基础到大师的美容养颜之路。 ☆减脂塑形篇减脂塑形综合习练与减脂、塑形加强习练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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智慧瑜伽之光：商羯罗的《分辨宝鬘》（瑜伽哲学经典丛书）
作者：王志成 出版：商务印书馆 日期：2022-01-01 《分辨宝鬘》相传由古印度思想领袖商羯罗大师撰写，以师徒对话的形式，集中阐释了吠檀多不二论学说的主要思想，是“印度普及、出名的吠檀多派不二论著作之一”。内容紧扣“分辨”的主题渐次展开，其主体是对作为众生（尤其是瑜伽修士）代表的“弟子”提出的七大人生和修行问题的回答及相应的修行指导：什么是束缚？束缚是如何产生的？束缚是如何 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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瑜伽之气：当中医爱上瑜伽
作者：芳舟 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2019-08-01 本书全书共分为十章，不仅可以指导大家进行瑜伽体式的精准练习，而且还是一个关于中医脏腑养生的小宝典。书中没有生涩难懂的中医知识，反而以生动、有趣的语言，将五脏六腑们一个个进行了出场介绍，并且按照中医学的阴阳表里关系，把它们分成了六对小夫妻，形象而又贴切地描述了它们的日常工作内容，让人觉得好玩又好学。针对不同的脏腑，书中设 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 227
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艾扬格瑜伽：精准习练指南（2021版）
作者：B.K.S 艾扬格 出版：江西科学技术出版社 日期：2022-02-01 如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽：经典习练指南》。《艾扬格瑜伽：精准习练指南》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。 有关瑜伽你想了解、想知道的问题，都可以在这里找到解读。瑜伽为你而设；瑜伽的哲学；瑜伽与压力；瑜伽与健康；瑜伽与呼吸；瑜伽疗法…… 一本书讲透 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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晚安瑜伽 适合晚上练习的瑜伽体式、注意事项和体式功效，睡前减肥消脂，塑造身体曲线，帮助身体恢复机能
作者：赵璇 编 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-09-01 本书主要介绍了适合晚上练伽体式、注意事项和效果，结束了一天的工作之后，身体处于超负荷状态，适度练习，可以很好地缓解身体上和精神上的紧张状态，提高睡眠质量。除了有助于放松精神，晚上练还能在睡前减肥消脂，塑造身体曲线，帮助身体恢复机能。本书采用插画图文结合的形式，深入浅出的讲解，将适合晚上练伽动作展现在读者面前，希望可以帮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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高黎贡山下的伊甸园————弥雅心灵瑜伽之旅
作者：母其弥雅 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-12-01 当旅行遇到瑜伽，一切变得美好！ 本书汇集腾冲多个著名的旅游景点，有数千万年的火山，有养生宜人的热海，有远古的茶马古道，还有中国名镇和顺，美誉海内外的侨乡创新性地将瑜伽和旅行结合在起来，每一次旅行后，均介绍适合练习的瑜伽体式，感受瑜伽之美。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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手指瑜伽：揉揉手指的神奇自愈力
作者：[日]龙村修 出版：浙江科学技术出版社 日期：2018-07-01 手不仅可以对应全身，也是脑部的缩图。手指瑜伽通过搓揉按压手指，取得类似全身瑜伽的养生效果，从而改善身体不适。本书采用图文并茂的形式来介绍手指瑜伽，让人一目了然、便于操作。针对身心各方面的常见问题，以及日常生活中身体可能出现的不适症状，书中给出了应对办法。手指瑜伽对维持健康、美容保健、调适心情等有很好的效果。手指瑜伽操作 ... |
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巴坦加里的瑜伽经：精装特藏版 （新版）
作者：[印度]沙吉难陀，译者：陈景圆 出版：商务印书馆国际有限公司 日期：2018-08-01 本书是印度珍贵、完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。 本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的*境界三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 442
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越专注，越安宁：瑜伽与冥想
作者：牟木 出版：北京时代华文书局 日期：2022-03-01 生活中，我们总是慌乱地面对各种事情，常常三心二意、身心俱疲，甚至焦虑。如何在忙碌中保持坚定又放松的心态，或许《越专注，越安宁：瑜伽和冥想》一书能给我们提供一个途径。 本书作者结合自身练习和教授瑜伽的经验，将各种不同流派的瑜伽、冥想，尤其是中国传统太极拳拳术和思维融合在一起，为不同水平的读者提供了一部详细的瑜伽练习指南 ... |
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瑜伽新史：从古印度到现代西方
作者：[英]阿利斯戴尔?希勒 出版：社会科学文献出版社 日期：2024-01-01 一门古老的印度宗教是如何变成一个全球健康支柱产业的？从圣人的洞穴和森林到现代西方的健身房、医院和乡村礼堂，在瑜伽发展的曲折道路上发生了什么？它见证了怎样的历史和社会转折？在外传的过程中，瑜伽宗师们的教义失去了什么，又获得了什么？为什么瑜伽有那么多不同的形式，似乎囊括了从肌群练习到正念体验，从压力缓解到精神解放的方方面面 ... |
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瑜伽是一场冒险
作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2017-06-01 《瑜伽是一场冒险》为作者关于瑜伽究竟是什么、怎样练习瑜伽、瑜伽将会把人们带往何处等问题所做的探究文集，从哲学高度解读了瑜伽的意义和价值，从养生的角度解释了瑜伽练习的原则及其注意事项，带领读者一起通过持续地自我探究来达成生命的自我更新和自我的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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孕产瑜伽
作者：郑剑兰，苗若彤 出版：厦门大学出版社 日期：2017-10-01 《孕产瑜伽》的主要内容包括孕产瑜伽的介绍、具体练习方法和动作分解，分为上下篇，上篇为孕产瑜伽的概述、好处、辅助工具、呼吸方法、注意事项、不能习练的特殊情况等，下篇为孕早、中、晚期及产时、产后瑜伽具体动作的图文分解。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 202
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唱诵瑜伽
作者：﹝印﹞斯瓦米 ? 希瓦南达 王东旭 译 迟剑锋 校 出版：商务印书馆 日期：2018-10-01 《唱诵瑜伽》是近代瑜伽及吠檀多哲学大师斯瓦米 希瓦南达关于唱诵瑜伽的专著。本书不是简单对唱诵词句及诵法的解析，而是从瑜伽修习的角度深入地阐释了唱诵的概念、唱诵的意义、如何通过唱诵进行修习、唱诵作为瑜伽修习方式如何与其他瑜伽习练结合，以及唱诵修习的规则和纪律。本书还详细介绍了数十个印度传统的经典曼陀罗，力图使瑜伽习练者 ... |
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健身解剖图解501：瑜伽训练
作者：主 编 Nancy，J.Hajeski，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了瑜伽训练的501个动作，旨在锻炼耐力，增强背部、手臂、肩部、下肢和腹部肌肉力量。瑜伽是一项把身体、心灵和精神融合在一起的运动。通过瑜伽练习可以获得控制力、专注力、力量、平衡性和灵活性。瑜伽训练有益于心血管系统、淋巴系统、神经内分泌系统的健康，增强身体灵活性和平衡能力。每个基础动作都延伸出几种变式动作，适合不同 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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轮瑜伽：筋膜疗愈全书
作者：江铭，洪安琪 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 继《轮瑜伽从入门到精通》畅销之后，它的进阶版《轮瑜伽筋膜疗愈全书》来了。与上一本相比，《轮瑜伽筋膜疗愈全书》更偏重于身体的疗愈层面，练习部位从肩颈到脚趾，无论你有任何身体方面的不适，都可以从中找到相应的练习来缓解。 人体的脊柱、肩胛带、骨盆带和四肢部分是运动的主要区域，因此也是身体问题的多发点。《轮瑜伽筋膜疗愈 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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2020瑜伽日历
作者：鲁马媚 出版：浙江古籍出版社 日期：2019-10-01 本日历由一组简单有趣的火柴人演绎而成，共收279组瑜伽体式，配以相应梵文名称，内置懒猫年度倒计时器。瑜伽日历，珍惜时间与生命。本日历既适合专业瑜伽行者，也适合普罗大众。采用环保纸，减少对环境的伤害。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 617
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