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轻健身编委会
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轻断食
作者：刘青竹主编 出版：云南科学技术出版社 日期：2024-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301 
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轻断食
作者： 出版：化学工业出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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敲除内心的冲突：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装3册）
作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：当代中国出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40万的”9·11”事件使得这个疗法首度公开，数以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 890
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轻疗愈身体系列：轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装2册）
作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[美]，尼克·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 712
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练就自由练就自由：开启无限可能的人生 （全民健身教练刘畊宏，30年健身之道，首度重磅出版！）
作者：刘畊宏 出版：中信出版社 日期：2023-08-01 刘畊宏，全民健身教练，也是社交媒体上超火爆、有影响力、受欢迎的健身博主，他带领着无数人追寻理想的体型和状态，无论你想塑形、增肌、减脂还是保持健康，只需跟随刘畊宏的指导，即可实现心目中更好的自己。他不仅拥有好身材、充满魅力、成功事业、幸福家庭，还拥有自信、乐观、积极、自由的人生态度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人学习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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硬核健身：海豹突击队型男训练手册（30天肌肉完全训练计划，不受时间地点的束缚，任何人都能健身）
作者：陈丽莎译 出版：北京体育大学出版社 日期：2023-03-01 《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》包含健身必知项目，从身体构造及健康的基础知识、适合各种水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等。 《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》中附有大量插图，配以训练笔记和自测表，帮助读者更好地掌握训练的要领，解决所有的健身难题。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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科学身材管理：办公室健身休闲指南（简单易学的健身方法 职场人士常备）
作者：马玉华 著 出版：九州出版社 日期：2022-08-01 办公室工作人员经常久坐不动，容易身材走样，引起各种身体不适，危害身心健康。 本书专门针对办公室工作人员身心特点，提出了一系列科学、有效、简便的办公室健身方法与技巧，旨在帮助办公室工作人员改善身材、缓解疲劳、愉悦身心、远离职业病。 强健身心，改善身材，让我们变身办公室健身达人。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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乘用车车身结构设计与轻量化
作者：中国汽车工程学会，汽车轻量化技术创新战略联盟 组 编，唐程光 出版：机械工业出版社 日期：2019-12-01 本书是“汽车轻量化技术与应用系列丛书”中的一册，主要围绕车身结构设计与轻量化展开。书中从设计理论入手，涵盖车身概念设计和详细设计的各个阶段，结合车身开发流程详细介绍了车身开发从前期性能目标设定、可行性分析、断面设计到后期详细结构设计、性能设计、试制试验验证的全过程。本书以材料-结构-性能一体化设计为思路，采用理论加实例 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 813
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簪中录（全书修订番外版）
作者：侧侧轻寒 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-01-01 《簪中录1》 唐懿宗时期，蜀地通缉 “毒害全家”的破案才女黄梓瑕，此时，夔王府多了一个足智多谋的宦官杨崇古！夔王李滋权倾天下，深陷 “鳏残孤独废疾亡”的诅咒折磨，祸不单行，王爷亲选准王妃又离奇消失了，引起纷纷议论，夔王应验“鳏”劫。 一个民间女子程雪色，因一张画像招致杀身之祸，杨崇古追痕逐迹，发现这一切都直指深宫王 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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司南4·天命卷
作者：侧侧轻寒 出版：长江出版社 日期：2023-12-01 与司南敦煌一别后，朱聿恒一行人，踏上回京旅程。 然而梁垒口中无形无质的天雷无妄之阵，如卧榻之侧的虎狼，让他一直惴惴不安。 诡异祸端接踵而至：梁垒的神秘死亡、“鬼打墙”般无法接近的宣府、如烟消散于库房的傅准……这个能吞噬一切的阵法，仿佛已经开始逐步应验。 幸而朱聿恒不顾艰险，于东海瀛洲之上寻回司南。上至雪峰山 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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意林：轻文库恋之水晶经典之作套装（全6册）
作者：轻小说编辑部 出版：吉林摄影出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 994
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意林：轻文库梦幻甜心收藏套装（全6册）
作者：轻文库编辑部 出版：吉林摄影出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1045
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意林：轻文库男神、女神欢乐颂套装（全6册）
作者：轻文库编辑部 出版：吉林摄影出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1089
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意林：轻文库轻灵古风礼品套装（全6册）
作者：轻文库编辑部 出版：吉林摄影出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1002
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意林：轻文库凤九卿系列1-6套装（全6册）
作者：轻文部编辑部 出版：吉林摄影出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1043
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新能源汽车铝合金轻量化结构——榫卯腔梁结构设计原理与方法
作者：宗志坚 刘强 刘华荣 等 出版：机械工业出版社 日期：2025-08-01 本书内容源于作者团队十多年的研究与实践成果，书中提出的一套较完整的全铝合金轻量化车辆结构解决方案，已成功应用于客车和观光车，在物流车等其他交通工具上也可借鉴应用。本书对该轻量化结构体系进行了全面介绍，内容分为3部分：第１部分即第1章，介绍了铝合金车辆结构设计的核心问题、榫卯腔梁（TMBB）轻量化结构体系的总框架以及“五 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 709
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好食光 轻断食果蔬汁
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-04-01 轻断食是目前流行的健康生活方式之一，轻断食期间用果蔬汁代替日常饮食已成为很多人的选择。《好食光 轻断食果蔬汁》精选了200余道果蔬汁食谱，以低卡减脂、润肤养颜、补血益气、调节免疫力等功效划分章节，原料易于采买，制作简单易上手。在轻断食期间喝上一杯自制的天然果蔬汁，给你的身体来次“大扫除”。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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江海直达船舶结构安全性与轻量化设计
作者：吴卫国，裴志勇，甘进 出版：科学出版社 日期：2023-03-01 本书主要介绍江海直达船舶船体结构安全性和轻量化设计。首先，从江海直达船舶船体结构特点出发，阐述结构强度注意事项、结构规范法设计，以及结构强度直接计算。然后，介绍航线波浪特征参数、波浪载荷计算理论和波浪载荷直接计算等内容。通过对宽扁型江海直达船舶船体结构极限强度、砰击强度和疲劳强度计算及评价方法进行阐述，构建结构安全性评 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 459
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OpenHarmony轻量系统从入门到精通50例
作者：戈帅 出版：清华大学出版社 日期：2023-12-01 OpenHarmony轻量系统入门到精通50例是一门以案例驱动学习的教材，本书基本覆盖了OpenHarmony轻量系统所有的知识点。由浅入深系统地讲解了OpenHarmony所有的知识点。其中第1章是本书的准备阶段，介绍OpenHarmony及开发环境的搭建、应用模块开发及启动流程分析；第二章以有趣的小案例讲解Open ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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深圳市内隔墙轻质条板施工指南
作者：深圳市建设科技促进中心 出版：中国建筑工业出版社 日期：2023-03-01 《深圳市内隔墙轻质条板施工指南》主要结合深圳市装配式建筑标准化的市场适应性与前瞻性，结合现有内隔墙轻质条板施工，对深圳市装配式建筑标准化产品轻质隔墙条板的应用模式、发展现状以及施工情况进行综合分析，进一步提出适合深圳地区的装配式建筑标准化轻质隔墙条板施工的特点，并为相关单位提供实践指引。本指南的主要内容包含总则、排板设 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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