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我开始喜欢自己了！——一只鸽子的疗愈笔记
作者：查克·马林 出版：中信出版社 日期：2021-10-01 “我会努力记住，在我的身体里，总有一束光在陪伴。” 这是一本既坦诚又可爱的漫画集。作者查克·马林在17岁时开始焦虑和抑郁，而后，她通过创作以鸽子为主角的漫画来呈现自己的情绪和状态，得到了网友的广泛关注和喜爱。这本书分为“艰难时刻”“人际关系”“保持积极”三个部分，将她日常的焦虑表现和努力疗愈自己的心路历程一一呈现出来 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 429 
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隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛
作者：王嘉悦 出版：人民邮电出版社 日期：2022-03-01 为什么重复这样的关系？ 为什么偏爱这样的人？ 为什么害怕这样的情景？ 我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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四步解忧：疗愈焦虑症的两轮心智突围
作者：陈瑶 秦江 出版：当代世界出版社 日期：2022-10-01 这是一本以认知行为治疗为理论，简单易行的抗焦虑自救指南。本书立足自愈，希望读者能动用自身力量去解决问题，在此基础上也不排斥寻求帮助，包括心理咨询师和心理科医生的帮助。 书中提炼出了“两轮四步”焦虑症自愈路径。具体地说，就是通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这四步，改变焦虑症患者的认知、思维、观 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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正念阴瑜伽： 自我疗愈与转化之道
作者：米歇尔·朱 出版：北京时代华文书局 日期：2022-10-01 《正念阴瑜伽：自我疗愈与转化之道》围绕“时刻专注地活在当下”的理念，将正念和阴瑜伽联为一体，以有别于其他高难度瑜伽动作的舒缓体式，并融合印度瑜伽、中医经络等理论进行练习。 书中列出了30个练习体式，并对每个体式分别进行了详细解析，给出了练习所对应的经络、步骤、时长、重点及注意事项等，旨在帮助人们在当今快节奏的年代里， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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驴子医生和它的朋友们：动物如何疗愈人类
作者：[德]雷纳.沃尔法斯博士，[德]贝蒂娜.穆茨勒 出版：社会科学文献出版社 日期：2024-12-01 驴子不会取悦别人，不会盲目跟随，它会决定自己要走的路。 在驴子中发现自我，有着重要的疗愈作用。 山羊可以帮助一个因父母分离而沮丧的孩子重新快乐起来。 抑郁的人在活泼的狗面前有机会敞开心扉。 在雷纳·沃尔法特博士与贝蒂娜·穆茨勒的Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所，驴子、猫、狗、绵羊、鸡、牛和迷你猪 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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厨房药房：用香料和药草疗愈身心
作者：[日]布拉夫弥生 出版：中国轻工业出版社 日期：2026-03-01 小小的不适，可以自己调理变轻松! 《厨房药房：用香料和药草疗愈身心》通过实践与自然和谐的生活方式来调理身心，缓解日常身体和心理的不适状态。利用厨房里的香料、药草等原材料，自然地调理头痛、眼睛疲劳、浮肿、失眠、皮肤暗沉、白发、脱发、焦虑、烦躁等各种常见不适症状。 书中图文并茂，用清新、温馨的插图呈现香料、药草及药方调 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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寒地疗愈建筑
作者：王诗琪 出版：中国建筑工业出版社 日期：2023-06-01 现代城市环境中充溢着纷繁复杂的感知信息，造成了城市居民身心的巨大损耗，进而对身心健康和长久幸福造成不可忽视的负面影响。恢复性环境理论暗示了一种能够促进个体认知资源恢复、纾解精神压力的空间环境设计方法，为建筑空间健康功能的发挥建立支持。由于匮乏的自然资源和恶劣的冬季气候，严寒和寒冷地区的城市居民以绿色体验而汲取恢复能量的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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焦虑障碍的 正念疗愈之路
作者：张海敏 出版：华龄出版社 日期：2023-08-01 如何应对焦虑障碍的身体症状？ 如何自助式稳定情绪？ 如何缓解思维反刍？ 如何恢复睡眠？ 为什么康复那么难？ 为何正念练习有效？ …… 你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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心灵疗愈：信念修正的理论与实践
作者：孙丹阳 出版：上海交通大学出版社 日期：2023-09-01 本书从心理治疗的视角出发，以信念修正为研究对象，基于对信念修正思想在心理治疗领域内的演变路径的梳理，结合对个体信念与信念系统特征的探究，反思心理治疗领域内信念修正理论发展的现状与出路，进而为心理异常个体的信念修正进行理论建构与操作设计。研究内容涉及两大部分，一是心理治疗视域下信念修正的思想演变研究，意在为信念修正在心理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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儿童心理创伤的预防与疗愈
作者：[美]彼得 · A. 莱文[美]玛吉 · 克莱恩 出版：机械工业出版社 日期：2023-11-01 心理创伤不仅来自虐待、暴力或失去亲人等灾难性事件，也可能来自自然灾害和日常事件，如交通事故、外科手术、摔倒、溺水、突然的分离（例如父母离婚等）。成人往往将这些常见的经历看作普通事件，忽视了它们带来心理创伤的可能性。本书通过大量案例介绍了日常生活中的创伤事件，从症状预防的角度探讨了可能造成心理创伤的常见情况，建议成人通过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554
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屋顶上的孩子：一本写给家庭的心理疗愈书
作者：路易斯?温斯托克 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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心世界-疗愈社会脑：心理治疗中的神经科学
作者：［美］路易斯·科佐利诺 出版：世界图书出版公司 日期：2024-07-01 最新的脑成像理论进展揭示，大脑是一个由人的经历持续构建和重建的器官。人们现在开始了解到，许多形式的心理治疗虽然是在缺乏对大脑的科学理解的情况下发展起来的，但它们现在得到了神经科学发现的支持。事实上，我们甚至可以说，如今要成为一名能够提供有效治疗的心理咨询师，对神经科学有一些基本的了解是必不可少的，而路易斯·科佐利诺的这 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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ART创意训练营——直觉绘画：唤醒真实自我的艺术疗愈
作者：[美]弗洛拉·鲍利 出版：上海人民美术出版社 日期：2024-09-01 许多人也许不知道，其实绘画具有抚慰、治愈人心的力量，还能唤醒人们内心深处的真实自我。艺术家弗洛拉在书中深度挖掘了直觉绘画的魅力，让绘画不再局限于技巧和规则。她打破传统绘画形式，将音乐、舞蹈、瑜伽、冥想融入创作。 你不必有任何绘画基础，尽管用好玩、开放的态度体验以非惯用手作画、将画布旋转90°后作画、全身地板式绘画、创 ... |
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心悦读丛书·重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册
作者：[美]塔玛拉·麦克林托克·格林伯格 著，李倩 译 出版：浙江人民出版社 日期：2025-06-01 所谓CPTSD，即“复杂性创伤后应激障碍”，它描述了那些经历了长期、重复或多次创伤事件的人所经历的心理健康问题，这些事件可能包括童年虐待、战争、长期虐待性关系等。CPTSD已经在心理学和心理治疗领域引起了广泛的关注，许多临床医生和心理治疗师开始使用这一概念来更好地理解和治疗复杂性创伤幸存者。越来越多备受痛苦折磨的人们终 ... |
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健康的迷思：压力文化中的心理创伤、疾病和疗愈
作者：[加]加博尔·马泰 [加]丹尼尔·马泰 出版：机械工业出版社 日期：2024-12-01 为何医学越来越发达，慢性病与心理危机却越发普遍？ 隐形的心理创伤如何悄然侵蚀我们一生的健康？ 我们习以为常的“正常生活”竟是滋养疾病的温床？ 本书以震撼的跨学科视角，揭示了一个颠覆认知的真相：疾病并非偶然的个体悲剧，而是压力文化通过心理创伤催生的必然产物。从婴儿期的情感断联到成年后的自我压抑，从免疫系统的“叛乱” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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青少年曼陀罗绘画心灵成长与自我疗愈绘本
作者：鲁艳桦 邓雯文 出版：暨南大学出版社 日期：2025-05-01 本书稿是围绕青少年心理健康，在实证研究基础之上所开发的具有本土特色的曼陀罗绘画自助干预绘本，共分为六个篇章：涂色篇供绘制者选择自己喜欢的模板进行涂色，可缓解绘制者的心理压力，熟悉曼陀罗；诗词篇遴选多个耳熟能详能反映相关情绪的中国古典诗词，透过对诗词的感悟，绘制者可以调动起与此相关的记忆、联想和意象，从而实现情感激发、情 ... |
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与脆弱和解：一本助你“倾倒”内心伤痛的疗愈笔记
作者：[韩]金亨根 著，葛增慧 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-09-01 成长是一段塑造自我的旅程，在途中，我们难免会遇到遗憾、压力、疲惫的风雨，滋养着名为“脆弱”的荆棘在内心肆虐。当我们找到脆弱的根源，并以积极的心态、科学的方法对待它时，我们便能够直面过去的经历，让荆棘开出幸福之花。 本书作者根据多年研究和咨询经验归纳了与脆弱和解的核心策略，帮你厘清行为、心理、情感等失控的原因，运用自我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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走向整体疗愈——当代医院建筑公共空间的艺术介入研究
作者：宁涛 出版：中国建筑工业出版社 日期：2025-09-01 本书主要从文化整体性的视角，探讨艺术介入医院公共空间的本质，构建艺术介入医院公共空间的系统模型和评价体系，为艺术介入医院公共空间奠定理论基础。另外，由于美术馆空间艺术表达的纯粹性、与医院发展的同源性和相向性趋势，作者提出了以美术馆作为比较研究对象的理念，为艺术介入医院空间提供了一个可以锚定的参考点和借鉴方向。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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画说《菜根谭》传统文化心理疗愈丛书 哲理中国画创始人王家春著
作者：王家春 著 出版：陕西师范大学出版社 日期：2025-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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画说《围炉夜话》传统文化心理疗愈丛书 哲理中国画创始人王家春著
作者：王家春 著 出版：陕西师范大学出版社 日期：2025-11-01 《围炉夜话》是清代王永彬所著的一部处世哲学著作，通过简洁明了的语言，阐释深刻的人生智慧。王家春教授在认真研读原著的基础上，对书中的每一则话语进行了全新的阐释与演绎，用哲理中国画的手法捕捉其中的精髓，将文字所传达的思想和情感转化为视觉形象。通过绘画，传达了处事、励志、启慧、修身与笃学的深刻人生哲理。 王家春教授“画说中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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