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人体运动彩色解剖图谱 肌肉训练百科全书
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-08-01 身体各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上决定了我们的运动表现水平，因此针对肌肉的强化是日常训练不可或缺的部分。《人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书》介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群，并 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 551 
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人体运动彩色解剖图谱 弹力带减脂塑形训练
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 对于想要利用简单工具进行减脂塑形的健身新手来说，本书是一本详细的健身指南。本书提供了80个针对全身各部位的弹力带训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及基础健身知识。书中的每一个动作配有专业健身教练示范的动作图解，高清3D肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 不受时间和场地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要准备的，就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及全面的健身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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膝痛退散 5分钟快速运动自救法
作者：闫琪 张耀南 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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腰痛退散 5分钟高效运动自救法
作者：闫琪、吴智钢、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 腰痛退散共4章，第 一章简要介绍了腰部小知识，第 二章讲解了腰部疼痛的常见原因，第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第四1章告诉读者，可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写，可以帮助他们了解腰部 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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肩颈疼痛退散 5分钟神奇运动自救法
作者：闫琪 路怀民 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 第 一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第 二章为肩关节出现疼痛 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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从零开始学邮币卡投资（白金版）
作者：周峰、陆佳 出版：清华大学出版社 日期：2017-09-01 本书首先讲解邮币卡投资入市必知，即什么是邮币卡、邮币卡的投资价值、邮币卡市场的历史与前景、挑选邮币卡的技巧、邮币卡的投资原则和技巧、邮币卡电子盘、邮币卡交易的窍门、邮币卡行情分析软件；然后讲解邮币卡的技术分析的基础与实战应用，即K线、形态、趋势线、均线、MACD、KDJ的实战应用技巧；接着讲解实战炒 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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圣埃克絮佩里作品系列（6本套装）（小王子+要塞+夜航+人的大地+空军飞行员+南方邮航）
作者：圣埃克苏佩里 出版：人民文学出版社 日期：2018-06-01 套装共6册 定价267元 圣埃克絮佩里作品系列（6本套装） （小王子 要塞 夜航 人的大地 空军飞行员 南方邮航） 套装共6册 定价267元 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1736
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邮海泛舟：黄国建邮文汇编
作者：黄国建 著 出版：江苏大学出版社 日期：2017-09-01 《邮海泛舟：黄国建邮文汇编》分为四个部分。邮海回眸从不同侧面回顾和总结了作者60年漫长的集邮生涯和不凡的心路历程。研究探索阐述了注重集邮工具书编写质量的必要性，分析了某些集邮工具书的严重质量问题。组集参展集中反映了作者对专题邮集编组的感性认识和理性思考。专题百科讲述了以船舶为主要题材的邮品中的专题知 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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沈从文文集 第十一卷—废邮存底
作者：沈从文 出版：民主与建设出版社 日期：2018-06-01 《废邮存底》，为沈从文、萧乾的书信体文论集，现代创作丛刊之一。该书是沈从文、萧乾编辑杂志和报纸副刊时写给作者、读者的短简，由巴金编辑成集。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 260
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中国邮驿发达史（第三辑）
作者：楼祖诒 出版：河南人民出版社 日期：2017-03-01 本书原名《中国邮驿交通发达史料》，分为三编：前编简叙周代以前的驿运；正编历述西周初期至清末各朝驿政发展；副编取名中国邮政志，分省列举历代各地设驿史实，包括驿名、位置、沿革等。附录部分是邮政法律及组织管理通则。注重搜集、引述古籍资料，详细叙述了中国邮驿交通的发展历程。 ... |
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北斗文化揽萃邮册珍藏版
作者：北斗天云、北京邮票公司 出版：百花洲文艺出版社 日期：2017-01-01 内容简介： 这是我国*部汇集反映北斗精神的诗赋、书法、歌曲的文化典册。邮册汇集了著名辞赋作家李东东所作的《北斗赋》，军旅书法家、诗人陈联合创作的《北斗颂》，王晓岭作词、印青作曲、宗晓琳等演唱的《北斗之歌》，集萃了我国北斗卫星导航系统建设发展至今所形成的优秀北斗文化精髓。其扫码听歌创新了文艺作品欣赏的新途径。 此邮册 ... |
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南方邮航（成为小王子系列）
作者：〔法〕圣埃克苏佩里 著，马振骋 译 出版：人民文学出版社 日期：2018-06-01 1927年春天，圣埃克苏佩里至摩洛哥塔尔法亚附近的朱比角当中途站站长，也就是在挨着西班牙要塞盖的一间木屋内，做过路飞机的联络工作。他一无自卫手段，二无人身保障，在沙漠与天空、摩尔人与西班牙人中间，度过了十八个月。身居荒凉的沙漠，接触猜疑的异族，分享同志的水、面包和*后时刻，使他发现和体验到人的情意与交流是人生的根本。也 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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学术写作十讲（“保姆级”学术写作指南） 南京大学、华东师范大学学术写作课程讲稿
作者：卞冬磊 著 出版：北京大学出版社 日期：2025-05-01 《学术写作十讲》源自作者在南京大学、华东师范大学先后开设的学术写作课程讲稿。该课程备受学生欢迎，被誉为“保姆级”教学。 全书共分为十讲，涵盖学术写作及发表的全流程，包括：学术写作的基本逻辑，如何确定选题并寻找材料，如何撰写开头及引入知识脉络，如何撰写文献综述，如何获取及组织材料，如何进行理论对话，如何撰写结尾，写作伦 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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中国古代十哲
作者：周海春 出版：科学出版社 日期：2022-05-01 孔子、老子、墨子、孟子、荀子、韩非子、董仲舒、慧能、朱熹、王阳明这十位哲人及其经典基本上能够代表中国古代哲学的水平。《中国古代十哲》把道问学看作中国哲学的灵魂，并以道问学阐释中国古代十哲及其哲学的特质。首先，通过对《易经》《尚书》《诗经》《国语》等经典著作的哲学思想的阐释揭示了中国哲学的原生系统。然后，从古代汉语的哲学 ... |
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《汇集雅俗通十五音》整理及研究
作者：马重奇，孙俊涛编著 出版：中国社会科学出版社 日期：2022-04-01 《彙集雅俗通十五音》，作者謝秀嵐，漳州東苑人。主要版本有：嘉慶二十三年（1818）文林堂刻本，五十韻，書名《彙集雅俗通十五音》；漳州顏錦華木刻本，書名《增注雅俗通十五音》等。這是一部反映19世纪初葉漳州府漳浦縣方言音系的重要韻書。因該書為刻本，其中不乏谬误，筆者進行勘误補缺，寫成《新著(彙集雅俗通十五音)》。此外，筆者 ... |
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融媒体时代影视艺术十讲
作者：艾青 出版：上海交通大学出版社 日期：2023-01-01 本书以专题讲授为架构，通过十讲的形式对影视艺术和媒介融合进行阐述和挖掘，将传统影视艺术与互联网融入后从旧媒介走向新媒介的影视艺术加以融汇提炼，有助于读者对融媒体时代的影视艺术进行整体了解和把握。 ... |
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道教文学十讲（孙昌武文集）
作者：孙昌武 出版：中华书局 日期：2022-10-01 本书内容依据孙昌武先生2009年在香港中文大学中国语言及文学系开设“道教文学课”时所用的讲义修订而成。全书共分十讲，分别为:第一讲“道教文学的源头”第二讲“仙传--传记文学的瑰宝”第三讲“仙道类志怪与传奇”第四讲“女仙与谪仙传说”第五讲“仙歌”第六讲“游仙诗”第七讲“道十诗文创作”第八讲“文人的仙歌”第九讲“宋金新道教 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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算经十书
作者：钱宝琮 点校 出版：中华书局 日期：2021-01-01 《算经十书》系我国古代具有代表性的十部数学典籍，这十部典籍分别是《周髀算经》《九章算术》《海岛算经》《孙子算经》《张邱建算经》《五曹算经》《五经算数》《辑古算经》《缀术》《夏侯阳算经》。这十部算经包含汉初到唐末一千年中的数学名著，是中国隋唐时代的官定算学教科书，也是了解中国古代数学必不可少的文献。然而《缀术》北宋时已经 ... |
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