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拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁
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【积极心理学2册】做自己的心理医生+焦虑心理学：不畏惧、不逃避，和压力做朋友走出抑郁症自我治疗心理疏导书籍战胜焦虑症 情
作者：墨羽 王志敏 出版：中国华侨出版社 日期：2023-01-01 ... |
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全2册 做自己的心理医生1+2 心理咨询疏导抑郁症治疗入门基础焦虑症的自救情绪管理书健康与生活心 情绪控制方法自救 走出
作者：墨羽 出版：中国致公出版社 日期：2022-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 499
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全2册松弛感情绪控制情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心理
作者：楚樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-04-01 ... |
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粤港澳大湾区海岸带区域生态环境评估与管理示范：大鹏半岛案例
作者：《粤港澳大湾区海岸带区域生态环境评估与管理示范：大 出版：科学出版社 日期：2022-11-01 海岸带是陆域和海域生态系统的交界面，是集陆域和海域生态要素为一体的空间地带，生态环境敏感脆弱，与社会经济发展和人居生活关联性强，是践行“生态优先、绿色发展”理念的重要空间载体。《粤港澳大湾区海岸带区域生态环境评估与管理示范：大鹏半岛案例》针对长期以来海岸带区域在生态环境全要素质量评估、统筹监管方面存在碎片化突出、系统性 ... |
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青少年抑郁情绪研究（高校思想政治工作研究文库）（MZJ）
作者：孙武令，孙童，王晓辉，孙帅，王小 出版：人民出版社 日期：2020-05-01 抑郁情绪是目前青少年群体中*为普遍的不良情绪之一，而这种不良情绪会对青少年的生理健康、人际关系及心理健康造成一定的影响。本书对青少年群体的抑郁情绪进行研究分析，解析青少年抑郁情绪产生的各项因素，并结合实际案例对青少年抑郁情绪的预防和矫正进行理论和技术上的研究与探索，有助于青少年建立正确的认知方式，并学会恰当地表达与排解 ... |
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儿童青少年运动健康促进指南
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2024-05-01 儿童青少年运动健康促进指南 由体育总 局青少年体育司与体育总 局体育科学研究所主编。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿童青少年常见的损伤类型与产生原因，指 ... |
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青少年滑板运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2024-06-01 《青少年滑板运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年滑板运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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青少年极限飞盘运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2025-08-01 《青少年极限飞盘运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年极限飞盘运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试方法中规定了该级测试方法及要求、达标标准，并对测试动作辅以图示及说明。 ... |
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青少年科技教育创新方案
作者：北京市东城区崇文青少年科技馆 组织编写 陈璘、郝玉林、陈 出版：化学工业出版社 日期：2024-08-01 《青少年科技教育创新方案》分为三大部分：传统文化 科技教育、创客 科技教育、综合素养 科技教育，共展示27个优秀方案。每个方案包括活动背景、活动目标、活动时间和地点、活动对象和规模、活动内容和形式、活动重点和难点、活动准备、活动过程及设计思路、活动效果测评等方案设计的全面内容，多数方案给出了活动亮点、活动不足及改进措施 ... |
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当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法
作者：斯图亚特·杰·艾森德拉斯 出版：工人出版社 日期：2022-01-01 通常情况下，抑郁症患者的痛苦，大多源自他们内心的消极想法。正念冥想致力于帮助抑郁症患者跳出固有的思维模式，以旁观者的视角看待自身与想法的关系，意识到消极的想法并非事实，从而摆脱抑郁思维的困扰。 本书精心构思，通俗易懂，为广大读者展开了正念认知疗法背后的清晰思路。通过作者在美国加州大学旧金山分校抑郁症中心治愈的大量患者 ... |
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我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事
作者：【澳】格雷姆·考恩[Graeme，Cowan] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-01-01 2004年7月24日，格雷姆?考恩给家人留下了诀别信：我只是再也不想成为任何人的负担了。在历经4次自杀未遂以及5年的抑郁症折磨后，考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅，后来成功地摆脱了危机。为了帮助更多的人，他写出了《我战胜了抑郁症》一书。 如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员 ... |
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我的抑郁症好了（与抑郁症战斗的10年，我用52个方法拯救了自己）
作者：[英]瑞秋·凯莉，译者 王淩，绘者:[英]乔纳森·普格 出版：上海文化出版社 日期：2021-01-01 成为好记者、好妻子、好母亲、好女儿的压力一直折磨着生活高速运转的瑞秋凯莉，在一个稀松平常的夜晚，她终于崩溃了。她整夜失眠，此后夜夜无眠，身体危如累卵，生活乌七八糟。她向心理医生求救，生活逐渐趋于平静，直直至五年后，抑郁症再次袭来，将她再次淹没，这次她选择用52个在生活中就能践行的方法予以回击。 这本书没有艰难晦涩的理 ... |
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阳光的你，抑郁了吗？：做自己情绪的主人，告别“微笑型抑郁症”！
作者：辫子歪歪 出版：中国友谊出版公司 日期：2017-09-01 你微笑里带泪，比烟花寂寞？有多阳光就有多孤独？跟作者一起释放情绪，忠于自己的心，学会享受孤独，做到内心平静。怎么才能在泥泞中仰望星空，做生活的英雄？你要学会和正能量的人在一起，给自己充上正向之电，告别纠结与哀伤。本书讲述多个阳光型抑郁症小故 ... |
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静心语录心静了一切都会好人生智慧哲学摆脱焦虑抑郁情绪心理学青春成功励志心灵鸡汤正能量治愈系修心修身养性书排行榜
作者：高轶飞 著 出版：中国华侨出版社 日期：2014-06-01 静心语录 摆脱焦虑抑郁情绪释怀放下调整心态与原生家庭和解自我疗愈正版书籍 ... |
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抑郁症的历史：从犯愁到解愁（精装本）
作者：[美] 克拉克 劳 勒 出版：广东人民出版社 日期：2020-10-01 目前全球有数百万人深受抑郁症之苦，关于抑郁症的话题也越来越受关注。但从古到今，对于抑郁症的定义和对社会的影响，一直存在着激烈的争论：药物究竟能起到效果，还是只是安慰剂？我们今天的抑郁症是不是只是制药业的一部分？抑郁症是诊断不足还是过度诊断？我们应该像精神分析学或认知行为疗法一样，为昂贵的谈话疗法付费吗？ 了解抑郁症的 ... |
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一念光明：写给中国人的抑郁自救指南
作者：张久祥 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-06-01 本书是实战派心理咨询专家张久祥教授35年临床心理咨询经验的精华总结，每一条建议都来自10000多个真实案例和30000小时的陪伴，用通俗易懂的方式，让读者认识抑郁症、看清抑郁症，向读者介绍抑郁症治疗的独特理念与方法，是送给中国家庭的心理保健之书。 在压力徒增的今天，越来越多人受困于抑郁情绪，但对”抑郁”的认知确很 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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正午之魔：抑郁是你我共有的秘密
作者：[英]安德鲁·所罗门 著 出版：上海三联书店 日期：2020-10-01 写作本书使我成了一名专业抑郁者我感到，抑郁研究领域里，缺少的是综合。很多学科都分别探讨过抑郁的成因，太多有趣的事发生在太多有趣的人身上，太多有趣的事在被讲述而这个国度里仍是一片混乱。本书的*个目标是共情，真正地理解抑郁的人；第二个目标，也是对我来说更难实现的一个目标，就是秩序，尽可能基于经验主义得出秩序，而不是随意用些 ... |
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诉说忧伤：抑郁症的社会学分析
作者：卡普 戴维 出版：上海教育出版社 日期：2022-10-01 戴维·卡普以自身经历和社会学的想象力，结合主、客位 两种视角和方法，通过对 50 名抑郁者的亲密访谈，淋漓尽致地展现了抑郁经历、想法和感受，为揭示抑郁症复杂的社会过程提供了独特的社会学视角。全书聚焦于抑郁者如何理解这种从本质上来说是模棱两可的生活情境，他们的抑郁意识如何随时间推移而发展，他们如何看待精神病学和药物治疗， ... |
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总会变好的：一起来聊聊抑郁症
作者：伍华 于嘉 出版：工人出版社 日期：2017-05-01 关于本书 本书囊括了多名专家、学者评选出的，近两年国内传统媒体、自媒体领域*秀的抑郁症相关科普文章，同时也有数篇知名医疗专家、心理专家对国内抑郁症现状的分析和防治建议，是科学、全面了解抑郁症非常好的一本读物。 ... |
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