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［澳］焦虑线条 著
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心世界-不焦虑的青春期（厌学、暴躁、孤僻孩子的共情养育法）
作者：［美］希拉·阿迦尔·约瑟夫斯 出版：世界图书出版公司 日期：2024-06-01 你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿，或一个回避社交的儿子，又或者，你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他，鼓励他放下恐惧，但是你越这样做，他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道理，他大多数时候根本听不进去。当看到他逃避挑战时，你对他说面对挑战并没有想象中那么糟糕。然 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301 
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埃利斯情绪管理套装（共7册，我的情绪为何总被他人左右+控制焦虑等）
作者：[美]阿尔伯特·埃利斯 出版：机械工业出版社 日期：2023-05-01 心理学大师·埃利斯经典作品，百年诞辰纪念版，超越弗洛伊德的心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品。 1.《我的情绪为何总被他人左右》 2.《控制焦虑》 3.《控制愤怒》 4.《拆除你的情绪》 5.《理性情绪》 6.《理性生活指南（原书第3版）》 7.《无条件接纳自己》 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2157
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埃利斯情绪管理-我的情绪为何总被他人左右+控制焦虑等-套装共7册
作者：阿尔伯特·埃利斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 心理学大师·埃利斯经典作品，百年诞辰纪念版，超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品。1.《我的情绪为何总被他人左右》2.《控制焦虑》3.《控制愤怒》4.《拆除你的情绪地雷》5.《理性情绪》6.《理性生活指南（原书第3版）》7.《无条件接纳自己》 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2157
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每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法（来自精神科医生的打工人关爱手册。班可以随便上上，但心态要一直超棒）
作者：[日]西多昌规 出版：四川文艺出版社 日期：2024-08-01 “周一”有多痛，只有打工人才懂！ 内卷时代，职场生活让人疲惫不堪，每时每刻都在焦虑苦闷，工作似乎永远做不完，业绩似乎永远上不去，属于自己的时间越来越少，无心运动和旅行，永远睡不醒，而一觉醒来又是周一。长此以往，陷入恶性循环难以自拔。 实际上，累人的不是工作本身，而是无止境的内耗。日本精神科医生西昌多规结合神经科学理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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我的孩子受伤了？——压力型创伤综合征科普书（除了抑郁、焦虑，孩子还可能是被压力伤到了，理解青少年的内心创伤，帮助孩子重获
作者：孙欣羊 出版：上海社会科学院出版社 日期：2024-10-01 休学辍学、不想见人、无法外出、整天在家玩游戏等现象和问题严重影响了青少年的学业、社会功能乃至他们的正常生活。家长积极寻求解决办法，陪同孩子看精神科医生、咨询师，往往会得到抑郁症、焦虑症等诊断。孩子接受了药物治疗、心理治疗，却收效有限，仍然出不了门、上不了学。 孙欣羊医生基于多年来对这些青少年案例的观察、治疗和跟 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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过见招拆招的人生：用真实有效的科学方法缓解女性焦虑情绪（专业心理咨询师十余年咨询经验分享，女性抗焦虑指南！）
作者：张亚芬 著 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-01-01 成为母亲之后，女生的身份更多了。你是孩子的妈妈、丈夫的妻子、妈妈的女儿、职场的一员以及自己。 成为母亲之后，你将自己排在第几位？你是否曾在夜晚绝望痛哭，疲惫又焦虑不堪？你是否在慌乱的身份转换中恨不得成为一个超人？你是否对自己的丈夫感到不满，心想为什么生孩子后改变的只有你自己？你是否为了孩子的学业又气又恼，恨不得替他学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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焦虑自疗
作者：汤国钧，江嘉伟，陈佩珊 著 出版：中国宇航出版社 日期：2021-01-01 本书详细介绍经实证有效、简便易行的应对焦虑情绪的方法和技巧，包括松弛自助法、思维自助法、行为自助法、提升自我效能自助法、静观自助法、接受和承诺治疗，帮助大家正确处理焦虑压力，减轻焦虑情绪的困扰。除此之外，书中还介绍了静观心理学和正向心理学相关知识，以便广大读者提升自信和自我效能感，增强心理素质，拥有健康心态，建立轻松自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 220
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心世界·孩子的心理问题从哪里来？青少年焦虑、抑郁等情绪障碍的生理原因
作者：［美］肯尼思·博克， 刘丰瑜 译 出版：世界图书出版公司 日期：2022-09-01 近年来，患心理疾病的青少年激增，但很多心理疾病在经过传统的心理治疗和精神药物治疗后并没有得到好转。整合医学领域的先驱肯尼思·博克医生结合35年临床医疗经验，开创性地提出了治疗青少年众多心理问题的生理学方法，如自然疗法等。 作者认为，青少年的很多情绪问题都与身体的炎症、异常的免疫反应、激素失调、微生物菌群紊乱等生理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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一切不是体形的错 （胖瘦没有对错，走出身材减肥焦虑）
作者：竹井梦子[著] 出版：花城出版社 日期：2023-03-01 “你真的需要减肥吗？”“减肥是最好的美容？”“瘦下来就可以改变人生？” 胖瘦没有对错，体形由你自己决定！ 日本网红绘本作家竹井梦子，用9个绘本漫画和23篇随笔回忆了自己走出“身材焦虑”和减肥阴影的经历，内容包括“一看到苗条的女孩，我就会觉得很难受”“减重生活”“标准体重也算胖？”“限制脂肪”“不想再减肥了”“想瘦的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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富有的方法 掌握富有的方法，学会让钱生钱，人生从此不再焦虑
作者：[美]乔治·克拉森 著 出版：浙江教育出版社 日期：2023-07-01 你是否每个月拼命工作还是月光一族？别人工作几年已经有了小金库，为什么你还是两手空空？你是否担心自己陷入“活到老、累到老、穷到老”的魔咒？ 《富有的方法》由财富畅销书作家乔治?克拉森所写，讲述了一个古巴比伦富翁的传奇致富故事，依据大量案例和事实，用简单、实用且久经考验的致富和理财法则，帮每一个想要变富有的人，深入了解 ... |
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好妈妈的坏想法 缓解新手妈妈焦虑的心理绘本
作者：[美]卡伦·克莱曼 出版：广西科学技术出版社 日期：2024-01-01 【我焦虑，因为我想做个好妈妈】 拥有35年临床经验的国际知名孕产妇心理健康专家卡伦·克莱曼联合插画师莫莉·麦金泰尔，用简练的文字搭配生动有趣的漫画，将自己对孕产妇精神健康状态的观察和同感呈现出来，还原新手妈妈在面对孩子时会出现的复杂情绪，并解答了引起这些问题的根源所在和应对措施，帮助新手妈妈正确处理产后坏情绪。 【 ... |
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爱自己的勇气：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑（套装2册）
作者：[美]尼克·奥特纳，[美]，杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40万的”9·11”事件使得这个疗法首度公开，数以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 534
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跳出焦虑圈
作者：宋婷婷 出版：中华工商联合出版社 日期：2020-07-01 情绪管理是一门艺术，也是一门技术，是一个长期体会和提高的过程。 采取正确方法，可以让你少走弯路，快速了解自己的内心，缓解焦虑、抑郁等状况，最终达到调节和控制情绪的目的。 下面，就让我们来一起来跳出焦虑圈，锻炼情绪肌肉，提高情绪力，做自己情绪的主人吧！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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破解增长焦虑
作者：江南春 出版：中信出版社 日期：2021-12-01 疫情之下，各行业均受到不同程度的影响，但有一些品牌却逆势而行，成就了一个又一个营销传奇，这其中有何秘诀，又有怎样的可循路径？本书揭示了企业面对巨大不确定性时采用怎样的营销、推广等策略，才能破解增长焦虑，实现逆势增长。 要想打造品牌，需要利用品牌广告不断重复，进行饱和攻击。而品牌广告的作用，不仅是扩大品牌的声量这么简单 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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你好，焦虑分子！
作者：[法]阿兰·布拉克尼耶，著 欧瑜，译 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2022-03-01 他们拥有比一般人更强烈的好奇心，始终处于过度觉醒的状态，对周围发生的一切“倍感兴趣”； 他们会不断向自己提出各种各样的疑问，面对恰当的答案也无法平静下来，由此产生的疑惑犹如酷刑般的折磨； 他们总是难以完成已经开始的事情，会反反复复陷入同一个问题的怪圈，负面的想法一触即发。 焦虑的存在并不会让他们完全成为情绪的附属 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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做不焦虑的父母
作者：李少聪 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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焦虑 飘然面对
作者：养阳 著 出版：经济日报出版社 日期：2021-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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做不焦虑的父母
作者：李少聪 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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焦虑消除指南
作者：[日]柳川由美子 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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理解焦虑——基于认知机制
作者：姚泥沙 出版：九州出版社 日期：2025-01-01 本书主要研究了特质焦虑者对威胁性信息的认知加工偏向及其潜在的认知机制。本书通过问卷法与实验法，分三部分进行研究。研究一关注特质焦虑者在工作记忆编码及维持阶段加工情绪面孔刺激时的注意控制功能。研究二考察特质焦虑者在加工情绪面孔时的视觉工作记忆资源水平。研究三关注特质焦虑者对情绪面孔的视觉工作记忆对其选择性注意的引导效应。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 425
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