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【西班牙】约瑟·普拉 著
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小小童心故事系列 （精装全5册）：《咕哩咕的第一次飞行》《好朋友，一辈子》《嗨，圣诞老人！》《小绵羊阿贝尔》《小熊波波爱
作者：[西班牙]凯瑟琳·达·席尔瓦 著，[西班牙]贾维尔·洛巴托 出版：重庆出版社 日期：2022-04-01 这是一套由法国、比利时、西班牙等国多位童书作家、插画家联合创作的低幼儿童绘本。天真烂漫的小故事，主题温暖、趣意盎然；精美可爱、风格别致的插图，满足孩子们的阅读口味。引导宝贝爱上阅读，从“小小童心故事系列”开始！ 《咕哩咕的第一次飞行》趁着妈妈出门、哥哥姐姐还在睡觉，小鸟咕哩咕开始了第一次飞行。从老鹰锋利的爪子下 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 912 
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普拉提运动解剖学 DK健身大百科 50多个普拉提训练 59个训练动作 6大训练核心 15套训练计划 广东科技
作者： 出版：广东科技出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 551
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普拉提教程：初学到高手（第二版）
作者：韩俊 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。 世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避免受伤。根据作者多年 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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普拉提基础
作者：吉莉恩·赫塞尔 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-03-01 普拉提是一项不需要很大场地、器械的运动。它的创始人是德国人约瑟夫普拉提。在*次世界大战期间，很多人患有流感，普拉提先生和他的学员因为长期练习普拉提，无一人感染，因此，普拉提对提高免疫力也有很大帮助。现代竞技体育需要强大的核心力量，而普拉提非常关注核心，因此也是很多运动员选择的锻炼项目。本书是普拉提里边较基础的内容，适合 ... |
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健身解剖图解501：普拉提训练
作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了普拉提训练的501个动作，以及锻炼的6个指导原则：控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。旨在帮助读者改善体态、协调性和平衡性。普拉提是一种低冲击力的运动形式，任何年龄段的人都可以练习，都可以享受到这种锻炼带来的精力充沛的效果。普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。每个基础动作都延伸出 ... |
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普拉提塑型私教全书
作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 这是一本告诉你如何塑造形体，获得理想身材的书。不仅如此，这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书，你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然，训练计划将由易到难、循序渐进的引导你，这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动，12周完成训练计划。 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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普拉提全书
作者：[美] 布鲁克·塞勒[Brooke，Siler] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧 ... |
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锦瑟华年
作者：玉米 出版：河南文艺出版社 日期：2019-10-01 《锦瑟华年》主要内容包括画皮，遇见，听风，天堂，红颜，温暖，北疆，月圆，魔影，秋寒，意外，心雨，夜宴，落花，苦果，沉沦。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 227
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瑟谷学校传奇3： 教育的意义
作者：丹尼尔·格林伯格 出版：华东师范大学出版社 日期：2018-06-01 瑟谷学校，一个教育传奇。 在这里，没有班级、没有课程、没有考试。 如果用四个词来描述这所学校，那么适切的是：自由、尊重、责任与支持。 如果一定只能选用一个词的话，那就是：自主。 她是一所学校，更是一种态度。 从这里走出的毕业生，在学术、企业、艺术等领域的成就都远高于普通水平。 他们拥有良好的人际关系，他们高 ... |
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普拉提家中自我康复练习
作者：赵丹彤 熊攀 出版：北京体育大学出版社 日期：2022-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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锦瑟年华
作者：赵文，向周朝 出版：华中科技大学出版社 日期：2018-05-01 本书是湖北商贸学院艺术与传媒学院2018届优秀毕业设计作品集，包括环境设计、视觉传达设计、服装与服饰设计、动画、产品设计、摄影等方面的内容。设计就业向设计创业，设计服务向设计原创转变，是学院经过多年积累达成的发展共识，并在这条道路上坚定地大步向前。《锦瑟年华》作品集是2018届学生的部分作品，更是艺术与传媒学院导师团队 ... |
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世界经典童话——皇帝和夜莺
作者：约瑟·拉瓦里多 出版：辽宁少年儿童出版社 日期：2016-01-01 本书集合了两个故事：《皇帝和夜莺》和《下金蛋的母鸡》。均为儿童必读的经典世界童话。文字由经验丰富的儿童文学作家编写，简洁优美。图画由西班牙画家绘制，精致细腻。本书是从世界童话中精选出的、最适合儿童阅读的传世佳作，每一个童话皆为享誉世界、影响 ... |
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西班牙流浪汉小说选 （外国文学名著丛书 怀旧网格本）
作者：[西班牙]克维多等著 杨绛等译 出版：人民文学出版社 日期：2020-11-01 本书中选择的篇目包括《小癞子》《骗子外传》和塞万提斯的两个短篇小说。《小癞子》的主人公小拉撒路是个流浪汉，他追随了一个又一个的主人，历经不同的生活遭遇，获得了成长。小说主题是表现底层生活的卑微凄凉，但是语调轻松调侃，充满乐趣，从中折射了西班牙人乐天知命、自嘲解乏的人生观和价值观。《骗子外传》的主题与《小癞子》类似，但风 ... |
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美式镜头（西班牙成长冒险小说，堪比公路片的寻梦之旅）
作者：[西班牙]奥古斯.冈萨雷斯费尔南多.冈萨雷斯 出版：花城出版社 日期：2022-01-01 富二代医学生费尔南多·佩雷茨·德卡斯蒂尔，内向、社恐、高敏感，有一头有别于大部分西班牙人的罕见金发，从小饱受嘲讽和排挤。他痴迷于好莱坞黄金时代的电影，虽然在人前说话都会结巴，却立志成为名留青史的演员。 “如果不能克服害羞的本性，就先扮演一个开朗的人。”靠着这个“精神胜利法”和毒舌友人舍吉奥的鼓励，他毅然放弃马德里的 ... |
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门萨全脑思考力训练（聪明人喜欢挑战的脑力游戏；读完这本书，您也有机会成为高智商俱乐部——门萨俱乐部的一员！）
作者：[英]，约瑟芬·富尔顿 出版：人民文学出版社 日期：2022-01-01 欢迎打开《门萨全脑思考力训练》。在日常生活中，人类其实只用了大脑真正容量的很小一部分。我们经常会听见别人抱怨自己记性差、阅读速度太慢、难以集中注意力、害怕数学。每个人都希望有机会提高全脑思考力。 只要您现在开始锻炼您的大脑，无论年龄大小，人人都可以使自己的人生更加精彩。无论您想改变您的职业生涯、培养兴趣爱好、学业上取 ... |
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书籍秘史（随机赠送埃及原产莎纸草藏书票，西班牙销售400000册！荣获西班牙国家散文奖，诺贝尔文学奖得主略萨盛赞！）
作者：[西班牙]伊莲内·巴列霍[Irene Vallejo]著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-04-01 古欧洲的道路上，一群神秘的猎人在寻找一种无声的猎物——书。他们背负着埃及国王交付的秘密使命，要为他搜罗世界上所有的书，建造一座尽善尽美的图书馆。 书曾经无比稀有，令有权势的人着迷，到如今，每天都有无数本书被印刷出来。书籍的诞生及变迁史也是一部人类文明的发展史。本书将带你展开一趟穿越书的生命的旅程。从尼罗河畔的莎草纸 ... |
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畅游西班牙
作者：《畅游西班牙》编辑部 出版：华夏出版社 日期：2016-01-01 5个热门区域全覆盖，198个旅行热地全掌握，超过100个私房景点首度大公开！ 《畅游西班牙》为“畅游世界”系列图书之一，是一本西班牙旅游全攻略宝典，共5章，分别介绍西班牙马德里、巴塞罗那、瓦伦西亚、塞维利亚等地的热门旅游景点，图文并茂， ... |
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小银和我（诺贝尔文学奖得主希梅内斯经典散文诗）
作者：[西班牙]胡安·拉蒙·希梅内斯著 轩乐译 出版：人民文学出版社 日期：2023-06-01 一头沉默却永恒的银色小驴 一位忧郁而多思的柔情诗人 一曲献给南方故乡的悠长挽歌 《小银和我》是希梅内斯早期的代表作，由一百三十八篇简洁精美的散文诗构成，讲述了诗人和他心爱的朋友——名叫“小银”的银白色毛驴之间互相陪伴的点点滴滴。他牵着小银，走过热闹的城镇、宁静的原野、茂密的树林，毫无保留地与它分享所思，向它袒露心 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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恐龙绝密档案
作者：[西]西班牙Sol90 出版社 编 岑旖青 译 岑建强 审译 出版：少年儿童出版社 日期：2024-07-01 几百年前，人们在世界各地发现了一些奇怪的石头，这些石头原本是些巨大的骨头，没错，它们就是恐龙化石，它们的主人生活在距离现在约2.5亿年——6600万年前。虽然现在这些庞然大物已经淹没在历史的尘埃中，但借助古生物学取得的成果和电脑绘图技术，它们在《恐龙绝密档案》中复活了。 从34亿年前地球诞生之初，世界上第一个单细胞生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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