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长寿饮食：健康活到老的简单实用营养饮食方案
作者：[美]瓦尔特·隆哥 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-08-01 吃的东西能决定人的寿命和健康吗？经临床证明，答案是肯定的，长寿饮食比你想象得要容易实践。 本书作者在全球范围内对衰老、营养和疾病长达30年的研究之后，为健康活到老提供了一种简单实用的营养饮食方案。长寿饮食研究在基础研究、临床试验、遗传学和流行病学研究中所涉及的成千上万人身上都取得了积极可喜的效果，表明轻断食可以激活干 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 360 
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手账排版很简单 超实用简笔画手绘排版教程
作者：合家欢 出版：中国电力出版社 日期：2021-04-01 本书是一本手账排版书，以手账排版模板为主要内容，全书共分12 个章节，包括手账的工具，不同场景的手账案例，每个案例都会有详细的过程解析和简笔画步骤分解，可以现学现用，简单直观极具效率。除了用笔手绘，还介绍了其他制作手账方法。本书适合准备学习手账的朋友以及需要积累素材的手绘爱好者参考使用。 ... |
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逃生背包 黄金72小时灾难自救必备（一本简单、实用、家庭必备的自救宝典 附赠逃生背包装备检查清单）
作者：[美]克里克·斯图尔特 出版：人民文学出版社 日期：2022-10-01 自然灾害频发，战争隐忧仍在，当突发事件来临时，我们应该怎么做才能增加存活的可能？打开实用性工具书《逃生背包：黄金72小时灾难自救必备》，一书在手，临危不乱！全书分为19章，涉及到逃生背包的打造、背包的选择、衣食住行及急救、清洁、逃生工具等多项“硬核”知识，让你在面临危机情况时，自救、救人。 ... |
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轻轻松松做园艺 精美又实用的高颜值儿童园艺指南。 巧妙利用身边的材料，进行简单有趣的园艺活动
作者：柯尔斯滕?布拉德利 出版：云南美术出版社 日期：2023-02-01 只要你家里有小院子、阳台或者窗台，你就可以尽情享受园艺的乐趣。你可以种下一颗种子，看着它开出花朵，可以在室内种植红薯、青葱等蔬菜，可以在春天制作一个喂食器帮助饥饿的小鸟。你还可以用玻璃罐制作一个微缩景观瓶来装点房间，或者写一本野生动植物日记，近距离观察大自然的美丽。翻开这本书，你会发现你可以完成超多的园艺活动！ 无论 ... |
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如何回收坏心情 让孩子学会应对负面情绪， 做自己情绪的主人！ 6个简单又实用的心理小技巧！
作者：[澳]艾米·莫洛伊 出版：四川美术出版社 日期：2023-04-01 这是一本关于如何消解，利用和回收情绪的书。它用客观冷静又富有想象力的办法，帮助小读者处理超出负荷的坏心情。画风绿色环保清新，大人也能在亲子共读的同时缓解心理压力、减轻焦虑。 正确阅读使用本书，可以对如下情况有实质性的帮助： 帮助孩子减轻睡眠障碍； 帮助家庭应对各种变化； 为孩子上学或上幼儿园做准备； 处理兄弟 ... |
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超简单：用ChatGPT+实用AI工具让Office高效办公飞起来 ai应用aigc智能经济chatGPTai革命ai未
作者：快学习教育◎编著 出版：北京理工大学出版社 日期：2023-05-01 ChatGPT 的成功让许多职场“打工人”第一次意识到，AI 不再是实验室中可望而不可即的空中楼阁，而是一种可以真真切切地影响和改变自己的工作方式的技术力量，被AI 取代的焦虑感也随之而来。实际上，这种担心是没有必要的。正如历史上每一次技术革命一样，新技术的出现往往会改变工作方式和工作内容，但它们同时也会创造出新的机会 ... |
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你必须懂点经济学系列（全3册）经济学越简单越实用+从零开始读懂经济学+ 经济常识一本全
作者：栾振芳 出版：中国华侨出版社 日期：2018-03-01 ... |
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流传百年的小偏方健康烦恼一扫光科学实用制作简单取材容易疗效显著养生治病又保健居家常备健康宝典
作者：王和平， 常宇 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-09-01 ... |
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养生祛病一杯茶 中医茶疗偏方保健茶谱茶文化简单实用健康茶饮血对症配方饮泡方法功效宜忌大全书籍百病食疗去病
作者：翁良 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-03-01 ... |
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生病宝宝三餐食谱 离乳宝宝营养食谱0-1-3岁宝宝辅食书简单食谱大全一到三岁过敏宝宝脾胃养护营养生病宝宝菜谱书实用新手妈
作者：刘慧兰 出版：青岛出版社 日期：2025-06-01 ... |
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宝宝科学喂养这样做
作者：生活新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 《宝宝科学喂养这样做》针对0到3岁不同年龄段宝宝的营养需求和身体发育特点，以问答的方式，分阶段解答孩子的喂养难题，帮助新手父母了解宝宝的生理特点、营养需求、喂养误区，根据宝宝的年龄制订合理的饮食方案。针对0到3个月的宝宝，分别对母乳宝宝和配方奶宝宝的喂养问题进行解答，如正确哺乳的方法、母乳的保存、配方奶的选择、泡配方奶 ... |
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怀孕了每周怎么吃
作者：生活新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 《怀孕了每周怎么吃》以三个孕期阶段为单位，分述三个阶段中胎儿的发育情况和母体的改变，不仅充分解答孕妇对怀孕期间的疑惑，帮助孕妇轻松改善孕期不适，还介绍了孕期生活中的饮食方法和保健常识，给出了不同阶段适合孕妇的饮食建议，并提供了310多道孕期食谱，方便孕妇从本书中找到自己想吃、可吃的美食，灵活搭配、吃对营养，并维持理想体 ... |
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吃不胖不变老的素食
作者：生活新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 《吃不胖不变老的素食》从健康素食的角度出发，对各种素食食材作了详细介绍，不仅介绍了食材的食用效果和营养价值，还详细地讲述了挑选技巧和烹饪方法，并针对一些生活中常见的困扰和病症给出了对症的食疗建议，让“吃对素，吃好素”的健康饮食方式在生活中真正落实，将生活与素食有效地连接起来。书中还介绍了许多素食的做法，给出了详细的烹饪 ... |
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排毒瘦身变年轻这样吃
作者：生活新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 无可避免的，许多毒素会经由各种渠道进入人体，从而导致一些慢性疾病，通过合理搭配膳食，可以在一定程度上促进毒素排出人体。《排毒瘦身变年轻这样吃》根据人们的需求，介绍了一些可有效排毒的常见食材及饮食指南，不仅分类介绍了各种食材的排毒瘦身原理、食用功效、食用方法和食用宜忌等，还附有美味排毒食谱，给出了详细的烹饪步骤，同时有营 ... |
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防癌抗癌这样吃
作者：生活新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 《防癌抗癌这样吃》运用常见食材，加入健康概念，列举了170多道防癌元气料理，低卡高纤，对防癌排毒有效。分类介绍不同种类的食材，其中包含营养成分、食用功效、食用方法和食用宜忌；每种食材都配有相应的菜谱，以及防癌食物新情报、关键防癌饮食对策、烹饪技巧，让读者能在众多食物中善用食物的抗癌特性，做出好吃又健康的菜肴，只要您愿意 ... |
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鸟类轻图鉴 近1000幅高清彩图，370 余种鸟类鉴赏大全，带您走进不一样的鸟类王国！
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书内容丰富，插图精美，可供广大鸟类爱好者使用和收藏。打开本书，既能了解到鸟类的基本知识，又能收获无限乐趣。希望本书能够让越来越多的人喜欢上这些美丽的精灵，从而去体会人与自然和谐相处的美妙，唤起保护鸟、保护大自然的意识，共同守护我们赖以生存的环境。 ... |
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哺乳动物轻图鉴 五大种类210种哺乳动物 分布区域、栖息环境、繁殖特点，一本书了解哺乳动物！
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书采用图文并茂的编写风格，选取了多种具有代表性的哺乳动物，对其进行详细介绍，包括科属、别名、孕期、社群习性、饮食特性、特征、分布等，还为每个动物配有多张高清彩图，从不同角度展现哺乳动物的特征，以方便读者辨认。 ... |
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哺乳动物轻图鉴+鸟类轻图鉴（全两册）
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-04-01 本书采用图文并茂的编写风格，选取了多种具有代表性的哺乳动物，对其进行详细介绍，包括科属、别名、孕期、社群习性、饮食特性、特征、分布等，还为每个动物配有多张高清彩图，从不同角度展现哺乳动物的特征，以方便读者辨认。 本书内容丰富，插图精美，可供广大鸟类爱好者使用和收藏。打开本书，既能了解到鸟类的基本知识，又能收获无限乐趣 ... |
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恐龙轻图鉴 精选155种代表性恐龙 96 种蜥臀目恐龙59 种鸟臀目恐龙 500 余幅高清彩图 全方位描述，多角度解析
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书选取代表性恐龙155种，详细介绍了它们的外形特征、分布区域、生活习性、食性、化石分布等知识。本书内容丰富、纸张优质、插图精美，可供广大读者使用和收藏。本书内容丰富，编排科学，插图清晰，是读者了解恐龙这种史前生物的理想读物，可供广大恐龙爱好者阅读和鉴赏。 ... |
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蝴蝶轻图鉴 精选179种蝴蝶＋60种蛾类，鉴别、观赏、饲养、收藏全图鉴！
作者：含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书选取代表性蝴蝶与蛾类共239种，详细介绍了它们的分布区域、栖息环境、生活习性、形态变化、雌雄特征等知识。本书内容丰富、纸张优质、插图精美，可供广大读者使用和收藏。本书内容丰富，编排科学，插图清晰，是读者了解、欣赏蝴蝶和蛾类的理想读物，可供广大蝴蝶（蛾类）爱好者以及蝴蝶（蛾类）标本收藏家阅读和鉴赏。 ... |
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