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海龟先生的心理疗愈：用寓言故事治愈心灵
作者：[加]塞尔日·马基 著，宋义铭 译 出版：水利水电出版社 日期：2021-01-01 这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程，其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事，隐喻了人类的本性。猫头鹰和海绵，牡蛎和老人这一个个丰富而独特的故事，都是在邀请大家同海龟先生一起，深度观察自我、改变自我：自恋、完美主义、焦虑型依恋、抑郁症、双向情感障碍本书故事性较强，语言也风趣幽默，是一本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289 
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情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
作者：李宏夫 出版：中国人民大学出版社 日期：2020-08-01 心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静 ，让生活回到正轨 良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见，或者强行将其埋藏；否则总有一天，它们会喷涌出来，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，将你拉入痛苦的深 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 354
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清醒梦（一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作）
作者：克莱尔·约翰逊[Clare，Johnson] 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2020-12-01 《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。 清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为潜意识的强念力再现。 本书从清 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 379
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散步疗愈 在步行中释放伤痛，重拾信心、勇气和力量
作者：[英]乔纳森·霍班[Jonathan Hoban] 出版：广西科学技术出版社 日期：2021-11-01 这是一部关于散步的“能量秘密”的书，更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。 亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森；每天工作13小时，焦虑不安的贝弗利；接受不了好友去世，不敢直面伤痛的弗朗西斯；与爱人关系破裂、陷入抑郁的马特……散步疗法创始人、心理治疗师乔纳森·霍班将心理咨询室“搬进”大自然，用散步疗法治愈自己， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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四元疗愈之路（运用营养、治疗、运动和冥想的法则迈向健康之路）
作者：[美]托马斯·考恩 [美]萨利·法伦 [美]杰米·麦克米 出版：华夏出版社 日期：2022-05-01 本书将东西方传统医学（包括西方草药学）、近代西医的最新研究成果以及三位作者多年的行医、教学经验进行了整合，对现代常见重大疾病的病因进行了细致探讨，并围绕人的物质身（矿物属性）、生命身（植物属性）、星辰身（动物属性）和自我身（人类属性）的疗愈在营养、治疗、运动和冥想四个维度展开讨论，即贯穿全书的四元理念。 四元理念指 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 816
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自我疗愈完全指南：远离负面情绪成为更好的你
作者：[美]基姬·埃利，陈晓军 曹阳 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-12-01 在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里，人们不得不将自己的需求放在最后，而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求，要整理杂乱的家务，要督促孩子学习，要支付没完没了的房贷……巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁，但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面，借助一些易 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅
作者：徐慰 出版：中国法制出版社 日期：2024-03-01 为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。 本书从正念迈入心理学领域的历史发展脉络讲起，介绍了正念的概念、理论和机制，分别从临床和非临床领域讲述了正念的具体应用，正念 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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万有引力书系 陪伴也是一种疗愈 从家庭到现实世界的幼儿观察
作者：[意]西莫内塔·M.G.阿达莫 [英]玛格丽特·拉斯廷 编著 出版：广东人民出版社 日期：2025-01-01 幼儿观察方法起源于精神分析重镇塔维斯托克，观察者被要求保持中立客观的态度，以每周一次的频率观察幼儿在生活中呈现出的感受、想法、幻想和愿望，这种训练培养了观察者的敏感度，有助于促进其对人类内在世界的投射、移情、反移情等现象的了解。同时，观察者作为一位旁观的陪伴者也为幼儿及其家庭创造了一个空间，对幼儿及其家庭产生了疗愈的效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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小狗心理疗愈日记 史努比陪你找到自我主体性 走出艰难时刻
作者：[美]亚伯拉罕·J.托尔斯基， [美]查尔斯·M.舒尔兹 出版：北京联合出版有限公司 日期：2026-02-01 自我怀疑的内耗，失败后的迷茫，情绪失控的瞬间......似乎总是将人困在”我不够好”的枷锁中。作者以”失败”为主基调，用心理学的视角解读《花生》漫画，让史努比陪你找回主体性，走出人生艰难时刻。这是一本幽默又有效的疗愈 日记，读完这本书，你将远离情绪泥潭，迎接好事发生。 透过亚伯拉罕．J托尔斯基精神科医师的细腻之眼，我们 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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失眠疗愈
作者：孙伟 出版：世界图书出版公司 日期：2018-08-01 《失眠疗愈》由拥有14年临床实践，诊疗超过10万失眠患者的北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写，并获中国睡眠研究会科普部推荐。书中系统阐述了行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠三部曲治疗法，打包世界睡眠研究的新成果＆基本知识＆数据调查＆科学测试＆行动步骤＆药物指南＆真人分享，并配以近百幅暖心疗愈插图和药物全彩图片，帮助 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 228
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自杀式疗愈
作者：[美] 杰西?，鲍尔 出版：中信出版社 日期：2019-06-01 在一级安宁村的一座房子里，住着两个人。男人是因无法忘却的痛苦和哀伤选择重新开始的申请人，女人是检查员，负责教给男人一系列简单的事物及其用途什么是语言、什么是名字、怎么穿衣服、怎么下楼梯、面对他人时应该采取怎样的行动，并记录下他的疗愈进程。 这些事物中的大部分他已然忘记，也不记得缘何身处此地，他在这种范式的生活里感到安 ... |
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内在疗愈
作者：【法】克里斯托夫·安德烈 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-04-01 为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为*了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。 20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到 ... |
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树木疗愈
作者：南海龙 著 出版：中国林业出版社 日期：2021-05-01 作为辅助替代治疗方法，森林疗养的素材和手段都依赖于森林。森林的舒适，绿色的镇静效果，负氧离子和芬多精，五感刺激，无条件接纳的环境，森林中的自然隐喻，土壤微生物等等，都可以变成疗养课程，服务公众的健康管理。除此之外，森林树木资源支撑着森林疗养实践中草本茶、草木染、药浴、手作精油等疗养课程，是不可忽视的疗养素材和疗养手段。 ... |
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心的疗愈
作者：朱建国 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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非暴力沟通 ： 冲突解决与疗愈和解
作者：[美]马歇尔·卢森堡著 出版：中国青年出版社 日期：2023-03-01 本书作者是美国著名心理学家马歇尔·卢森堡博士。马歇尔博士早年师从卡尔?罗杰斯，后来他发展了极具启发性和影响力的非暴力沟通原则和方法，不仅教会了人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。全书分为两个部分。第一部分“冲突和解”。作者系统地阐述了如何使用非暴力沟通来和平地解决冲突的过程。当我们自己 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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怦然心静：睡眠疗愈伴手礼
作者：米如意 程燕舞 林晨瀚 出版：浙江人民出版社 日期：2023-03-01 互联网改变了我们的生活，也改变了我们的睡眠。越来越多的人被各种各样的睡眠问题所困扰。物质丰盛和科技进步似乎对睡眠问题无能为力，这让我们有机会重新认识睡眠对我们的意义。 本书将睡眠问题中的是什么、为什么、怎么办，理出一条全新的逻辑线，令人耳目一新并恍然大悟。 《怦然心静》这本书，顾名思义必有两个功能：一是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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了不起的我：走出丧亲之痛的自我疗愈之旅
作者：玛丽-弗朗西斯·奥康纳[Mary-Frances O’Con 出版：机械工业出版社 日期：2023-05-01 本书围绕悲伤的情感、悲伤的过程以及如何开始重建有意义的生活而展开。通过理解悲伤的多个侧面，通过更详细地关注大脑回路、神经递质、行为及情感如何参与丧亲过程，我们有机会以新的方式与那些正在遭受痛苦的人共情。我们能体验他人悲伤的情感，以更大的同情和希望理解悲伤的过程。作者研究丧亲的悲伤之痛对大脑及身体的影响已有20余年，主张 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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啊！料理：31个疗愈人生的提案
作者：[日]Tassin志麻 出版：山东人民出版社 日期：2023-06-01 料理温暖人生！知名料理人志麻的成长故事！从“妈妈牌煎饺”“卷纤煮”等故乡的味道，到法国家庭料理中的主角“西红柿奶油牛舌鱼”“西红柿炖羊肉”“婆婆亲传的法式咸派”，还有轻松完成的点心“龙马巧克力””山药可丽饼”，一岁儿子喜欢吃的“鸡肉蔬菜汤”……这31道料理都是在志麻一波三折的前半生中尝到的、学到的并让人难以忘怀的食物， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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癌症疗愈录——肿瘤门诊叙事纪实
作者：何裕民 李厚光 出版：湖南科技出版社 日期：2023-08-01 本书是医学、文学、心理学、哲学等多门学科有机融合的一大创举，是患者、医师、学者和健康呵护者之间互动的人文叙事，全方位呈现患者的生活方式、喜怒哀乐、情感起伏、应对模式等，形式是全新的，内容是真实的，相当程度“复原了临床‘真相’”，相信这能给大众以更多教益，读者可从各方面有所获益！ 病案例举： 延迟的决定让 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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与情绪和解的睡眠自救疗愈法
作者：牛健 出版：中国妇女出版社 日期：2023-11-01 失眠的原因很复杂，种类也很繁多，很多人由于失眠而产生了焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪，从而陷入其中无法自拔。本书讨论的是没有生理疾病或者器质性病变的前提下的原发性失眠。 本书对失眠的表现、分类、陷入焦虑性失眠的原因、医学界和心理学界现有的解决方案，以及作者自救蜕变过程中的方法使用心得、咨询过程中的常见答疑和心得进行了详细 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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