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闫茂德
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缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版
作者:闫琪 人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-02-01 随着年龄的增长,中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化,容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能,有效缓解肩痛?国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。 第1章从身体结构开始,带领读者认识肩关节的结构,理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的,并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 254
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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者:闫琪 人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 随着年龄的增长,中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化,容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能,有效缓解腰痛?体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始,带领读者认识腰部的结构,理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的,并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性,提供了 ... |
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全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程
作者:闫琪 人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-10-01 随着年龄的增长,老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化,容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能,有效预防与缓解疼痛?体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。 本书详细介绍了“功能锻炼”的概念,带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的,并从运动科学的角度论证了身体功能强化 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 296
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画妖怪的我
作者:[日]水木茂 出版:南海出版公司 日期:2018-11-01 创作了《鬼太郎》《妖怪大全》等一系列经典作品,对日本妖怪文化复兴做出重要贡献的水木茂,他的一生充满了传奇色彩。一个对妖怪着迷、被认为是笨蛋的孩子,是如何成为妖怪漫画大师的? 在自传《画妖怪的我》中,水木茂回忆了自己的一生,展现出了他可爱任性的一面,可以看到水木茂的顽童性格和各种自嘲。水木茂小时候是个孩子王,连只需考一 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 293
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活得自在:愿你把人生的低谷期当作一场修行
作者:[日]志茂田景树 出版:中国科学技术出版社 日期:2023-04-01 如果说人生一场,九成努力都是白费的,那么真正的幸福就在这剩下的一成中。我们总会面临变故和挑战,千万不要放弃,而应该在有限的时间内把人生过得通透、过得自在。这位感动了41万人的志茂田爷爷温柔又充满了力量,他告诉我们,人生重要的是活在当下,不管你过去经历了什么,未来会发生什么,“说干就干”,只要有这样积极的态度,就能安然走 ... |
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字解日本:乡土料理
作者:[日]茂吕美耶 著 出版:当代中国出版社 日期:2022-03-01 本书以日本农林水产省选定的日本各县具有代表性的乡土料理为蓝本,并配上本地人气料理,为读者呈上色、香、味俱全的日式料理。乡土料理采用的是当地食材,顺应当地风土人情、历史文化,以当地独特调理方式做出,并在适宜的季节或特殊节日上桌,具有浓郁的地方特色。除了介绍料理之外,书中还漫谈关于料理的妙文韵事、日本历史文化名人的饮食轶事 ... |
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心喜阅绘本馆:我不孤单(精装)
作者:楠茂宣,著 出版:海豚出版社 日期:2022-04-01 小花是性格内向的孩子,她很想加入到同学们的活动中去,却又不敢向前,于是,她总会安慰自己——一个人也挺好的,所以,什么事情都是自己一个人做,直到后,她一个人提水摔倒了,她很想哭,觉得一个人好无助。这时,同学们上来帮忙了,她才发现,想和朋友们在一起,大声说出来会更开心。 大胆交朋友、做自己从勇敢表达开始,日本人气精神鼓励 ... |
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糖尿病与糖尿病足知识问答
作者:闫雅凤 出版:科学出版社 日期:2024-06-01 《糖尿病与糖尿病足知识问答》共12章,用通俗易懂的语言介绍了糖尿病诊疗方面的知识,包括血糖监测管理、动态血糖监测、胰岛素管理、胰岛素泵治疗,以消除糖尿病患者认识误区,提高自我保健意识;对糖尿病饮食、糖尿病运动,特别对糖尿病足预防与治疗加以详细阐述,指导糖尿病患者更加有效地进行居家保健;列举了常见内分泌专科试验、常见糖尿 ... |
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四大名著 漫画版 三国演义 全套共4册 趣味阅读漫画书 寒暑假读物
作者:闫飞 出版:北方妇女儿童出版社 日期:2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 608
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四大名著 漫画版 水浒传 全套共4册 趣味阅读漫画书 寒暑假读物
作者:闫飞 出版:北方妇女儿童出版社 日期:2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 608
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漫画中国史 全套共10册 这才是孩子爱看的半小时漫画中国史6-12岁儿童近代历史类书籍
作者:闫飞 出版:北方妇女儿童出版社 日期:2024-07-01 ... |
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初中必背文学常识
作者:闫飞 出版:河北少年儿童出版社 日期:2024-01-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 167
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小学必背文学常识
作者:闫飞 出版:河北少年儿童出版社 日期:2024-01-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152
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中考满分作文
作者:闫飞 出版:河北教育出版社 日期:2024-05-01 ... |
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五年新中考满分作文
作者:闫飞 出版:河北教育出版社 日期:2024-05-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 167
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法律人在西藏——公益律师拉孜援藏笔记
作者:闫然 出版:法律出版社 日期:2024-07-01 本书采用第一视角,以日记体形式记录了国浩律师事务所首批驻藏律师在为期半年的公益法律服务过程中的所见所感,内容涵盖了三名驻藏律师在西藏提供公益法律服务时涉及的工作、生活、风土人情等方方面面。 作者通过回忆自身在援藏过程中处理的案件和日常开展的公益援助工作,对西藏地区基层法律发展现状、藏族同胞当前法律需求和困境进行了 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 347
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小学生分类作文五年级新
作者:闫飞 出版:河北美术出版社 日期:2024-08-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152
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小学生限字作文500字新
作者:闫飞 出版:河北美术出版社 日期:2024-08-01 ... |
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小学生限字作文400字新
作者:闫飞 出版:河北美术出版社 日期:2024-08-01 ... |
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小学生限字作文600字新
作者:闫飞 出版:河北美术出版社 日期:2024-08-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152
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