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孩子你慢慢来 认知和应对儿童和青少年焦虑
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全4册 安徒生格林童话彩图注音版一千零一夜伊索寓言彩图注音版小学生课外阅读书籍儿童故事书大全睡前故事一二三年级经典故事书
作者：《青少年必读丛书》编委会编 出版：世界图书出版公司 日期：2009-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 343 
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儿童青少年性格心理学：发现孩子性格的力量，让孩子实现终身成长
作者：高寒 出版：西苑出版社 日期：2020-10-01 父母在养育子女的过程中，会因为缺乏经验和疏忽大意，而忽视了孩子的性格变化。当他们意识到的时候，孩子可能已经有了性格障碍和心理问题。这些不可挽回的错误产生的根源，在于父母不知道或不屑于去认识自己孩子的性格。那么该如何帮助孩子养成更好的性格，培养他们更健康的心理？这是家长需要认真思考的问题。 本书对孩子的性格和心理以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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重塑青少年的大脑：10大心理工具化解焦虑、恐慌、担忧
作者：[美]德布拉·吉森Debra Kissen 等 出版：华夏出版社 日期：2023-01-01 本书是心理学家和青少年问题领域的专业人士经年累月专注于研究和治疗青少年情绪问题的成果，阐释了焦虑与大脑之间的关系，让人们认识到改变大脑的工作过程可以重塑脑神经链路，从而彻底改善焦虑、恐慌、担忧等负面情绪。书中通过同龄人间的对比案例让青少年清楚地看到有技巧和无技巧应对情绪压力的区别，汇集脑科学知识、认知行为疗法和正念疗法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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摆脱焦虑
作者：唐婧 出版：电子工业出版社 日期：2024-09-01 现如今的生活，可能任何事情都会引发焦虑，没有人敢说自己一点儿都不焦虑。焦虑正在成为大家都会普遍面临的、谁都无法逃避的生活处境，成为生活中的一部分，是一种”时代病”。 一本专业又好读的焦虑自愈书，包含了一套完整的专注于问题解决的心理”自疗”体系，从焦虑形成的心理成因、创伤根源、认知行为模式，延伸到焦虑型人格的养成及原生家 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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古国牛河梁 你与五千年古国只差一个漫画的距离 青少年考古科普漫画
作者：王阳 著，凌炳灿 绘 出版：辽宁少年儿童出版社 日期：2025-05-01 《古国牛河梁》是一部专为青少年打造的考古科普漫画，由国家级考古专家文教授和小学生牛牛担任向导，带领读者探秘红山文化发源地——牛河梁遗址。全书以生动漫画还原5800年前红山人的生活场景：从种植粟黍、建造祭坛到制作玉器礼器，揭开中华文明源头的神秘面纱。书中穿插考古知识问答、趣味历史故事，让读者在轻松阅读中了解红山文化的独特 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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焦虑的一代
作者：[美]乔纳森·海特[Jonathan Haidt]著，赵学坤 出版：中国纺织出版社 日期：2025-03-01 95后是第一代进入青春期时不断接触互联网的人群，即Z世代。“手机式童年”取代了“玩耍式童年”，构成了这一代孩子的“新童年”：一方面，父母在现实生活中的过度保护，这让孩子无法在成长中获得足够的挑战。另一方面，社会对孩子在网络上的保护不足。这对孩子产生了4大伤害：社会剥夺、成瘾、注意力碎片化、睡眠剥夺。 Z世代数字原住民 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 459
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漫画儿童 赢在松弛感 松弛感养育亲子教育心理学知识换个思维养孩子教育不焦虑
作者： 出版：中国和平出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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漫画儿童安全-交通游戏篇 培养孩子自我保护意识成长教育书籍 儿童安全常识教育百科全书 青少年成长安全教育课外书
作者：明洋卓安 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-05-01 全书采用先进的三维建模技术构建属于孩子们自己的快乐小岛，里面有性格分明的人物和可爱有趣的场景，3D图画色彩艳丽、夸张有趣。书中以漫画搭配文字的形式给孩子讲解安全知识，可以让孩子在阅读之后学会保护自己远离危险。此外，书中还通过问答环节以及书后的常见安全标识版块，增强孩子的安全意识，拓宽孩子的知识面，帮助孩子平安健康地长大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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漫画儿童安全-家庭公共篇 培养孩子自我保护意识成长教育书籍 儿童安全常识教育百科全书 青少年成长安全教育课外书
作者：明洋卓安 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-05-01 全书采用先进的三维建模技术构建属于孩子们自己的快乐小岛，里面有性格分明的人物和可爱有趣的场景，3D图画色彩艳丽、夸张有趣。书中以漫画搭配文字的形式给孩子讲解安全知识，可以让孩子在阅读之后学会保护自己远离危险。此外，书中还通过问答环节以及书后的常见安全标识版块，增强孩子的安全意识，拓宽孩子的知识面，帮助孩子平安健康地长大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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不再焦虑
作者：井形庆子 出版：浙江大学出版社 日期：2025-01-01 你的退休生活，也可以是这样的： 在人生过半的时候提前卸下重担！ 发挥一技之长和朋友合开一家小店！ 花费不多的钱进行环球旅行！ 合理使用孩子独立后的房间生财！ 让大自然成为自己保持年轻与健康的利器！ 不必为一日三餐浪费过多精力和金钱！ 即使没有亲人也可以和信赖的人共度余生！ 不论世界怎样变化，只要我们掌握 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 275
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青少年眼中的中国古代科技 青铜器 拱桥 榫卯 火药 水车 司南
作者：北京市东城区青少年科技馆 出版：知识产权出版社 日期：2020-06-01 本书主要内容是青少年进行的探秘中国古代科技发明创造，包括两大部分，一部分是青少年针对在科技馆、展览馆等场所寻找到的古代科技发明创造索做的科学笔记，大多以板报的形式出现，图文结合。另一部分是在100多份科学笔记的基础上，青少年对17个项目进行的深入的探究，如技术简介，模型研究、相关知识点的分析等，包括龙骨水车、拱桥建造技 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 468
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不上火不焦虑不失眠
作者：赵国东，李雪明 编 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-01-01 本书从科学认识困扰百姓的健康问题入手，详细介绍了焦虑、上火、失眠的发病机制、诊断和鉴别方法、科学饮食和科学运动的要领、健康起居的注意事项、西医和中医的针对性简便疗法、情志调理的重要性、日常生活需要格外关注和禁忌等内容，以期向读者系统地阐述相关健康问题的生活调养知识和防治方法。本书以简明、实用为特色，内容详细具体，贴近生 ... |
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新东方 主动成长：给青少年的35堂职业启蒙课
作者：新东方青少年成长研究院 出版：海豚出版社 日期：2020-09-01 对于大部分以高考为目标的中国学生的来说，学业和职业之间存在一条巨大的鸿沟，个人发展以大学为界，被分成泾渭分明的两段。这就导致学习时不知道为什么而学，毕业找工作时又对自己的兴趣、优势、理想职业毫无概念，以至于在人生的岔路口频频决策失误，多走很多弯路。这一问题在新高考时代将会越发凸显。 本书是一本写给青少年的职业启蒙书， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336
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第三十四届全国青少年科技创新大赛获奖作品集
作者：中国科协青少年科技中心 出版：科学普及出版社 日期：2020-05-01 本书以参赛学生和教师提供的研究和活动报告为基础材料，编入了获得第三十四届全国青少年科技创新大赛科技成果竞赛项目一等奖、优秀科技实践活动一等奖（包括十佳科技实践活动）的全部作品介绍。创新成果竞赛项目的介绍主要侧重于研究目的，基本思路、制作过程、Z终成果等；优秀科技时间活动的介绍侧重于活动背景、活动目的，活动内容、活动形式 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 414
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给青少年家庭的性教育礼物 ： 如何保护孩子远离网络色情危害
作者：王媛 王囡 出版：华夏出版社 日期：2024-08-01 本书是一部由专业心理咨询师及教育工作者为青少年家长打造的一部实用家庭性教育指南。网络的迅猛发展，使得教育工作者、心理工作者和家长们都有了同一个紧迫感：如何避免孩子免受网络sq的危害？ 全书分为孩子网络安全的现实与误区、做孩子的性教育生涯规划、帮助孩子自我蓄能、安全网上冲浪的提前准备工作、智慧应对的SACS模式和家长问 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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青少年定向运动运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2022-06-01 《青少年定向运动运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年定向运动运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试组织要求”“测试的总体要求”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的场地及路线、方法及要求、评分方法、达标标准。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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青少年乒乓球运动技能等级标准与测试方法（第二版）
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2022-10-01 《青少年乒乓球运动技能等级标准与测试方法（第二版）》介绍了青少年乒乓球运动技能等级标准和测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的达标标准、被测试者要求，以及各科目的测试方法及要求、评分方法，并对测试过程中的动作辅 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2022-11-01 《青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年跆拳道运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划
作者：丽萨.M.萨伯 出版：机械工业出版社 日期：2018-06-01 青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含42个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的焦虑情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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无惧焦虑（壹心理平台督导师瞿洋作品！写给每个焦虑不安却向往内心自由的你！附赠焦虑自助练习手册！）
作者：瞿洋 出版：天地出版社 日期：2023-09-01 焦虑，源于对未来不确定性的担忧。 全书从认识焦虑开始，通过对焦虑成因的分析、正常与异常焦虑的判定、引发焦虑的思维模式和行为模式的解读，引导读者深刻认识困扰自身的焦虑情绪，并在此基础上提出具体的应对策略和系统疗法，帮助读者科学地应对焦虑，最终摆脱焦虑，找回平和自在的心境，用积极健康的生活态度过好每一天。 愿大家都有直 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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