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7天有感瘦！100种蔬果汁的轻断食减肥法
作者：郑颖 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-12-01 近几年来，天然不经烹调的养生蔬果汁，已经融入了许多人饮食的习惯当中。除了养生保健的作用，一天一杯蔬果汁，还能有效帮助想要瘦身的人，拥有窈窕体态。本书特别为想要瘦身的读者们，精心特调了100 种以上的窈窕瘦身蔬果汁。不论是水肿型的肥胖体质、下半身肥胖体质、便祕型肥胖体质等各种肥胖体质，都可以从本书中找 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 215 
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中华历代传世碑帖集萃·赵佶《大草千字文》《瘦金千字文》
作者： 出版：陕西人民美术出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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胖猫与瘦猴幼儿科普绘本 神奇的磁铁
作者：肖叶 文，于春华，郑洪杰 绘 出版：人民教育出版社 日期：2019-05-01 孩子*喜欢魔术，魔术游戏可以帮助他们认识世界。许多魔术都可以让孩子在玩魔术游戏的过程中学到科普知识。每块磁铁中都有两个磁极南极和北极。南极遇到北极时就会相互吸引。而当两个南极相遇时，它们会产生相斥的力，两个北极相遇时也是一样的。有关磁力的魔术总是充满了神奇的气息。《神奇的磁铁》可以让大人和孩子通过魔术游戏来增进和孩子的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 221
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胖猫与瘦猴幼儿科普绘本 漂浮的冰山
作者：肖叶 文，于春华，郑洪杰 绘 出版：人民教育出版社 日期：2019-05-01 水在杯子里冻成冰，为什么比原来多了呢？是因为水结成冰时体积膨胀，比水的体积更大。漂浮在海上的巨大冰块就是冰山。航行在海上的船只一定要小心别撞上冰山，著名的泰坦尼克号就是因为撞到冰山才沉船的。我们平时可以直接喝的水都是经过好多遍过滤处理，确保水里没有细菌了才能喝的。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 221
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中国甲虫名录 第九卷 叶甲总科：暗天牛科、瘦天牛科、天牛科（英文版）
作者：林美英 出版：科学出版社 日期：2019-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 3578
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福尔摩斯探案全集 17驼背人
作者：[英]柯南·道尔 出版：华东师范大学出版社 日期：2015-01-01 福尔摩斯是一位极具天赋的侦探顾问，生活在“雾都”伦敦一所简陋的公寓里。他拥有敏锐的直觉和严密的思维,善于将医学、心理学、史学、逻辑学、植物学、地质学、化学、解剖学等运用到实际案例中，重视调查和研究，还精通提琴和刀剑拳棍，可以说是跨时代的全才。 这个无人不知、无人不晓的名侦探即是英国作家柯南 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 158
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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误
作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。 《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 525
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吃对了就能瘦
作者：李宁 出版：山西科学技术出版社 日期：2015-01-01 身材往往是女性最关注的事情，不过你可能未曾想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同，而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。而正确的饮食方法和健康的搭配方案，则会让你满足口腹之欲的同时，轻松远离赘肉。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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瑜伽享瘦看得见
作者：布梵 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2015-05-01 瑜伽特有的呼吸法和体位法，让人们在优雅舒适的联系中，恰到好处地刺激身体器官，加速新陈代谢，舒适全身筋骨。人体多余的脂肪得到了快递燃烧，毒素也随着体内的污垢顺畅排出。携手瑜伽，唤回绝美轻盈的体态和活力健康的身心，让整个人都散发出和悦、从容的气质，更加美丽动人。 ... |
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悦吃悦瘦
作者：李宁 编著 出版：电子工业出版社 日期：2015-08-01 本书首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。第二部分让读者对号入座，弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且为读者搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥 ... |
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家庭享“瘦”健身手册
作者：[日]森俊宪 著，万莹 译 出版：北京日报出版社（原同心出版社） 日期：2015-10-31 作者在本书内容中将他在塑身门诊中为3000名健身者困惑者解决烦恼所量身打造的独门诀窍，全部收录在本书当中。首先针对让肌肉训练更有效率的基本观念以12个要领来加以阐述，让读者能够轻松阅读并了解。接着，再将能够在家进行肌肉训练的28种方法，以简明易懂的图文方式呈现，让读者能够明了如何精确的训练到身上每个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 266
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神奇的美乳瘦脸法
作者：【日】MACO 著 , 陈榕榕 译 出版：北京出版社 日期：2016-08-01 爱美之心，人皆有之。丰满、挺拔、匀称、健康的乳房，能增加女性的曲线美，在女性的形体美中占有十分重要的作用，相信这也几乎是每一位女性的梦想。然而平胸、下垂等胸部问题成为很多女性的困扰。怎样提升胸部的罩杯，使胸部变得丰满而有弹性？如何选购适合自己乳房的文胸？怀孕和哺乳时如何让自己的胸部不下垂？在美乳的同 ... |
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滋补养瘦月子餐
作者：[中国]瑞雅 出版：青岛出版社 日期：2016-10-01 本书精选99道味美可口、营养丰富的儿童菜谱，全面满足身处成长期儿童的营养需求，同时也特别照顾到小朋友们对于饭菜口味的挑剔，让爱他们的家人烧出最棒的儿童营养美食。 ... |
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享瘦、塑形瑜伽36招
作者：张秀丽 出版：中国华侨出版社 日期：2015-01-01 本书主要通过瑜伽中能够有效减肥、塑体的一些招式，来帮助女性读者达到减去脂肪、有效塑身的效果。文字简洁，将瑜伽动作分步骤详解，通过大量的图片来说明问题，栏目设置较完善。不仅仅向读者介绍瑜伽的动作，更是为了揭示其塑造的平衡之美、自然之美和韵律之美，从而让读者获得一种自然、安全和健康的减肥方法。 ... |
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女中医教你吃补养瘦
作者：杜琳 出版：青岛出版社 日期：2015-03-01 本书由北京中医药大学东直门医院副主任医师杜琳主编。作者根据自己多年的临床经验，从中医学的角度向读者介绍肥胖的成因、类型及相应的减肥方案。教给读者健康、有效的瘦身方法，远离不健康的减肥方式。语言生动活泼，通俗易懂，瘦身方法健康、实用，是一本不可多得的科学瘦身书。 ... |
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吃对顺序7天肚子一定瘦
作者：李婉萍 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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1天1款汤，4周就能瘦
作者：黄苡菱 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-01-01 本书提倡用汤代替饭的减肥理念，一碗汤中含有人体所需要的所有物质精华，并能被人体又快又好地吸收，但却不会过量。书中主张少食油，不用添加剂，用食材本身的味道增加食物的鲜美度。 全书共介绍了60种汤的做法：30种高纤低脂汤，帮助你在1个月内减掉身上多余脂肪；30种胶原抗氧汤帮助你营养发肤。每日一餐低 ... |
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产后更瘦更美（汉竹）
作者：王敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-11-01 产后瘦身有哪些误区？ 月子期间也能减肥瘦身吗？ 产后瘦身从什么时候开始？ 产后减肥瘦身能做什么运动？ 怎么才能既瘦身又补营养呢？ 哺乳期控制饮食会影响哺乳吗？ 不节食真的也能瘦身吗？ 坐月子到底能不能洗头、洗澡？ 月子期间也能护理皮肤和头发吗？产后瘦身有哪些误区？ 月子期间也能减肥 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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孕期产后（共4册）够营养100道孕妈咪百变面点+低卡营养100道月子餐+素食妈咪100道专属月子餐+瘦身好孕100道瘦孕
作者：孙晶丹 出版：新疆教育出版社 日期：2016-11-01 《瘦身好孕100道瘦孕料理》： 怀孕期的妈咪都担心吃进肚里的食物孩子没有吸收而大量进食，但又带来孕期肥胖的苦恼。因此，本书编著者孙晶丹想到利用低糖料理让妈咪跟宝宝都能健康成长。只要跟著书中的图解做菜步骤，以及16道二维码，让读者通过文字、图片及视频的三者结合，便能轻松学会美味又健康的孕期瘦孕料理！ ... |
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刘真超强222瘦身法——每天2分钟，马甲
作者：刘真 出版：现代出版社 日期：2015-04-01 男人见了会心动、女人见了会羡慕的刘真，终于出书啦！ 镜头下的她，完美仿佛是生来的标签， 却没人知道，她美丽之路的每一步，都走得同你我一样艰辛。 26岁的时候，已经是国标舞女王的她， 被摄影师当面问：是不是有点累？ 因为年轻而常常熬夜、暴饮暴食的舞者刘真， 从此开始 ... |
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