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躺瘦：普拉提18招（汉竹）
作者：韩俊 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-05-01 不管你是刚刚接触普拉提，还是一位瑜伽粉，这本书都将提供你亟需的帮助。世界顶级普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作。 每天5分钟，懒人也能瘦，看电视、听音乐、睡不着、起不来，只要躺着动一动，不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247 
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288道月子餐，瘦回产前好气色
作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-09-01 本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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一天一个动作 7天轻松瘦腹
作者：李基成 出版：机械工业出版社 日期：2016-11-01 《一天一个动作 7天轻松瘦腹》介绍了火爆韩国的7天减肥法，作者李基成以此训练方法开设的7日减肥训练营帮助数量众多的有减肥需求的人重塑了腹部线条。针对难减的腹部，一天只需重复一个动作，以7天为一个周期，让坚持减肥没有难，却能达到意想不到的减肥 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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一天一个动作 7天轻松瘦腿
作者：李基成 出版：机械工业出版社 日期：2016-11-01 《一天一个动作 7天轻松瘦腿》介绍了火爆韩国的7天减肥法，作者李基成以此训练方法开设的7日减肥训练营帮助数量众多的有减肥需求的人重塑了腿部线条。针对难减的腿部，一天只需重复一个动作，以7天为一个周期，让坚持减肥没有难，却能达到意想不到的减肥 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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完美瘦孕——怀孕瘦身的择食之道
作者：邱宇清 出版：科学技术文献出版社 日期：2016-11-01 怀孕生子是一件让人开心的事，可怀孕之后呢？妈妈要面临体重大幅度增长的现实。由邱宇清编*的《**瘦孕－－怀孕瘦身的择食之道》一书介绍的就是有效的孕期体重管理方法合理的饮食、科学的运动。准妈妈应当根据胎宝宝每周的发育重点来合理搭配饮食，既确保营 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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坐着就能瘦？一球搞定！ （附赠“限定版弹力球”）
作者：[日]中村格子 出版：青岛出版社 日期：2017-02-01 懒得动、没时间运动？身僵硬、怕动作吃力？现在★【坐着就能瘦】──想瘦又怕吃苦？看这里就对了！作者以专业的医学角度出发，告诉你只要养成正确姿势，就能打造不胖体质。 ★【把专业医师带回家】──不用怕运动伤害，让你练得更安心！作者为知名的运动医 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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品质生活-新版减肥应该这样-轻断食（精装）懒人瘦身法减糖饮食生活书燃脂瘦身食谱低糖低卡饮食瘦身减肥书营养健身食谱书籍轻断
作者：段晓猛 出版：河北科技出版社 日期：2016-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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目标-世界级景区 ： 蜀冈-瘦西湖风景名胜区保护和建设
作者：王克胜 编 出版：江苏广陵书社 日期：2017-01-01 本书共分《绿杨深处桃花坞》《曾经消失的莲花桥》《二十四桥仍在》等十五章，从各类人物叙述、特定事件回顾等各个角度来展现扬州蜀冈-瘦西湖风景名胜区的保护和巨大的建设成就，并展望了打造*景区的宏伟蓝图。图文并茂，文字活泼，具有一定的可读性。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 418
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自力按摩变身瘦美人（美丽——将身体调回正确的位置！
作者：[日]今津 正美 出版：北京时代华文书局 日期：2015-03-05 “美调正”，一种全新的自力美容瘦身理念。不用吃减肥药，不用去整形中心，通过双手按摩就可以变为瘦美人！正形，而不是整形；用双手把扭曲的肌肉和骨骼调回原位，恢复身体原本的健康和美丽！ 针对脸、手、腰、腿各部位，作者详细介绍了最具效果的专业 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 208
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6阶段调经法：调好月经，变瘦变美变年轻
作者：邹玮伦著 出版：上海科学技术出版社 日期：2016-12-01 月经顺，女人就会顺！《6阶段调经法：调好月经，变瘦变美变年轻》是主要针对12-52岁女性的月经周期变化而提出的月经保健方法，以2 2 2的分段式调养法，将女性月经周期按阶段特点分为六阶段进行重点补养，经前调气，经后补血，以食疗、运动、穴位按 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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自然美，自然瘦
作者：于净 主编 出版：电子工业出版社 日期：2015-03-01 外人只觉你光彩照人，绝看不见雕琢之工。这正是现代女性所追求的自然美。本书要告诉你的，就是如何实现自然美，如何永葆自然美，如何做到心神美丽、容颜不老。本书遵循自然养生的法则，通过内调五脏、气血，精选自然食材饮食，中医按摩，情志修养，健康运动等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 413
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瘦风集
作者：[中国当代]小风诗铺 著 出版：浙江工商大学出版社 日期：2016-10-01 尘世杯盏交错 唱诗班的孩子睡意昏沉 初醒大梦 有人在塔顶歌吟 他们正用诗句 点亮繁星 来吧，和我们一起 尘世杯盏交错 唱诗班的孩子睡意昏沉 初醒大梦 有人在塔顶歌吟 他们正用诗句 点亮繁星 来吧，和我们一起 做那 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 360
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福尔摩斯探案全集 17驼背人
作者：[英]柯南·道尔 出版：华东师范大学出版社 日期：2015-01-01 福尔摩斯是一位极具天赋的侦探顾问，生活在“雾都”伦敦一所简陋的公寓里。他拥有敏锐的直觉和严密的思维,善于将医学、心理学、史学、逻辑学、植物学、地质学、化学、解剖学等运用到实际案例中，重视调查和研究，还精通提琴和刀剑拳棍，可以说是跨时代的全才 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 158
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黑布林英语阅读 小学e级4：驼背人拉斯莫尔与小精灵（附光盘）
作者：引进 出版：上海外语教育出版社 日期：2018-01-01 本系列读物是黑布林出版社为英语为外语的国家青少年编写出版的英语学习读物，我社引进改编，供我国中小学学生阅读。系列读物都是精彩的故事，既有经典名著的简写本，又有引人入胜的现代故事。图书图文并茂，改编后增加的内容与我国中小学英语教学紧密相关，对提高学生的英语能力有很大的帮助 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 137
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黑布林英语阅读 小学e级别4，驼背人拉斯莫尔与小精灵（附光盘）
作者：引进 出版：上海外语教育出版社 日期：2018-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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排毒养瘦，这样吃就对了：要想瘦先排毒，健康吃、轻松
作者：林禹宏 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-04-01 错误的生活和饮食习惯，让毒素囤积体内，人会越来越胖，以错误的方式减肥排毒，只会伤身，用天然食材进行排毒，是促进体内环保，成功瘦身最有效的方式。 《排毒养瘦，这样吃就对了》介绍13类天然排毒食材和170道美味窈窕食谱，医师和营养师精选优质食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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吃对了就能瘦
作者：李宁 出版：山西科学技术出版社 日期：2015-01-01 身材往往是女性最关注的事情，不过你可能未曾想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同，而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。而正确的饮食方法和健康的搭配方案，则会让你满足口腹之欲的同时，轻松远离赘肉。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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瑜伽享瘦看得见
作者：布梵 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2015-05-01 瑜伽特有的呼吸法和体位法，让人们在优雅舒适的联系中，恰到好处地刺激身体器官，加速新陈代谢，舒适全身筋骨。人体多余的脂肪得到了快递燃烧，毒素也随着体内的污垢顺畅排出。携手瑜伽，唤回绝美轻盈的体态和活力健康的身心，让整个人都散发出和悦、从容的气 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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悦吃悦瘦
作者：李宁 编著 出版：电子工业出版社 日期：2015-08-01 本书首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。第二部分让读者对号入座，弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且为读者搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 331
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中华历代传世碑帖集萃·赵佶《大草千字文》《瘦金千字文》
作者： 出版：陕西人民美术出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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