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美国心理学会情绪管理自助读物--我的青春期：青少年心灵成长指南
作者：[美]温迪· 莫斯、[美]唐纳德· 莫塞斯 著 出版：化学工业出版社 日期：2018-01-01 青少年是一段充满变动和可能性的时期，在这段时期，孩子开始感到困惑、不自信甚至感到与众不同。你感受到了吗？这本书就是专门写给你的——进入青少年阶段的你！这本书里有许多秘诀、建议、研究结果和常见的问题去帮助你更好地度过青春期。本书主要内容有： 帮你找到成长的最佳位置 帮你适应在家庭里的角色 帮你更加独立和有责任心 帮你对未 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153 
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美国儿科学会育儿百科（第7版）
作者：美] 塔尼娅·奥尔特曼 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-12-01 这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧，经过7次全面修订，内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中，你将获得以下方面的信息。 妊娠期的营养、运动和筛查； 分娩的过程及相关事宜； 新生儿的全面护理； 早产儿的健康问题； 母乳喂养及配方奶喂养； 辅食添加、睡眠及如厕训练； 各种能 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物：我能管好自己系列（套装3册）
作者：朱迪·M. 格拉瑟、吉尔·门克斯·库什纳 著 查尔斯·贝尔 出版：化学工业出版社 日期：2022-06-01 在不被别人告知的情况下，理解别人想法和感受的能力叫作共情。有共情能力的人往往更容易处理好人际关系。在学校，他们往往与同学和老师相处得很好，适应学校环境几乎没有问题。作为成年人，他们与同事也相处得很好，在工作上也更成功。本书通过共情练习、实用的建议和有趣的游戏和测试，帮助孩子学会换位思考，提升共情能力。这本书会帮助孩子学 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--不再害怕学习：帮助孩子克服学习障碍
作者：朱迪斯·斯特恩 等 绘 出版：化学工业出版社 日期：2023-08-01 本书是给学习障碍儿童的心理自助读物，旨在帮助孩子了解学习障碍，学会克服学习障碍的技巧和方法，以及如何管理好情绪和建立维护友谊。这本书针对不同类型的学习障碍提供了许多解决日常困难的实用技巧和策略，让孩子探索和了解自己的优点和不足，掌握学习的技巧和方法，不再畏惧学习困难，提高学习的自信心。让有学习障碍的孩子在学校、家里和与 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--我要更坚韧：青少年韧性培养手册
作者：[美]温迪·L.莫斯[Wendy L.Moss]著 出版：化学工业出版社 日期：2024-04-01 我们想象一个弹力球，当它碰到地面时，它会马上反弹回来。这就是坚韧的意义——从艰难时光里重新振作起来的能力。 当碰到挫折和困难的时候，一些人看起来是自动地振作起来。但事实是，坚韧的品质不是与生俱来的——它必须通过学习才能获得。重新振作会让你发现许多有用的测试方法、建议和实用的策略，这些都会帮助你学会坚韧的技巧。 这本书将 ... |
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美国心理学会宝宝情绪管理绘本（全6册）
作者：埃伦·弗拉纳根·伯恩斯、 著 出版：化学工业出版社 日期：2023-04-01 这是美国心理学会为0-3岁幼儿打造的情绪管理和性格培养绘本，也是每个家庭不可或缺的幼儿启蒙绘本。本套书共包含6册绘本。 通过简练的情节，反复的细节，呈现了低龄儿童日常生活场景，许多画面会让阅读的父母和孩子产生强烈的代入感。孩子发现书中那个“我”面对并解决了所有想象中和看起来可怕的问题，家长会学习到帮助孩子克服恐惧和焦虑 ... |
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2020年腾讯健康日历（日历，健康，打卡，腾讯医典）
作者：腾讯医典 出版：花城出版社 日期：2019-11-01 《2020年腾讯健康日历》集热门健康生活话题，为读者带来权威、靠谱、实用、有趣的健康生活科普，更有每日365条日常健康行动和健康生活建议与提示，每天为自己和家人朋友的健康打卡，是适合全家人的优质生活宝典。 以小开本手账方便携带的模式，每天一条日常健康生活温馨提示，和每周一问的健康问答。每一条健康小知识，均由上千位权威 ... |
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睡不着，怎么办？——养成良好的睡眠习惯
作者：[美]道恩·许布纳 著 [美]邦妮·马修斯 绘 出版：化学工业出版社 日期：2025-05-01 本书是美国心理学会给儿童的心理自助桥梁书，以心理学上常见的认知行为疗法为基础，帮助孩子理解和控制自己的思维，教给孩子一系列富有建设性的应对技巧和方法。本书带领孩子了解睡觉的秘密，教会我们用科学实用的方法制订合理的睡眠计划，学会切换大脑的频道，改造可怕的噩梦，用幽默的方式来解决怕黑、胡思乱想、入睡时过于依赖家长等睡眠问题 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--我能与人友好相处：学会换位思考，培养共情能力
作者：朱迪·M. 格拉瑟、吉尔·门克斯·库什纳 著 查尔斯·贝尔 出版：化学工业出版社 日期：2022-06-01 《我能与人友好相处》一书是帮助小学生提升理解他人想法和感受的能力，学会与人友好相处的心理自助读物指导书。全书分为8章，从共情入手，在帮助儿童理解共情涵义的基础上，认识每个人看待事物的角度和方式以及每个人表达感受的方式都是不同的，学习识别自己和他人的情绪，并学会恰当地表达自己的情绪。内容的整体设计循序渐进，从不同的方面为 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--停不下来，怎么办？：学会控制强迫行为，克服恐惧与焦虑
作者：[美]埃伦·弗拉纳根·伯恩斯[Ellen Flanagan 出版：化学工业出版社 日期：2023-04-01 莎拉有强迫症，她总是反复地数数，不管是看到了人、车还是房子，她都要不停地数，她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱！莎拉为了减轻烦恼而去数数，却总是不奏效，反而觉得更烦恼了。莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮助，她用自身的经历告诉大家，强迫症并不可怕，在家人和心理治疗 ... |
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石泉城（雷蒙德·卡佛推崇的美国当代作家，普利策小说奖、福克纳奖、马拉默德短篇小说奖得主，理查德·福特经典短篇小说集）
作者：[美国]理查德·福特 出版：人民文学出版社 日期：2024-01-01 《石泉城》是美国当代作家理查德·福特的经典短篇小说集，共包含十个故事，一九八七年出版后受到高度评价，评论者认为它对许多作家都产生了重要影响，其中一些篇目常被收入小说选本。一个逃避法律制裁的男人带着女儿、不开心的女朋友，开着一辆偷来的奔驰，穿州过市，寻找新的开始；一个男孩目睹家庭在悲喜剧式的暴力中一夜瓦解；两个男人和一个 ... |
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青少年睡眠革命
作者：希瑟·图尔金，朱莉·赖特 出版：湖南教育出版社 日期：2023-04-01 美国心理治疗师和睡眠专家聚焦当下影响青少年身心健康发展的重要且易忽视的一环——睡眠，全面地阐述了睡眠对青少年大脑发育、心理健康、学业和运动表现的诸多益处，深刻地揭示了青少年睡眠困境的成因和影响因素，开创性地提出了家庭友好型的睡眠改善方案，通过“ALP”亲子沟通方法，充分激发青少年自驱力，让他们主动揪出“睡眠大盗”，养成 ... |
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睡眠与重症医学（中文翻译版）
作者：[美]杰拉尔德·L.温豪斯[Gerald L.Weinhou 出版：科学出版社 日期：2024-11-01 《睡眠与重症医学》深入阐述了重症医学与睡眠医学的相互关系和相关专业知识，以及国外最新的研究成果。共分为14章，内容主要包括危重症患者的睡眠特征、非典型睡眠和病理性觉醒、ICU睡眠中断的生物学效应及相关风险因素、机械通气与睡眠、睡眠中断与ICU预后的关系，以及如何通过睡眠治疗来改善重症患者的预后等。重点介绍了在ICU各种 ... |
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睡出好生活：7步获得好睡眠
作者：[美]阿比纳夫·辛格，[美]夏洛特·詹森 著，汪光亮，杨莎 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-09-01 最新的睡眠科学研究表明，睡眠影响着创作力、生产力，乃至长寿等方方面面。睡眠是健康的基本支柱，甚至可能比营养和健康更为重要。《睡出好生活：7步获得好睡眠》将引导各年龄段的读者彻底改变日常习惯，支持每个人踏上改善睡眠、提升健康、追求更美好生活的新征程——不只是今晚，而是伴你终生。无论你的目标是什么——改善睡眠、减轻体重，还 ... |
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运动员的睡眠管理
作者：刘勇 出版：人民邮电出版社 日期：2024-05-01 运动员睡眠问题的发生率很高。《运动员的睡眠管理》旨在提供睡眠监测与干预方面的指导，帮助运动员提高睡眠质量和运动表现。《运动员的睡眠管理》介绍了睡眠对运动员表现的影响，阐述了良好的睡眠习惯对从疲劳中恢复和提高运动表现的重要性。《运动员的睡眠管理》中详细描述了运动员常见的睡眠问题，并深入探讨了这些问题对运动员的身体和心理状 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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你问我答翻翻书 揭秘睡眠
作者：呦呦童 出版：电子工业出版社 日期：2025-01-01 《你问我答翻翻书》涵盖18大科普主题，共计2000多个知识点，从促进儿童健康成长的自然环境，如雨、彩虹、海洋、生命、自然灾害等到贴近我们日常生活的种子、植物、昆虫、眼睛、牙齿等主题入手，为孩子架起通往科学的桥梁，启蒙孩子的科学教育。全套书设置趣味翻翻页，用一问一答的形式，引领孩子动手翻一翻、动手又动脑。《揭秘睡眠》介绍 ... |
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漫画睡眠障碍
作者：许琰，罗荧荃，谭胜玉 出版：科学出版社 日期：2023-10-01 本书以悟空在睡眠障碍门诊学习为主线，深入浅出地讲解睡眠障碍相关疾病的发病机制、诊断和治疗规范及睡眠障碍对生活的影响等。本书分为三部分，第一部分解释睡眠障碍的定义、分类、流行病学和正常的睡眠周期等相关概念；第二部分介绍睡眠障碍相关疾病，如失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、发作性睡病等的临床表现、诊断及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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老年睡眠医学
作者：刘霖，吕东升 出版：科学出版社 日期：2022-10-01 本书共分两篇，重点对老年睡眠医学基础理论、睡眠障碍特点，以及睡眠与常见躯体疾病的关系等内容进行详细介绍。基础篇主要阐述了老年人睡眠相关的生理特点、老年睡眠医学领域近年来的新研究成果与新进展。临床篇主要介绍了老年人各种类型睡眠障碍的特点及其与老年常见系统性疾病的关系，以及临床实际的治疗方法和药物使用的注意事项、禁忌证及不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 704
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睡眠七处方
作者：艾瑞克·帕瑟 出版：中信出版社 日期：2024-03-01 世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第1天：让生物钟叫醒你→第2天：减压小憩→第3天：犯困时的做法很关键→第4天：停车场训练→第5天： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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清醒和睡眠脑电图
作者：菲利普·盖利斯，艾丽尔·克雷斯佩尔 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2024-02-01 经过全面更新和修订，《脑电图图谱》第3版第1卷：清醒和睡眠脑电图、激活程序和人工制品保留了使前几版成功的格式和表达方式。它是关于激活程序、伪影和正常脑电图的最全面的脑电图图谱，涵盖了儿童和成人在清醒和睡眠期间观察到的正常和异常模式的全谱系。它将大大有助于神经学家和其他专家以及技术专家对脑电图进行视觉分析。脑电图以其固有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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