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情绪力研究所 著 张先先 王涵 李俊超 姚冠华 绘
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与负面情绪和平相处
作者：夏仰 出版：中国法制出版社 日期：2022-10-01 随着生活节奏加快，压力增大，越来越多人受情绪所困却找不到出口。在那些被焦虑、愤怒、悲伤控制的时刻，到底应该怎么做才能尽量降低负面情绪对生活造成的影响？ 这本书是为时常被负面情绪困扰、无法觅得内心平静的人群所写的自助读物。作者把常见的七种负面情绪独立成章，分节讲述每种情绪的不同形态以及表现形式，结合日常生活中的例子，从 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254 
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28天情绪日记
作者：[英]安德烈娅·哈恩 出版：东方出版社 日期：2023-09-01 众所周知，写日记是一种有益而有效的自我管理方法，可以带来积极的改变。这本简单易用的28天日记书，以认知行为疗法（CBT）和自我发展技术为基础，帮助人们理解和管理自己的情绪和情感。书中不仅介绍了思维方式、运动、睡眠、饮食、自尊自爱与情绪健康的联系，还留出了用于每天自我反思、自由写作的页面，更可以通过CBT表格转变你的思维 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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儿童社交情绪理论与实务
作者：秦立建，陈飞，廖勇 出版：经济科学出版社 日期：2025-02-01 本书包括基本理论、自我概念训练项目指南、社交沟通、游戏技巧训练项目指南、社会适应、情绪表现训练项目指南等。本教材不仅适用于公共管理、儿童康复专业在内的康复医疗学科，以及其他健康经济学、医疗卫生学科的本科生、研究生；而且也适用于各级政府部门、事业单位和各类企业的儿童社会保障和儿童康复从业人员，特殊需求儿童群体的家庭，以及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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我是情绪的小主人
作者：[韩]崔亨美 著，[韩]金慧妍 绘，张嘉慧 译 出版：中国民族文化出版社有限公司 日期：2024-01-01 《我是情绪的小主人》共5册，分别为《我不生气》《我不害怕》《我不悲伤》《我不害羞》《我很幸福》。作者崔亨美讲述了小主人公因为年龄的增长，遇到越来越多关于情绪、关于心理成长的问题，并最终解决问题，昂首走入人生的下一个阶段的暖心故事。本系列图书可以帮助孩子们更好地了解自己的内心感情世界，了解自己才能更好地与自己相处，与他人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 918
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植物的小情绪
作者：[日]稻垣荣洋，著 刘旭阳，译 王传齐，审校 出版：现代出版社 日期：2023-06-01 生活中有很多常见的植物，但是你知道吗？植物也有很多不为人知的“小情绪”。西红柿会因为没人浇水而感到“压力山大”，然后变得更甜。鲁冰花会通过颜色的变化告诉昆虫：“我的花粉卖完啦！”给葡萄多听音乐，葡萄会高兴，营养价值就会更高……本书通过讲述64种植物的小情绪，向小朋友科普这些植物的分布、养育方式、习性等。小朋友会跟随一只 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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情绪发泄馆
作者：周如钢 出版：广西师范大学出版社 日期：2024-05-01 本书是一部中短篇小说集，包含《孤岛》《流霞》《情绪发泄馆》《鱼能在天上游么》《浮生惑》《华盖》《离岸》《清明上河图》共8篇。作品里有父子之间的心理较量，有失独却仍然热爱生命的模样，也有给予世间情绪出口的方向，更有对命运对人性的深层探索和追寻。作者善于捕捉日常生活里的细微，以及人性背后的磁场，使作品呈现出深度的悲悯和情怀 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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更年期：情绪好不发胖抗衰老
作者：刘宝琴 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-09-01 进入了更年期的你是否遇到了以下困境：皮肤衰老、身体发福、记忆力减退、失眠……更年期综合征正在逐渐吞噬你。这本书介绍了进入更年期的女性会发生的一系列变化，按照 “看得见”、“看不见”的顺序出发，涵盖了子宫、卵巢、乳房、大脑、心血管等方面，带你看清更年期身体的不一样。 在这里，首次讨论关于更年期夫妻之间应当如何相处、更年 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 175
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雌激素 关于情绪、陪伴与爱
作者：［美］玛蒂·哈兹尔顿[Martie Haselton] 出版：中信出版社 日期：2024-10-01 在这部打破范式的作品中，激素周期学者玛蒂·哈兹尔顿揭示了深刻影响我们的生物过程，并提出“激素智慧”这种对女性身体和思想的新理解。作者用确凿的证据告诉我们：雌激素是女性智慧和适应性力量的来源，而不是女性情绪化和非理性的元凶。 — ※ 许多女性的不安全感，都源于对身体了解得不够。 在文化传统中，女性一直因“激素分泌水 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 295
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很生气，怎么办？——学会控制愤怒情绪
作者：[美]道恩·许布纳著 [美]邦妮·马修斯 绘 出版：化学工业出版社 日期：2025-05-01 本书是美国心理学会给儿童的心理自助桥梁书，以心理学上常见的认知行为疗法为基础，帮助孩子理解和控制自己的思维，教给孩子一系列富有建设性的应对技巧和方法，解决儿童乱发脾气的问题。作者将情绪问题具象化，用开车来比喻控制情绪。书中详细介绍了“驯服”坏脾气的4种方法：休息一下，离开让你生气的场景，思考一些让自己冷静下来的事，用运 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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中医说情绪
作者：何清湖总主编 ， 朱爱松， 蔡亚宏主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-04-01 全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为国家级专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。 本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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大脑与我们的情绪
作者：马小红 曾峻 出版：四川科学技术出版社 日期：2023-05-01 本书在前三章中着重讲解大脑的组成、各个区域的功能、成长过程中大脑的具体变化以及能量代谢对大脑生理和功能所起的至关重要的作用，当我们了解了正常大脑的工作原理和工作环境后，就比较容易理解当大脑工作出现偏差时，我们个体会出现哪些问题。中间三个章节主要讨论常见的大脑出错所导致的功能障碍和情绪障碍，这包括常见的注意缺陷&多动障碍 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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情绪的哲学起源
作者：[英]尼尔·伯顿[Neel Burton]著 出版：华龄出版社 日期：2023-09-01 现代社会，人们越来越被自己的情感所支配。这些情感决定了我们对职业、伴侣和政治的选择，以及我们与金钱、爱情和宗教的关系。没有什么能比我们的情感更能让我们感到活着更有人情味，也没有什么能比它们更能伤害我们。然而，我们的教育体系完全忽视了这些情感的教育，导致很多人生活失衡。 本书核心内容精选自杂志《今日心理学》（Psych ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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当情绪来敲门（套装5册）：美国心理学会儿童情绪绘本（社群）
作者： 出版：化学工业出版社 日期：2010-06-01 当情绪来敲门（套装5册）：美国心理学会儿童情绪绘本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 350
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我的心情日记 帮孩子感知情绪，做情绪的好朋友
作者：[英]菲尔恩·科顿 出版：青岛出版社 日期：2024-04-01 借助卡通形象解读常见情绪。本书通过记录心情日记的形式，先是结合有趣的小怪兽形象，解读了快乐、愤怒、恐惧、忧伤、兴奋、担忧、孤单七种常见情绪的特征以及情绪会带给我们的感受，帮助孩子感知情绪。通过丰富的练习探索情绪。本书通过一些具体的问题和形式多样的练习题，让孩子深入地记录、感受、探索自己的情绪，通过写一写、画一画、粘一粘 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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被讨厌的情绪：九型人格与情绪色彩
作者：谷鹏磊?朱旭东 出版：中华工商联合出版社 日期：2023-12-01 本书的底层逻辑和整体框架正是围绕九型人格展开的，其落脚点是剖析不同类型人格者的情绪风格，并将情绪与人格特点结合起来，探寻隐藏在负面情绪背后的阴影，从而成为更完美的自己。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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情绪免疫：别让坏情绪左右你
作者：红花 出版：中国纺织出版社 日期：2024-02-01 我们每天都会经历各种各样的事情，自然也会产生诸多不同的感受，或高兴、或欣喜、或悲伤、或愤怒，或偶尔觉得生活美满，或偶尔又觉得人生无望等，如此看来，情绪有好坏之分，我们只有学会情绪免疫，将坏情绪挡在门外，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。《情绪免疫：别让坏情绪左右你》从心理学的角度，带领我们认识坏情绪的负面影响，并全方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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我的第一本情绪管理游戏书——我的情绪（随书赠送贴纸）
作者：伊莎贝尔·菲丽奥莎 出版：中国少年儿童出版社 日期：2024-12-01 “我的第一本情绪管理游戏书” 是法国心理学家伊莎贝尔·菲丽奥莎为孩子精心打造的一套超强互动式情商培养游戏书。丛书共6册，涵盖六大情商必修主题：《我的情绪》《我害怕了》《我的自信心》《我的朋友》《我的兄弟姐妹》《我生气了》。 这套书摒弃硬讲道理，巧妙融合了脑科学与心理学，让孩子通过画一画、涂一涂、剪一剪、想一想等书中丰 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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儿童情绪自控力培养绘本（全8册） 再见坏情绪从小学会管自己自控力绘本亲子共读睡前故事绘本
作者：小木盒童书馆 出版：中国旅游出版社 日期：2024-09-01 ... |
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趣味漫画成为内核稳定的孩子 打败情绪小怪兽摆脱负面情绪增强自信力亲子家教沟通技巧提升孩子自驱力做一个情绪稳定的孩
作者：师鲁贝尔 著 出版：四川教育出版社 日期：2025-02-01 ... |
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路上有微光：猫力乱步2（精装全彩）
作者：猫力；卤猫 著 出版：湖南人民出版社 日期：2016-01-01 《路上有微光》是《猫力乱步》作者猫力最新的作品。五年来，猫力继续在路上，陆续游走伊朗、印度、英国、墨西哥、古巴、埃及等数十国家。她将所见所闻，浓缩成九个暖心诗意的故事。 在这些故事里，有伊朗卖地毯的小伙子与北京姑娘的爱情故事；有伊斯法罕为 ... |
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