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增肌减脂全攻略 肌减脂全攻略
作者:刘雨涵  出版:辽宁科学技术出版社  日期:2022-09-01
教你体脂狂降10%,肌肉加5kg的自我锻炼方法。 46道符合亚洲人口味的“一碗料理” 减脂饮食法,通过低糖、高蛋白食材,轻松拥有不复胖体脂。 在家做重训,打破“用有氧运动减肥”的观念,33组针对腰、腹、臀等部位的徒手运动,锁定重点肌群,在家照样练出紧实体态。 ...
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售價:NT$ 305

OKR目标管理:组织绩效增长法 OKR目标管理:组织绩效长法
作者:刘思洁 王曙光  出版:中国科学技术出版社  日期:2022-10-01
很长时间以来,企业在对员工进行绩效考核时,都将考核分数与奖金分配、晋升机制、调岗等关联,这种绩效考核方式主观性强,通常不能如实反映员工的工作情况,最终导致企业目标未达成、工作效率低、员工积极性差等现象。国内外大企业在引入OKR后,既提高了员工的工作积极性,也提高了公司的整体效益,OKR优势越来越明显。本书以完善OKR为 ...
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售價:NT$ 352

万物大历史·人口为什么有增有减 万物大历史·人口为什么有有减
作者:权基燮 崔吉顺  出版:中信出版社  日期:2022-11-01
*“大历史”概念由美国知名历史学家大卫·克里斯蒂安提出,后经比尔·盖茨大力资助,得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖,观点独特,跨学科跨领域,正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值,更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《万物大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教 ...
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售價:NT$ 347

走近鲁迅:鲁迅致增田涉 走近鲁迅:鲁迅致田涉
作者:  出版:江苏广陵书社  日期:
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售價:NT$ 245

增液汤(难病奇方系列丛书) 液汤(难病奇方系列丛书)
作者:王玉贤  出版:中国医药科技出版社  日期:2023-05-01
本书为《难病奇方系列丛书》之一,设上、中、下三篇,分别从理论研究、临床研究、实验研究方面对其进行阐述。该书内容丰富,作者引用大量文献,均为临床应用经验及现代实验研究结果,对中医临床工作者有很大的指导意义。 ...
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售價:NT$ 143

浅海增养殖大数据技术及应用 浅海养殖大数据技术及应用
作者:袁秀堂 等 著  出版:中国环境出版社  日期:2023-02-01
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气候变化与森林生态系统响应适应和增汇 气候变化与森林生态系统响应适应和
作者:刘世荣 著  出版:中国林业出版社  日期:2023-08-01
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苏州全书:广缉词隐先生增定南九宫词谱 苏州全书:广缉词隐先生定南九宫词谱
作者:  出版:苏州大学出版社  日期:
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增能与融入:上海市社区矫正与安置帮教社会工作案例精选 能与融入:上海市社区矫正与安置帮教社会工作案例精选
作者:李峰,郑波 主编  出版:北京大学出版社  日期:2024-10-01
党的二十大报告强调,“高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务”。2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年,打好防范风险主动仗,把防线筑得更牢、把工作做得更靠前,建设更高水平的平安上海是上海社区矫正与安置帮教社会组织的责任与担当。自2003年社区矫正工作在我国部分省市试点到2020年7月1日《社区矫正法 ...
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售價:NT$ 347

增刻红楼梦图咏/艺苑丛书(宣纸线装 一函三册) 刻红楼梦图咏/艺苑丛书(宣纸线装 一函三册)
作者:[清]王墀 绘  出版:江苏广陵书社  日期:2024-06-01
本书包含120个人物造像,一诗一画,运用美术创作,表现了原著众多人物形象和生活场景,为广大红学爱好者所喜爱。本书虽为刻本,但其中的人物形象生动、线条流畅,作为资料整理和保存颇具历史意义和收藏价值。另外,书中还选取了当时文人描述红楼梦中人物的经典诗句,其诗文书法,各体兼备,有书家写字应意多变的特点,自有其特殊的审美价值可 ...
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售價:NT$ 2958

健身营养 真正有效的减脂增肌科学指南 健身营养 真正有效的减脂肌科学指南
作者:迈克?艾瑟雷特尔[Mike Israetel]等 著 胡超科  出版:华龄出版社  日期:2024-09-01
如何制定更合理的健身营养计划? 如何在运动中科学补充能量? 如何选择适合自己的补剂? 如何保持饮食的可持续性? 如何管理饥饿感和厌食、贪食问题? 如何鉴别饮食谬论和健身误区? …… 想要健身成功,营养不容忽视! 无论你是追求肌肉线条的雕塑家,还是体能提升的运动达人,本书均能满足你个性化的营养需求, ...
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售價:NT$ 505

既有建筑地下增层工程桩基承载机理与分析 既有建筑地下层工程桩基承载机理与分析
作者:  出版:中国建筑工业出版社  日期:
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职通中文:增材制造技术应用(初级篇) 职通中文:材制造技术应用(初级篇)
作者:郁云峰 于天琪 陈维昌 侯伟 张龙  出版:北京语言大学出版社  日期:2025-08-01
“职通中文”系列教材是中外语言交流合作中心与有色金属工业人才中心根据各国“中文 职业技能”教学发展实际需求,以中国职业院校为依托,组织各领域专家共同开发的职业中文教材。教材参照《国际中文教育中文水平等级标准》和《职业中文能力等级标准》,分为初、中、高三个等级。各等级遵循“语言和技能相融合”“好学、好教、好用”的编写理念 ...
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朱文正高考人物速写训练方法及范本 朱文正高考人物速写训练方法及范本
作者:朱文正  出版:中国纺织出版社  日期:2010-07-01
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朱文正高考速写应试技巧与临本 朱文正高考速写应试技巧与临本
作者:朱文正  出版:中国纺织出版社  日期:2011-08-01
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必须原谅南方 必须原谅南方
作者:朱文颖  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2017-06-01
朱文颖随笔自选集,收录十多年来的珍贵文字。对文学、对艺术、对人生,朱文颖都有她独特且敏锐的认识。她笔下的南方,需要我们花上一生或更久的时间,去原谅,去接纳,去拥抱,去重新与之相遇。 ...
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生命伴侣 生命伴侣
作者:朱文颖  出版:中信出版社  日期:2020-01-01
本书收入《悬崖》《庭院之城》《凝视玛丽娜》《哑》《繁华》等十篇短篇小说,是对朱文颖近年短篇小说创作的一个梳理和回顾。无论是书写都市故事,还是重写古典传奇,朱文颖以她处变不惊却又暗藏波澜万丈的叙事与语言,开启那些关于伤口、厄运、治愈与拯救的情感冒险,用细微的词语之光点亮生活的日常。 ...
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金丝雀 金丝雀
作者:朱文颖  出版:花城出版社  日期:2017-06-01
本书是朱文颖笔下充满复杂思绪和被爱恨情仇包裹着的女性为主角的小说集,收录了《危楼》《金丝雀》《一个沙漠中的意大利人》《小芋去米村》《绯闻》《禁欲时代》《乱》《十五中》《庭院之城》《青铜》《哑》《春风沉醉的夜晚》等作者经典的短篇小说。作者以一 ...
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伏波桥 伏波桥
作者:朱文彬  出版:羊城晚报出版社  日期:2017-11-01
《伏波桥》是作者朱文彬继《树生桥》(2011年江西高校出版社出版)之后的第二部小小说集。精选作者近年创作的小小说作品60多篇,大多为公开发表或获奖作品,分为:水乡虹影、世相纷呈、尴尬人生、机关叙事、红尘有爱、他她世界六个小辑。作品集中反映了时代变革下的社会现实与人生沉浮,透过一个小小的切面,观照波澜壮阔的时代变迁,挖掘 ...
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小学生小古文100课微讲堂 第二辑 小学生小古文100课微讲堂 第二辑
作者:朱文君  出版:济南出版社  日期:2019-06-01
让没有教过文言的老师能教文言,让没有读过文言的学生会读文言是朱文君老师创立小古文课程的初衷之一,也是小古文课程团队一直思考的问题。 《小学生小古文100课微讲堂》一书中,每一篇课文都配有独立的音频,只需扫描课文标题旁的二维码,就能随时随地开启私人专属的古文课堂。值得注意的是每一课微讲堂后会有本课主讲老师布置的作业。这 ...
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售價:NT$ 364

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