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栾琪文，于京诺
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全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。 本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了身体功能强化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296 
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新童诗??蝉的行李
作者：慈琪 出版：明天出版社 日期：2024-11-01 这是儿童文学作家慈琪创作的一部儿童诗集，分为《睡不着的故事》《树叶和雪在聊什么呢》《怎样回收一只怪物》三辑，共85首。慈琪的童诗，语言纯净、干脆、活泼，构思精巧，想象力丰富；内容上紧贴当代孩子的生活，生动描绘了孩子们赖床、玩耍等日常情景，细腻捕捉了他们的小心思以及对世界的好奇与探索，同时又极具奇幻色彩，塑造出令人意想不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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肩颈疼痛退散 5分钟神奇运动自救法
作者：闫琪 路怀民 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 第 一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第 二章为肩关节出现疼痛 ... |
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从功能到体能递进式健身 图解视频学习版
作者：闫琪 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》是由国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运冠军的体能教练闫琪博士编写的体能提升训练指导书。 《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练进阶路线，提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套完整训练计划。不论是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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慈善事业与社会救助的衔接模式及推进策略研究
作者：乜琪 著 出版：人民出版社 日期：2024-06-01 慈善事业与社会救助的统筹衔接既是宏观政策的要求，也是实践发展的现实需要。本书梳理了慈善事业与社会救助的结构关系，以及慈善事业参与社会救助的实践历程，重点关注慈善救助与政府救助衔接的微观实践，结合不同救助领域的衔接案例，提出慈善救助与政府救助的四种衔接模式，并通过对四种衔接模式的比较分析，归纳衔接过程中的问题表现，探寻问 ... |
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破圈成长：愿你脱胎换骨 ，活出超燃人生
作者：王安琪 出版：中国经济出版社 日期：2024-08-01 这是一本能帮助你快速破圈成长的实战经验总结宝藏书！ 如果你和曾经的我一样，是一个对现状不满却又条件普通的人，你应该做一个“打牌”高手，把人生当做一个“破圈”游戏：从舒适圈到恐惧圈，再到学习圈，成长圈，一层一层突破自己，逐步和过去的自己与环境，拉开人生差距。 只有不断破圈，提升认知和思维，不断升级大脑，才能保持我 ... |
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党课名师告诉你 深入浅出讲理论
作者：曹荣琪 出版：江苏人民出版社 日期：2024-10-01 思政课的本质是讲道理，要注重方式方法，把道理讲深、讲透、讲活”。走到党员干部和群众中去宣讲党的创新理论，就要深入浅出，让听众听得懂、记得住、用得上。 何谓“讲深”？就是深入精髓，讲到本质，要求用准原理、引出哲理、讲清道理、剖析事理、印证原理，着力增强理论宣讲的说服力和针对性。这需要我们宣讲员坚守思想的魂脉与根脉。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 290
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挂画：现代中国艺术展示与传播空间的诞生
作者：王子琪 著 出版：北京大学出版社 日期：2024-11-01 《挂画：现代中国艺术展示与传播空间的诞生》从20世纪上半叶中国权力空间转型入手，分别考察了三种性质的空间及其不同转换过程。第一，艺术交易空间。琉璃厂从南纸店、缙绅局聚集的文化街市，向挂笔单的画店聚集的艺术市场转变，汇聚时贤画家，通过艺术交易推动了中国艺术的转型与发展。第二，艺术博物馆空间。故宫博物院（紫禁城）从皇家宫殿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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儿童插画线稿素材集 公主卷
作者：李佳琪 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 每个人的心中都有属于自己的公主形象，有的美丽，有的善良，有的充满智慧…… 全书共4章，分别以公主头像、公主配饰、百变公主和童话与传说中的公主为主题，收录了多幅原创插画，读者可以将其作为临摹范本进行练习，也可以从中寻找灵感，大胆地用配饰组合公主形象，通过童话里的角色想象公主形象，促进艺术创作。 本书适合学绘画、喜欢儿 ... |
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膝关节稳定性评估与训练指南
作者：孔令华 闫琪 出版：人民邮电出版社 日期：2025-05-01 介绍了膝关节的解剖学结构与运动功能，接着以相邻关节理论为基础，对骨盆、髋关节和踝关节对膝关节稳定性的影响进行了讲解，然后对与膝关节稳定性相关的周围软组织功能筛查、体态评估和动作评估方法进行了解析，并以真人示范、分步骤图解的方式，对改善膝关节稳定性的6大训练步骤及其包括的典 型动作练习进行了详细讲解，提供了针对不同阶段的 ... |
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航天飞行器隐身技术
作者：刘佳琪 出版：中国宇航出版社 日期：2024-12-01 本书是一部系统论述航天飞行器隐身技术的专著，全书共分为7章，主要内容包括概述、探测传感器的原理与基础、航天飞行器的目标特征机理与表征、航天飞行器常用特征预估与仿真方法、航天飞行器雷达隐身技术和红外隐身技术等，在本书的最后对隐身技术的未来发展进行了展望。全书注重系统性、实用性和创新性，尤其强调理论与实践的结合。 本书介 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 709
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医护人员专属 告别慢性腰痛的锻炼手册
作者：闫琪 董玉雷 出版：人民邮电出版社 日期：2025-09-01 本书是专为医护人员打造的腰痛预防与改善指南。本书共 5 章。第 1 章深入探讨了医护人员腰痛的常见原因，第 2 章阐述了医护人员应养成的预防腰痛的良好习惯，第 3 章重点讲解了预防和改善医护人员腰痛的锻炼方法。第 4 章针对不同场景，为医护人员提供了专业的锻炼计划。第 5 章针对腰痛的其他问题，还给出了详细的解答。本书 ... |
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文学汉语实践与中国现代文学的发生 回归语言本位，追溯语言层面的现代文学发生史 文贵良著
作者：文贵良 出版：北京大学出版社 日期：2022-09-01 《文学汉语实践与中国现代文学的发生》以晚清至“五四”时期黄遵宪、严复、梁启超、林纾、王国维、章太炎、吴稚晖、胡适、鲁迅和周作人这十位“轴心作家”的文学汉语实践为中心，回归语言本位，沿着文学汉语的汉语造型、主体意识和文学形式等维度展开探讨，呈现语言层面的现代文学发生史。当汉语造型的“理”为现代之“理”，实践主体的“情”为 ... |
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5G+区块链：华为创始人任正非鼎力推荐的5G专家王喜文 全面解读“新基建”底层设计的全新力作
作者：王喜文 著 出版：浙江教育出版社 日期：2020-11-01 5G与区块链是什么？为什么说5G与区块链是新基建的底层设计？区块链如何智联万物，以构建新基建的深度信任？5G如何催生共享，驱动新基建的规模创新？5G与区块链互链互融，又如何启动新基建的未来引擎？《5G 区块链》将为你一一揭晓答案。 智能制造及工业0专家，华为创始人任正非鼎力推荐的5G专家王喜文重磅新作作《5G 区块链 ... |
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京洛再无佳人（全两册）；随书附赠“那是他们相爱过的北京”打卡地图x1；语录明信片X4；异形折立卡X2。
作者：乔维安 著 长江新世纪 出品 出版：四川文艺出版社 日期：2024-11-01 乔维安催泪代表之作，言情虐文top级作品！读完《京洛再无佳人》才会懂爱而不得是多么痛苦，真实到绝望的极致虐恋，令人上头，后劲超足！从千份读者来稿中，精心挑选32张摄影图用作内插，还原最真实的“他们相爱过的北京”！美艳女明星VS矜贵京圈公子哥儿，从荒唐到深情。西棠之后，京洛再无佳人，只剩孤舟。 ... |
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京源故事 “新时代教育文库” 收集整理了京源学校自建校以来，发生的一个个平凡却刻有这个时代中国基础教育改革发展印迹的故事
作者：白宏宽 出版：中国言实出版社 日期：2024-01-01 《京源故事》是“新时代教育文库”中的一部，收集整理了京源学校自建校以来，发生的一个个平凡却刻有这个时代中国基础教育改革发展印迹的故事。北京市京源学校秉持科学的态度和追求真理的精神，顺应时代发展和教育发展大势，着力解决学校现代化发展中的教育理念、管理结构，管理内涵、教育生态、治理能力、变革动力和组织实施、保障机制等问题， ... |
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柴门文的饭桌：暖暖家常菜
作者：[日]柴门文 著 星野空 译 出版：浙江大学出版社 日期：2021-03-01 欢迎您来我家，一起喝杯啤酒，听我聊聊天 这里有种出怪奇蔬菜的小故事，有德岛老家的家乡味道，有站在厨房大哭不想再做便当的回忆，还有那些充满耐心与爱、溶于食物的深厚感情。这是傍晚打开的广播电台，由柴门文向您讲述一个个短小却风味十足的生活片段。 这是一本柴门文应邀在杂志上逐期连载，以各种家常菜为主轴串联起的温馨散文集 ... |
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京杭大运河上的古城古镇：“走读京杭大运河”系列丛书之一 大运河 古城古镇
作者：佟东，马雨晴，刘晶 著 出版：研究出版社 日期：2022-07-01 本书是“走读京杭大运河”系列丛书之一。 作者结合近年来的实地踏勘，在查阅多部史料、文献、地方志的基础上，对京杭大运河沿线的古城古镇进行了介绍，非常有故事性，可读性。 ... |
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梦蕉亭杂记 旧京遗事 旧京琐记 燕京杂记
作者：陈夔龙,史玄,夏仁虎,钟碧容,荣孟源,骈宇骞 等 出版：北京出版社 日期：2018-04-01 《梦蕉亭杂记》是陈夔龙1924年他67岁时写的一本回忆录，记述自己枯荣的历史，文中有很多北京地方的历史记述；《旧京遗事》，（明）史玄撰。原书有些字迹不清、有些页残，对明朝的旧京的一些故事进行了记载；《旧京琐记》是清代夏仁虎的作品，分俗尚、语言、朝流、宫闱、仪制、考试、时变、城厢、市肆、坊曲十卷。《燕京杂记》一书记录了作 ... |
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