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孕期营养指南（共2册）：够营养100道孕妈咪百变面点+瘦身好孕100道瘦身孕料理
作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-11-01 《够营养100道孕妈咪百变面点》面点一向是孕妈咪*喜爱的主食之一，本书收录大量的面点食谱，从粗面、细面、意大利面、粄条、米苔目、面线、米粉、面疙瘩等丰富面条种类中精选出孕妈咪专属面点食谱，以不同月份孕妈咪所需营养素入手，将十月孕期分为五大单 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 447 
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坐坐就能瘦（继畅销书《躺着就能瘦》、《神奇骨盘枕》
作者：福辻锐记 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-11-01 骨盘是支撑身体的关键之钥，骨盘歪斜是导致肥胖的主因，当骨盘张开，内脏就会下垂，让腹部凸出，腰围肌肉也变松弛。毛巾骨盘座最主要的效果，就是可以平坦腹部，因为腹部距离骨盘很近，当骨盘被矫正了，马上就能看到瘦肚的效果！只要让外扩、歪斜的骨盘直立、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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美丽从养瘦开始
作者：常宇 著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-05-01 本书用通俗易懂、活泼风趣的语言，阐述如何健康地减肥——养瘦，即能吃能睡也能瘦，具体包括瘦身从会吃开始、运动燃脂不可少、有效的中医减肥、休闲生活也瘦身、想瘦哪里瘦哪里、产后瘦身等，使爱美的人士在轻松的阅读中获得相关知识。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 295
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10分钟超级名模美瘦操
作者：【韩】表英珠 著,沈言希 译 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 《10分钟超级名模美瘦操》内容简介： 本书是一本简单有趣，效果明显，在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻炼法。包括：消除每日疲劳的Daily美瘦操，让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操，减轻肩 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 405
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吃对东西，7天就能瘦
作者：吕绍达 编著 出版：华中师范大学出版社 日期：2013-01-01 《吃对东西7天就能瘦》所讲述的，是很关键的一个理念，那就是：在对的时间、吃对的食物，就能加速代谢机能，让身体自然而快速地瘦到健康状态！除了提供好用、实用、营养均衡的生食食谱及外食的应用选择之外，更通过详尽的观念解析及问答形式，让大家对于生食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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快速瘦出小蛮腰
作者：曲影 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-06-01 《快速瘦出小蛮腰》是一本以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开！她用自已“调理”出来的青春的完美身材告诉你：美胸、长腿有赖于 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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水喝对了自然瘦
作者：五嘉茶韩方茶研究所 出版：湖南科技出版社 日期：2014-07-01 健康重要还是瘦身重要？ 是不是尝试过很多减肥法都没效果？ 为什么吃得少又有运动，却还是瘦不下来？ 本书主要讲述水在减肥和塑造完美身材中所起到的作用，书中所说的水包括纯净水、矿泉水、茶、蔬果汁等各种摄入体内的液体，并给出了4 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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按摩特效穴位瘦身法
作者：李光，唐纯志，吴润秋 出版：中国纺织出版社 日期：2014-07-01 本书从最简单的按摩手法入手，结合中医理论深度剖析 按摩瘦身、美颜、保健原理。全书语言文字轻松活泼，真人 实拍图片250多张，以图文结合的形式讲解了人体各部位的瘦 身方法。选取人体100多个特效穴位作详细操作演示，并详述 各个穴位的认 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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288道系列（共4册）月子餐，瘦回产前好气色+断乳食，宝宝健康有保障+怀孕餐，养胎瘦身两不误+婴幼儿餐，聪明宝贝健康吃
作者：孙晶丹 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-08-01 《288道断乳食，宝宝健康有保障》：断乳食物可以给宝宝提供新的味觉和触觉，还能促进宝宝舌头和下颚的运动。由于宝宝吸吮的是含有小颗粒的柔软食物，这样就给了宝宝利用牙床、舌头、牙齿进行咀嚼吞咽的机会。这种多样的体验对宝宝的大脑和味觉发育都有很大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1050
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最优快瘦食物排行榜速查全书（能吃才能瘦！燃脂7公斤
作者：于雅婷，曹军 主编，健康养生堂编委会 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 谁不想要苗条的身材？谁不想拥有年轻的活力？《最优快瘦食物排行榜速查全书》介绍了最有瘦身效果的100种常见食物，并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识，还搭配了部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足的同时，却又不会摄入多余的热 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 405
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不节食不反弹 3分钟瘦全身（汉竹）
作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-10-01 本书是一本运动+饮食瘦身书。针对脸大、腿粗、肚腩等肥胖问题有良好的运动瘦身法，300多种瘦身美体操和生活小窍门，让您瘦身不受罪。 减肥贵在坚持，瘦身美体操并不需要长时间、大负荷的运动量，利用生活中的点滴时间，做上3分钟瘦身操，便于操 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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金玫瑰国际大奖童书精粹—少年驼侠探案集3—帝国废墟
作者：[加]阿瑟-斯雷德 著 出版：少年儿童出版社 日期：2015-07-01 经历了上部《深海疑云》的深海历险后，少年驼 侠莫多休整后开始了新的战斗。在澳大利亚的丛林深 处有一个神秘的庙宇，其中藏匿着的，不只是财宝， 还有一件古代埃及的神器——“上帝之脸”。没人真 正见过“上帝之脸”，因为任何看到这件神器的人* 后都 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232
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上市（揭秘企业上市的台前幕后，讲述资本市场的血雨腥
作者：狼牙瘦龙 出版：鹭江出版社 日期：2014-11-01 从北京的上地，到中国证监会，两地直线距离不足16公里， 李明和他的公司，走过这16公里的物理距离，却足足用了3年，乃至更长时间。 为上市，李明步步为营，小心翼翼，抢占先机，机关算尽，铺设陷阱。 一边无数次地做着发财梦，一边提心吊胆地讨 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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5分钟美体瘦身法——女人瘦身减肥第一书
作者：王雅兰 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-03-01 《5分钟美体瘦身法:女人瘦身减肥第一书》由王雅兰主编。怎样才能既轻松又有效的减肥瘦身呢？就让《5分钟美体瘦身法:女人瘦身减肥第一书》与你握手，它会成为你减肥最好的老师，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者喝上一杯自制的蔬果汁， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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群碧楼善本书录 寒瘦山房鬻存善本书目
作者：邓邦述 撰 金晓东点校 出版：上海古籍出版社 日期：2014-05-01 本书包含《群碧楼善本书录》、《寒瘦山房鬻存善本书录》及“补遗”，清末民初江南藏书家邓邦述所撰。《群碧楼善本书录》六卷，为民国十六年（1927）邓邦述向中央研究院历史语言研究所让售藏书时所编。《寒瘦山房鬻存善本书录》七卷，为邓邦述鬻书后，根据 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 531
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5分钟美体瘦身法——女人局部塑身第一书
作者：王雅兰 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-03-01 《5分钟美体瘦身法:女人局部塑身第一书》是女性朋友局部塑身第一书，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟，那茁条玲珑的“S”曲线很快就会与你结缘了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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5分钟懒人瘦身法（1000 000懒人都在用的女王
作者：[日]福辻锐记 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-05-01 这是一本懒人瘦身书。全书以简单的作者自创的毛巾骨盆瘦身枕法为主轴，教你如何用两条毛巾达到躺着、坐着都能瘦的效果。同时还能矫正外扩的骨盆与美体塑形，打造完美的腿部、腰部、腹部以及臀部曲线，让女人不只瘦还能瘦得漂亮。另外作者还在这本书中针对皮肤 ... |
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《这样穿一定瘦》亚洲知名形象顾问陈丽卿显瘦穿搭术大
作者：陈丽卿 出版：广东南方日报出版社 日期：2014-08-01 《这样穿一定瘦》通过亚洲知名形象设计师的专业角度，介绍如何通过合适的服饰搭配穿出好身材，根据不同体型特点，扬长避短，开启每个女性由内而外的美丽与自信。 作者陈丽卿以专业的视角，从破除胖女孩紧闭的心防、学习如何爱自己开始，带领大家诊断出自己 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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3天就能瘦：瘦身又丰胸的神奇果蔬汁
作者：程涵宇 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-09-01 100道特调果蔬汁，选择更多，不会腻 专业营养师特意调配，精算果蔬比例，瘦得更健康，更安全 快速瘦肚子，塑形胸部，绝不缩水 更方便！早、晚餐一餐，用特调果蔬汁替代即可 一日食谱最佳建议，让你瘦得更快速又有效 巧妙搭配四季设计，选用 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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越吃越瘦（减肥不必靠意志力，只要精选“正能量”的好
作者：王明勇 著 出版：东方出版社 日期：2014-03-01 《王明勇老师说--越吃越瘦》共分四部分内容。 第一部分讲正确的减肥观念：要吃才会瘦。并通过自 测判断自身是否超重或肥胖。第二部分分析肥胖的主 因，只要吃的健康、吃的正确，是不会胖的。第三部 分讲减肥的四大黄金守则：正确的饮食、有效的运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 297
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