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莫莉·班, 李一慢
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向下生根，向上开花（93岁职场硬核奶奶不婚不育的畅快人生！）
作者：[日]玉置泰子 著 快读慢活 出品 出版：浙江摄影出版社 日期：2023-07-01 玉置泰子：“工作到93岁，我的字典里没有‘退休’二字。”“我要打造健康体魄，力争生龙活虎干到100岁。” 这不是故事跌宕起伏、疯狂反转的大女主爽文，这是一个普通职场女性深耕自己所在领域、坚持工作67年的真诚分享。在书中，她将工作技巧与习惯、沟通方法、心灵启示和生活哲思等娓娓道来，是职场工作术，也是人生指南针。 老奶 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305 
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食材保存大全（家庭食材保存保鲜术！省钱、健康、锁住新鲜和营养）
作者：[日]沼津理惠 著 快读慢活 出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-07-01 不知道自己买的食材该怎么保存？常温、冷藏、冷冻分别可以放几天？那就看看这本每个家庭常备的食材保存保鲜术吧！ 书中详细介绍了166 种食材的不同保存方法，包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材，更有多种简单易上手的食谱，带你享受更多新鲜美味。 全彩图解，一看就会。1000 余张图片，真实呈现常见食 ... |
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10秒矫正孩子驼背（告别圆肩驼背，养成良好体态！）
作者：小林笃史 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-08-01 孩子含胸驼背、脖子前倾，无论提醒多少遍都不管用？ 本书是整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术，书中明确了驼背形成的根本原因，从拉伸运动和环境创造入手，详细介绍了5大矫正驼背的亲子拉伸，7大防止孩子驼背的环境，以及让孩子养成良好体态的7大生活习惯，更有预防“手机脖”的颈椎操和预防驼背、促进长高的基础运动，帮助孩 ... |
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妈妈的修养（再好的教育，都抵不过一个坚定的妈妈！）
作者：佐藤亮子 著 快读慢活 出品 出版：浙江摄影出版社 日期：2023-10-01 普妈 普娃，如何激发孩子的潜能？孩子成绩一般，如何帮助孩子弯道超车？普通家庭，如何培养出优秀孩子？ 日本家喻户晓的“佐藤妈妈”总结亲身实践的26年成功家庭教育经验，公开把4个孩子送进东京大学的秘诀，让孩子在9岁前构建和谐、信赖的亲子关系，并培养孩子的学习能力和学习习惯，激发强大内驱力、提高自我认同感！ 再好的教育都 ... |
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痛经退散（痛经女孩自救攻略）
作者：杉山卓也 著 快读慢活出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-11-01 痛经一直得不到缓解？来看看这本自救攻略吧！ 书中详细揭示月经真面目，解读月经周期带来的各种不适症状；并有痛经类型自测表，帮你根据经期的种种表现分辨自己的痛经类型，找到痛经的根本原因，针对性消除疼痛！书中还提供科学缓解痛经的妙方，助你改变不良生活习惯、重建体质；另有作者亲自问诊的真实诊疗案例，让你在Q&A中找到属于自己 ... |
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你不懂面包：有料、有趣、还有范儿的面包知识百科（日本面包推广协会，教你从零开始认识面包！超过70种面包种类&花样
作者：日本面包推广协会 著 快读慢活 出品 出版：江苏文艺出版社 日期：2016-09-01 怎么吃面包？不就是拿起来，大口大口地嚼嘛。如果你这么想，那就太小看面包的世界了！吐司面包，应该根据不同的厚度，搭配不同的食材或熟食，做成好吃的单片三明治；法国面包“凉了”的时候最好吃；黑麦面包应根据黑麦的比例搭配食物；而贝果面包、布里欧修面包最适合当作甜食点心了。 早餐、便当、晚餐、点心、下酒菜，面包还可以摇身一变， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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锻炼空腹力重建免疫力（套装）
作者：石原结实 根来秀行 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 597
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吃出免疫力（你的身体是你吃出来的！一本书教你吃对食物、调理肠道，激发身体自愈力！）
作者：石黑成治 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 现代人生活工作压力大，加上饮食不规律，很容易引发体重增加、瘦不下去的情况，还会伴随倦怠、感冒、过敏等困扰。其实肥胖是体内有慢性炎症、免疫力下降的标志。 想要健康瘦，必须先从调理肠道开始。本书内容由作者亲身实证，并经过严谨的医学研究证实有效，从改善饮食习惯着手，通过28天养成间歇性断食习惯，搭配6种提升免疫力的食材改善 ... |
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开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！）
作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 在人们越来越重视健康的当下，跑步逐渐成为大家践行健康生活方式的运动选择。 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给初跑者的快乐跑步指南。全面讲解科学跑姿、跑步时间、跑程安排、心率自测、跑步装备、跑前后拉伸、防伤措施等内容，有关跑步的知识一应俱全，帮助初跑者实现从健步走、慢跑再到中长距离跑的轻松进阶，达成减脂塑形、增强肌 ... |
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守护孩子的牙齿（儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南！）
作者：[日]下田孝义、下田美奈 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 牙齿问题不仅会影响孩子的口腔功能，还会影响孩子的颜值，甚至心理健康。守护孩子的牙齿，要从孩子还在腹中的时候就开始，掌握正确的牙齿护理知识，对于孩子的未来非常必要。 《守护孩子的牙齿》是儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南。本书结合孩子0—18岁不同阶段牙齿发育的情况，为家长提供专业的口腔护理知识和治疗建议，让家长抓 ... |
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大侦探福尔摩斯探案全集全彩连环画版（全10册）（资深动漫策展人夏若云、金牌阅读推广人李一慢倾力推荐！）
作者：[英]阿瑟·柯南·道尔 出版：中国青年出版社 日期：2021-03-01 侦探小说之父阿瑟柯南道尔成名之作，以全彩连环画经典重现，画风精致，故事情节跌宕起伏，一场场锻炼脑力的冒险游戏，锻炼小读者的分析处理能力、逻辑推理能力和问题解决能力。 习惯戴着一顶鸭舌帽，屡屡侦破无数奇案的英国名侦探夏洛克福尔摩斯，是小说家阿瑟柯南道尔（Arthur Conan Doyle，1859-1930笔下创作的 ... |
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龙族故事新编—听！钟上有条小龙
作者：李一慢 作者，吴洋 戴大肥 绘者 出版：河北少年儿童出版社 日期：2018-09-01 龙族故事新编系列图画书特邀金牌阅读推广人、图画书作者李一慢创作文字，艺术家吴洋、戴静创作图画，让龙及龙九子的形象更加平易近人，贴近孩子。全套图画书共十册，首批推出两册《龙的传说》《听！钟上有条小龙》，讲述龙和蒲牢的故事。 ... |
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慢病管理实务图解
作者：吴一帆邹涛 主编 出版：化学工业出版社 日期：2018-07-01 慢性非传染性疾病简称慢性疾病，疾病迁延难愈，甚至可能伴随终身。慢病管理是一个基于患者、医师、护士等专业人员共同合作而建立的慢性疾病防治模式。本书内容介绍了慢病管理的基本理论、信息登记与硬件建设、患者检测与评估、慢病管理推广与社区延伸等慢病管理基础知识；具体介绍了高血压病、糖尿病、慢性肾脏病、中风患者的慢病管理的基本流程 ... |
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远程医疗与慢病管理
作者：钱阳明、朱智明 出版：人民卫生出版社 日期：2018-10-01 紧扣社区慢病管理的特点、规律和方法途径，分"远程医疗与慢病管理的理论研究与实践"和"远程医疗与慢病管理的临床服务流程与实践"两部分，分上、下篇，共18章，上篇共5章，主要介绍远程医疗、慢病管理的概念、定义，国内外的回顾和展望、相关法规制度和政策规定、服务体系和信息技术体以及远程医疗与慢病管理应用流程。下篇共14章，主要 ... |
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慢门与弱光摄影技巧大全
作者：FUN视觉，雷波 编著 出版：化学工业出版社 日期：2017-07-01 本书较为全面地讲解了与慢门、弱光摄影相关的器材选配、相机设置、拍摄技术、环境选择、构图技巧及其他注意事项等。其中，第1章和第2章讲解了与慢门、弱光摄影相关的理论与器材使用知识；第3章到第8章详细讲解了使用慢门或在弱光条件下拍摄人像、水雾、瀑 ... |
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常见慢病的预防和自我管理
作者：张蔷，雷平 编 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2018-08-01 本书主要介绍了有着相似危险因素的一类疾病，突出的是心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤等。从慢病的发病时间、病程和病愈来看，慢病发病隐匿，潜伏期长。在疾病预防控制上，如何进行自我管理保健以及健康的生活。 ... |
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城市慢行系统完善与品质提升方法及实践——以深圳为例
作者：深圳市综合交通设计研究院 出版：人民交通出版社 日期：2022-03-01 随着汽车保有量逐年递增，城市道路交通也变得越来越拥挤，加之历史欠账等因素，一座城市的非机动车道不仅显得狭窄、不连贯，有的还经常被占用，机动车与行人、自行车争夺资源等现象也屡见不鲜，不同程度地影响了行人、骑车人的舒适度和安全性，亟待引起重视。《城市慢行系统完善与品质提升方法及实践——以深圳为例》由深圳市综合交通设计研究院 ... |
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语文教学“快”与“慢”的辩证艺术
作者：王海东 出版：大象出版社 日期：2019-05-01 全书共分为四章：*章 语文教学快的艺术；第二章 语文教学慢的艺术；第三章 语文教学快 慢结合总相宜；第四章 语文教学快慢结合之案例分析与评价。 前两章从内涵、原则、方法等方面介绍了语文教学如何快、 何时快，如何慢、何时慢，对教学实践具有指导价值。第三章主要介绍了如何将语文教学的快与慢结合起来，具有极强的指导性和借鉴性 ... |
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人生慢：给自己朗读
作者：凤凰联动 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2017-08-01 凤凰联动隆重推出的朗读者系列。本书是朗读者系列之一《人生慢：给自己朗读》，收录了70多位中外著名作家的名篇，分为六部分，以抒发个人的情绪品味爱的忧伤、沉浸于回忆的思念、独享孤独的静寂、热爱锐意进取的人生 《人生慢：给自己朗读》一书除了收录 ... |
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系统性红斑狼疮慢病管理手册
作者：宋文亚 编 出版：科学技术文献出版社 日期：2019-10-01 《系统性红斑狼疮慢病管理手册》详述了系统性红斑狼疮的研究进展、临床症状、辅助检查、专科用药、心理干预等内容，并针对慢病的特点，用通俗易懂的语言将系统性红斑狼疮自我管理的要点加以介绍，帮助患者在医护人员指导下进行有效的自我管理，控制系统性红斑狼疮复发，更好地带病生存，提高生活质量，乃至重建社会功能。 ... |
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