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左小霞 王晶 闫旭 张晔
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《本草纲目》蔬果养生宜忌速查（汉竹）：完全营养宜忌
作者：王晶 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 书中58种蔬果，都是平时生活中常见、菜市场买得到的，师承张晔的作者把每一种蔬果的养生常识解释得通俗易懂，是一本老百姓拿起来就能用的《本草纲目》。 半本养生宜忌，半本榨汁搭配，关于蔬果汁的一切，只要是你想得到的，这里都有。无论是压力山大的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358 
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0～1岁宝宝营养断奶餐（全彩）
作者：王晶 出版：电子工业出版社 日期：2014-07-01 开始给婴儿喂食断奶餐时，新妈妈们总是很不安，什么时候开始喂？喂什么？怎么喂？能不能喂好？……一系列问题都会浮现在脑海中，其实不用太担心。本书正是为了解决新妈妈们的困惑和疑问而打造的。本书从宝宝断奶的方法和断奶餐的配制方法入手，详解从断奶初期 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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争奇斗艳的世界非物质文化遗产（彩图版）中国蚕桑丝织
作者：王晶 出版：吉林出版集团有限责任公司 日期：2014-08-01 我国是世界上种桑养蚕最早的国家。中国之蚕桑不仅历史悠久，其丝织技艺也堪称一绝，是中华民族对人类文明的伟大贡献之一。南京云锦因其绚丽多彩，美若朝霞而得名，至今已有1 580年历史。南京云锦运用“色晕”层层推出主花，富丽典雅、质地坚实、花纹浑厚 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 225
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流光溢彩的中华民俗文化（彩图版）《孟姜女传说》
作者：王晶 出版：吉林出版集团有限责任公司 日期：2014-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 225
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流光溢彩的中华民俗文化（彩图版）《异彩纷呈的民间美
作者：王晶 出版：吉林出版集团有限责任公司 日期：2014-08-01 民间美术的文化内涵深厚久远，与远古原始文化艺术观念遥相呼应。民间美术的作者，大多都是农村妇女。她们的智慧和才华，赋予中国民间美术以浓郁的民族民间艺术特色和纯真朴拙的风采。民间美术是民族文化中的一座艺术宝库，体现着中华民族的气魄和精神。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 225
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流光溢彩的中华民俗文化（彩图版）《魅力独特的民族服
作者：王晶 出版：吉林出版集团有限责任公司 日期：2014-08-01 古代中国文明发展迅速，国力强盛，有“衣冠王国”之誉。服饰作为一种文化现象和民族的历史沿革是息息相关的。民间服饰的构成，包括其所用的面料、裁剪工艺、染色、图案、装饰和缝制手段…….更为重要的是土壤，文化的土壤。俗话说“民以食为天”，那么，也可 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 225
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对症滋补养生粥
作者：王晶 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 本书依据传统医学“药食同源”的理论，结合传统中医理论和现代营养学，以五谷杂粮为基础，针对五谷杂粮不同性味进行了科学搭配，并介绍了详尽的制作步骤、烹饪技巧和养生小知识，让读者可以轻松做出美味又营养的粥膳。通过一碗粥来调养五脏六腑，调理身体上的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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坐月子怎么吃（全彩）
作者：左小霞 著 出版：电子工业出版社 日期：2014-03-01 产后第一天，一锅什菌一品煲滋补止痛；分泌乳汁时，花生猪蹄汤、当归鲫鱼汤都来帮大忙；受到产后抑郁的困扰时，香蕉百合银耳汤、千贝冬瓜汤清躁除烦，帮助新妈妈安眠稳情绪；待到瘦身急迫之时，荠菜魔芋汤、莼菜鲤鱼汤发挥了意想不到的作用……一道道美餐，一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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糖尿病——这样吃最有效
作者：左小霞 主编 出版：科学出版社 日期：2014-05-01 左小霞编著的《糖尿病这样吃最有效》是专门针对糖尿病人的饮食指导书，《糖尿病这样吃最有效》开篇简单介绍了糖尿病的基本常识；Part1介绍了糖尿病患者必需的营养素；Part2介绍了糖尿病的饮食调养细则；Part3Part6分别介绍了能够防止血糖 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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三高这样吃降得快（汉竹）
作者：左小霞 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 三高吃什么？怎么吃？去哪里找三高食谱。本书准备了详细的饮食方案：一天快速降“三高”餐，四周调理“三高”食谱，不同季节，不同体型，不同病因的特色降三高食谱……三餐每天变着吃，营养丰富，远离三高。 50多种常见食材和中药，分别详解每种食材 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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10分钟能量早餐 30分钟幸福晚餐（全彩）
作者：张晔 主编 出版：电子工业出版社 日期：2013-08-01 本书给读者提供了数百道方便、快捷、10-30分钟就能搞定的营养早晚餐，让读者可以在很短的时间内做出一顿营养丰富而又美味的餐品。书中所选皆为常见、便宜的食材，让读者吃得实惠、健康；此外，本书还为读者系统普及了常见食材的搭配技巧，提供了适合不同 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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吃对了 病就少（《健康之路》《养生堂》等数十家名牌
作者：张晔 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2013-08-01 吃出健康，认识和习惯很重要。很多营养知识大家都懂，却很少有人会用，这主要因为不知道该怎么做。如果把健康饮食方法细化到了可以操作，你会突然发现：吃出营养和口福，是再简单不过的事儿。不用理论说话，不用数据说话，不告诉你什么不能吃，解放军三零九医 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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糖尿病这样吃就对了（全彩）
作者：张晔 主编 出版：电子工业出版社 日期：2013-02-01 本书从营养治疗的基本原则、标准体重的计算、热量的确定、食物的选择、食谱的设计、并发症的预防等多个角度深入浅出地介绍了糖尿病饮食调理的方法。此外，本书还涉及多种降糖食材、中药材，是一本具有参考价值的降糖食谱。可以说是一本专门针对糖尿病患者饮食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 371
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四季养生花草茶精选
作者：张晔 主编 出版：科学出版社 日期：2014-03-01 《四季养生花草茶精选》分别介绍了适合四季饮用的花草茶；并且，根据各季节的养生特点予以分类，如春季就包括养肝护肝、缓解春困等花草茶，以供您根据需要选择饮用。《四季养生花草茶精选》以四季为纲，依据不同季节的气候特点，分别介绍了适合春、夏、秋、冬 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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健康的味道（营养与美味兼得，守护全家健康）
作者：张晔 等编著 出版：电子工业出版社 日期：2013-08-01 张晔：一日三餐怎么吃 你的健康很大程度上取决于你的一天三顿饭怎么吃。吃好，未必就是整日山珍海味，未必就是顿顿鲍鱼龙虾，土豆、茄子、豆腐、菠菜、山药、红薯、洋葱、木耳……这些最常见的家常食材，只要吃得合理、吃得讲究，就能给你最大的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 610
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小偏方大功效.中老年病痛全跑掉
作者：张晔 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 ★ 偏方来源： 《本草纲目》《外科大成》《金匮要略》《千家妙方》《伤寒论》《太平圣惠方》《医林改错》等经典医药典籍、民间验方和作者多年医疗实践经验。 ★ 收集原则： 安全，省钱，有效，无毒副作用。 ★ 本书涉及的病症： 糖尿病、高 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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小偏方大功效.女性烦恼全跑掉
作者：张晔 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 ★治疗病症： 1.月经调理：经期延长、量多、周期不规律、有血块，经期下腹痛、腰酸痛。 2.乳房保健：丰胸、乳房肿块、乳腺增生、乳晕色深等。 3.子宫保养：宫寒、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。 4.阴道护理：白带多、外阴痒、阴道松弛、阴道干 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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高血压——这样吃最有效
作者：张晔 主编 出版：科学出版社 日期：2014-05-01 《高血压（这样吃最有效）》开篇为绪论，简单介绍了高血压的基本常识，Part1介绍了高血压患者必需的营养素，Part2介绍了高血压的饮食调养细则，Part3至Part6分别介绍了能够稳定血压、有效降压的排钠食物、扩张和软化血管的食物、降低血液 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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这样吃就对了——一本书揭穿吃饭的秘密
作者：张晔 主编 出版：科学出版社 日期：2014-05-01 《这样吃就对了（一本书揭穿吃饭的秘密）》就 是一本食物相宜相忌小百科，从多角度多层次揭示了 食物的搭配秘密，并分别从常见病、不同季节、不同 人群、不同体质几个方面，着重介绍了可适当多吃的 相宜食物和应尽量避开的禁忌食物，并推荐了美味菜 谱。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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大自然给你什么，你就吃什么 （跟着大自然来吃，准没
作者：张晔 著 出版：电子工业出版社 日期：2014-05-01 反季节的食品倒底能不能吃？著名营养专家张晔向您娓娓道来。书中介绍了30种时令食材及68道时令美食，每一种食材每天推荐的食用量、吃法、适宜人群，12个月的当季果蔬宜忌，安全购买食材的季节建议，还有美容食材的建议，都一一做了推介，对现代人群来说 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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