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瘦西鸿,阎志
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产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的瘦身必修书（新妈妈必备，拥有孙俪
作者：叶君桐 著 出版：东方出版社 日期：2013-12-01 产后变身100分好身材妈咪，是每个新妈妈最大的希望之一。《产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的瘦身必修书：我也能变身100分好身材妈咪》作者结合自己多年积累的经验和理论，为新妈妈们提供了更多实用可行的产后瘦身 ... |
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《茶鉴茶疗茶瘦——女人茶道图解一本通》（专为女性打造的一本品
作者：戴玉婵 主编 出版：江苏美术出版社 日期：2014-07-01 《茶鉴茶疗茶瘦（女人茶道图解一本通）》由四章构成，分别是茶识篇、茶鉴篇、茶疗篇、茶瘦篇。其中，茶识篇——简单介绍每种茶类的品质特征和饮茶常用的器具，初步认识茶；茶鉴篇——介绍各茶类的品质特征，选取名茶 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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会吃才会瘦－不挨饿轻松瘦的饮食法（颠覆非健康减肥观念，4周甩
作者：刘怡里 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-01-01 断食、节食减肥法？单一食物减肥法？不吃碳水化合物就能瘦？ 本书要颠覆这些非健康减肥观念！ 谁说减肥一定要挨饿？ 吃对食物，用对方法 4周甩去7公斤！ 轻松享“瘦”生活！ ... |
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健身笔记：如何成为一个身材有料的人
作者：叔贵 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 叔贵，用简单的文字为你剖开健身的真实世界 如果你是健身小白，想健身却不知如何开始 试过了各种减肥大法却仍然没有丝毫改变 想要有肌肉线条但并不艳羡夸张的大块头 那么这本有趣、有料、不扯淡 ... |
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花格子大象艾玛经典绘本（精选10册）--吴敏兰书单
作者：大卫·麦基 出版：中信出版社 日期：2020-06-01 ①让孩子勇敢成为自己，拥有取之不尽的智慧和获得快乐的能力 ②长销全球30年，累计销量超900万册，被翻译为包括手语在内的50种语言 ③广受读者欢迎，好书大家读年度童书 ④国际安徒生奖提名奖、德国 ... |
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花自飘零水自流：李清照词传
作者：李若兮 出版：远方出版社 日期：2020-09-01 1.前半生过得比林徽因美满 后半生过得比张爱玲孤苦 2.曾经出身高贵，万千宠爱，夫唱妇随，何其安乐。 3.靖康之耻，丈夫病逝，她无依无助，贫困悲苦，流徒漂泊，此时张汝舟的出现了。 4.她漠视一切 ... |
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动动就能瘦－无负担快瘦伸展操（1分钟瘦腰、塑胸、俏臀、美腿，
作者：林颂凯 出版：中国轻工业出版社 日期：2013-06-01 谁说曲线优美，就要汗流浃背？ 谁说体态轻盈，就要牺牲美食？ 姿势正确+伸展运动+穴道按摩+均衡饮食＝轻松穿进XS号衣服！ 史上最快速无负担瘦身伸展操！ 肩、背、胸、臂、腰、腹、臀、腿 8 ... |
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享“瘦”月子，养壮宝宝
作者：爱帝宫现代母婴健康研究中心 出版：中国妇女出版社 日期：2013-03-01 倾听专家建议，学习科学方法，产后快乐无忧的制胜宝典。 ... |
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艾灸特效穴位瘦身法
作者：李光，唐纯志，吴润秋 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-07-01 艾灸为中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，范围广泛，操作简便，几乎没有毒副作用。本书将从最基本的艾灸起源入手，结合中医理论深度剖析艾灸美颜原理，语言文字轻松活泼 ... |
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胖人补气瘦人补血
作者： 出版：人民军医出版社 日期： ... |
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字字皆有源
作者：北京晚报《，墨缘》 编写组 出版：北京日报出版社（原同心出版社） 日期：2021-03-01 ▲书法家协会名誉主席沈鹏作序，北京晚报《墨缘》栏目精萃集结出版 ▲一部独具一格的书法科普书，书法有意思书系首部重磅之作 ▲以汉字演变为线，集名家经典书作单字，讲述汉字起源与书体之美 ▲图文并茂， ... |
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《2周瘦到底：纸杯减肥法》（想吃就吃——2周瘦到你吃惊，绝不
作者：孙维那 出版：北京科学技术出版社 日期：2013-06-01 1个纸杯+2周时间，就能让你瘦！ 吃任何想吃的食物，不需要额外花费，不需要任何药物，不需要超负荷运动！ 不分年龄，不分性别，只需遵守2.5纸杯的量，就能减掉赘肉的纸杯减肥法风靡韩国，挑战者成功率1 ... |
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逆天瘦（148斤43岁张婷媗自创逆天瘦身法3个月进化为18岁
作者：张婷媗 著 出版：化学工业出版社 日期：2014-04-01 她只是一个曾经肥胖到148斤、有 2个孩子、43岁的平凡家庭主妇。 过去不管再怎么努力减肥，都很难瘦下来，就像一个“会移动的固体脂肪”！ 因为身体上的限制，她以为，这辈子都跟年轻、美丽、性感无缘了 ... |
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呼吸：让你变瘦、变美、变健康
作者：[日]椎名由纪 出版：吉林科学技术出版社 日期：2012-12-01 排毒养颜、持久瘦身、摆脱颈肩酸痛、改善体质、提高免疫力…… 年轻人的健康问题，我们就用“一呼一吸”来解决。 《呼吸让你变瘦变美变健康》由椎名由纪所著，从现在开始，不再依赖化妆品，不再羡慕别人的窈窕 ... |
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想瘦哪里瘦哪里：魔力瑜伽带瘦身
作者：[韩]杜相基 出版：吉林科学技术出版社 日期：2013-08-01 赠：价值20元1.5米长的高品质彩色弹力瑜伽带一条，随时随地瘦到你尖叫 作者：韩国名气教练，她的这本书是韩国国内早期瑜伽带减肥指南，包含了作者的所有经验之谈。 之前风靡日韩的瑜伽带减肥法目前也成为 ... |
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走进唐宋词-帘卷西风，人比黄花瘦
作者：晏选军 编 出版：云南教育出版社 日期：2013-01-01 本书依据词作的长短依次选取了15个耳熟能详的词牌，皆为双调小令。短小明快、用语精练。每个词牌名称背后都蕴含着无比丰富的文化内涵：有的娓娓讲述着动人的神话传说，如《忆秦娥》、《阮郎归》、《鹊桥仙》、《临江仙》；有的诉说了唯美动人的爱情故事，如《眼儿媚》、《鹧鸪天》；有的展现了帝王英雄的穷途末路，如《西 ... |
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瘦脸塑形美丽术（赠DVD）
作者： 出版：农村读物出版社 日期： ... |
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喝出瘦和美——DIY瘦身养颜蔬果汁（全彩）
作者：杨新玲 著 出版：电子工业出版社 日期：2014-05-01 1.书中首次提出了喝蔬果汁也要看时间，餐前、餐后改如何选择，书中都会一一为您解答。2.喝蔬果汁也要对症饮用，通过3分钟的自我检测算出体质、肤质，选对蔬果汁，效果加倍。3.书中特别增加蔬果食用宜忌，配对 ... |
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模特都在偷偷练！美体重塑（日本名模的塑形教练首度公开明星瘦身秘诀！）
作者：［日］佐久间健一 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2018-10-01 ★日本名模、国际小姐、世界小姐等全球选美比赛选手等公众人物的塑形指导教练首度公开明星的瘦身秘诀，亲授打造完美身材的秘诀。 ★一个动作只需1分钟，每天5分钟，5个动作有效瘦脸、瘦腿、解决赘肉，改善臃肿 ... |
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戴建业：诗囚——孟郊论稿（“谁言寸草心，报得三春晖”，国民教授戴建业通俗解读“诗囚”苦寒一生和至暖诗
作者：戴建业 出版：上海文艺出版社 日期：2019-08-01 ◆由苦难成就的大诗人，用眼泪凝成诗的珍珠；燃烧自己，照亮中唐诗坛 ◆文艺圈、官场，乃至整个世俗的"局外人" ◆因现实碰壁而专注精神创造，最终开宗立派 ◆感到人生艰辛、难以坚持？读《诗囚》，得慰藉 ... |
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