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优雅与质感2——熟龄女人的穿衣显瘦时尚法则（日本时
作者：[日]石田纯子 著，宋佳静 译 出版：漓江出版社 日期：2014-01-01 太胖、太瘦、太矮、太高、体形不美、身材不匀称…… 如果能再……就完美了！ 《优雅与质感》再次优雅面世，针对熟龄女性的困惑，教会大家如何通过突出自身的优点、协调整体搭配的平衡，以实现优雅美丽的扬长避短的穿衣技巧。 开衫如何系扣子？ 首 ... |
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LuLu’s快瘦女神操（百万粉丝多年见证，风靡台湾
作者：LuLu 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-06-01 LuLu老师说：“不要拼命冲！该慢的时候一定要确实慢下来才会瘦！” 史上最强！融合芭蕾Barre au sol＋瑜伽＋普拉提三大运动精髓；LuLu独创！跟着“慢→快→慢”甩肉节奏，你会立刻发现身体的变化；瘦身新指标！真正有效的甩肉公式：呼吸 ... |
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7天瘦肚子：早喝果汁晚喝汤（全球30万人见证的果汁
作者：藤井香江 出版：浙江科学技术出版社 日期：2014-08-01 《7天瘦肚子：早喝果汁晚喝汤》是果汁减肥女王藤井香江特别为“减肥难以坚持”的大家准备的。介绍多种不费力的汤品作法及食材搭配，并特制减肥时常见的虚寒畏冷、便秘、水肿等症状的保养汤品， 2周减3公斤！非常适合怕麻烦、容易喜新厌旧、减肥总是无法持 ... |
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《茶鉴茶疗茶瘦——女人茶道图解一本通》（专为女性打
作者：戴玉婵 主编 出版：江苏美术出版社 日期：2014-07-01 本书由四章构成，分别是：茶识篇，茶鉴篇，茶疗篇，茶瘦篇。 茶识篇，简单介绍每种茶类的品质特征和饮茶常用的器具，初步认识茶。 茶鉴篇，选取各茶类中具有代表性的名茶，进行具体的赏鉴。 茶疗篇，调配出具有疗养、保健功能的茶饮，例如菊花山楂饮等。 ... |
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神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁（国家高级营
作者：陆雅坤主编 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-11-01 《神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁》介绍有最全面、最实用的酵素知识，并针对不同肤质，提供美容养颜、瘦身美体的营养师私人定制配方。全书共196款酵素蔬果汁，每一款均有国家高级营养师陆雅坤调配，并标有专业的热量标识、营养功效、直观的食材图 ... |
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捏捏就能瘦
作者：莫雨平 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 游泳圈、蝴蝶袖、萝卜腿、大饼脸……如何从根子上解决这些困扰女性的问题？疏经通络是关键。 为了避免女性朋友盲目减肥，出现体重反弹或损伤身体的意外，北京中医药大学权威医学女博士从导致女性肥胖的根源出发，针对全天下女性热衷一生的减肥事业，结合专 ... |
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艾灸特效穴位瘦身法
作者：李光，唐纯志，吴润秋 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-07-01 艾灸是中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，深受医 者推崇。它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，适用 范围广泛，操作简便，几乎没有不良反应。本书从最基本的 艾灸起源入手，结合中医理论深度剖析艾灸瘦身、美颜、保 健原理，语言文字轻松 ... |
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胖人补气瘦人补血
作者： 出版：人民军医出版社 日期： ... |
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逆天瘦（148斤43岁张婷媗自创逆天瘦身法3个月进
作者：张婷媗 著 出版：化学工业出版社 日期：2014-04-01 这本书中，完整呈现了所有关于“第一美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类： A.瘦身 曲线 提高代谢、消耗热量的 「元气暖身操」。 对瘦身减肥、曲线雕塑最有效的「伸展拉筋」。 让你每个运动都能不 ... |
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走进唐宋词-帘卷西风，人比黄花瘦
作者：晏选军 编 出版：云南教育出版社 日期：2013-01-01 本书依据词作的长短依次选取了15个耳熟能详的词牌，皆为双调小令。短小明快、用语精练。每个词牌名称背后都蕴含着无比丰富的文化内涵：有的娓娓讲述着动人的神话传说，如《忆秦娥》、《阮郎归》、《鹊桥仙》、《临江仙》；有的诉说了唯美动人的爱情故事，如 ... |
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瘦脸塑形美丽术（赠DVD）
作者： 出版：农村读物出版社 日期： ... |
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中国孩子阅读计划名家原创：今冬水瘦
作者：韩宏蓓 出版：重庆出版社 日期：2016-01-01 本书讲述了两位机智勇敢的少年从一次意外的发现入手，与犯罪分子斗智斗勇，*终成功让一个盗墓团伙落网的故事，全书语言诙谐幽默，情节曲折，具有很强的可读性。 葫芦头和好朋友马明无意中发现村里一伙外来人用崭新的水泥袋子装满湿土，把土当成水泥卖出去 ... |
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国际诗人瘦西湖虹桥修褉典译：2013
作者：[英] 波丽·克拉克，[英] 威廉·尼尔·赫伯特，[英] 肖 出版：知识产权出版社 日期：2014-04-01 当代国际诗人典译丛书汇集来自英，美，德，法，斯洛文尼亚等国当代最活跃的顶尖诗人的作品精选，均为首次于国内出版。每一首诗歌都由诗人亲自选择，其精品性既来自诗人在其母语诗歌内的卓著成就和显赫声誉，也来自中文译文对原作的精彩再创造。译者杨炼，西川 ... |
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一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕（240万人见证，5分
作者：福辻锐记著，郭勇译 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-05-01 “我只想要肚子小一点！” “我只想瘦手臂！” “我只想大腿不要那么粗就好！” “我只想瘦脸！” …… 对于瘦身，你是否只拥有这些小小的心愿？尽管节食、跑步、有氧、瘦身操都做了个遍，却怎么都瘦不下来。你可曾想过，问题可能是出在骨盆歪 ... |
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国际诗人瘦西湖虹桥修褉典译2014
作者：C.D.赖特 (Wright C.D.),唐晓渡,杨炼,梁俪 出版：知识产权出版社 日期：2014-03-01 当代国际诗人典译丛书汇集来自英，美，德，法，斯洛文尼亚等国当代最活跃的顶尖诗人的作品精选，均为首次于国内出版。每一首诗歌都由诗人亲自选择，其精品性既来自诗人在其母语诗歌内的卓著成就和显赫声誉，也来自中文译文对原作的精彩再创造。这是最深邃的诗 ... |
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喝出瘦和美——DIY瘦身养颜蔬果汁（全彩）
作者：杨新玲 著 出版：电子工业出版社 日期：2014-05-01 瘦身养颜并非节食挨饿就能达到效果，喝对蔬果汁也能瘦得健康、美丽动人。书中作者利用“五色蔬果”的营养概念，研制了70道纤体美肌的鲜榨蔬果汁，并以“算出体质”、“挑对饮用时间”为方法，让大家了解自己的体质属性，从而搭配正确的蔬果汁饮用，以清除体 ... |
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小种子 大能量（中南海保健医，畅销书《胖补气、瘦补
作者：胡维勤 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-07-01 早在数千年前，中医典籍《黄帝内经》中就已经提出“五谷为养”的健康饮食理念。五谷是种子的代表，是不可或缺的主食来源，其中蕴含着完整的生命能量。但是种子的外皮束缚了人体对种子营养的充分利用，只有捣而食之，才能最大程度地发挥种子中的能量，所以五谷 ... |
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美人玩拉伸，3分钟瘦腿翘臀超有效
作者：她品 出版：福建科技出版社 日期：2014-07-01 拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！通过以正确的方法拉伸，每天只需几分钟，我们就可以伸展肌肉筋腱，舒展骨骼血脉，消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛，增强身体柔韧度，还能瘦身。总之，随时随地拉伸好处多！本书 ... |
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跟身体谈恋爱：正能量让你变瘦变美变年轻
作者：伊能静 著 出版：接力出版社 日期：2013-01-01 本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。 在伊能静看来，修身要 ... |
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月经调养书，21天瘦必胜：减重权威张家蓓医师教你：
作者：张家蓓 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-03-01 这是一本月经调养书。减重权威张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体，顾好子宫，让体内激素分泌正常，不但可以获得健康，还能轻松瘦身！ 月经占了女性终其一生，约23的时间。月经是影响女性一生的“好朋友”，也是调养身体最好的时机。生理期的 ... |
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