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轻健身编委会
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高校学术研究论著丛刊（艺术体育）— 大学生体质健康干预与科学健身方略研究
作者：刘宁宁 出版：中国书籍出版社 日期：2022-07-01 《大学生体质健康干预与科学健身方略研究》主要根据大学生体质健康状况探索有效干预方式及科学健身指南。首先阐释体质健康基础知识及科学健身对人体健康的影响；其次分析大学生体质测评方法及大学生体质特征、健康现状；再次研究大学生体质健康的多元干预方式及心理健康干预；最后探讨大学生科学健身的理论与方法，包括基本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398 
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湘警故事（六）
作者：《湘警故事》编委会 出版：群众出版社 日期：2024-10-01 本系列图书是讲述湖南警察故事的法治文学读物。它融纪实性、文学性于一炉，突出法治主题，强调可读性，内容贴近基层一线公安工作和生活。编委会坚持文艺为人民服务、为社会主义服务这个根本方向，旨在用文学的形式讲好警察故事，讴歌警察英雄，书写警界传奇，反应警察生活。全书共设置湘警先锋、大案追踪、侦探小说、警营随 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 295
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进出口商品编码（2022年版）
作者：《进出口商品编码》编委会 出版：中国海关出版社 日期：2022-02-01 1.增加了本国子目注释，使企业申报或海关审核归类都可通过查找“本国子目注释”来确定某些八位子目。 2.增加了以海关要求为标准的对重要注释的解读，注重分析，方便教学。 3.由《进出口商品编码》编委会 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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女性家庭健身基础 全彩图解版
作者：李彬茹，吴栋 出版：人民邮电出版社 日期：2020-06-01 自媒体平台粉丝超过200万的健身达人 从72公斤到52公斤的二胎妈妈身材管理逆袭经验分享 精选50余个使用小器械及家用品便能健身的练习动作 结合有氧与塑形运动，塑造全身肌肉线条 提供颇具乐趣的亲子互动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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硬核健身2：海豹突击队体能训练手册（强悍男人的体能训练方案，你也可以做到）
作者：李丛森 出版：北京体育大学出版社 日期：2023-05-01 强悍男人的体能训练方案。你也可以做到！ ○目标：提升肌肉品质，拥有想象中的力量！ ○训练：跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练等，全面提高体能水平。 跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架……无论年龄、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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女性减脂塑形健身指南
作者：YEAH老师 出版：人民邮电出版社 日期：2020-05-01 自媒体平台粉丝超过300万的健身达人经验分享 针对女性的减脂、塑形、体态改善指导书 真人图解164个训练动作 提供28套拿来即用的训练方案 超值附赠164段动作指导视频 让所有女性 对没钱、没时间、没 ... |
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减脂增肌健身餐单
作者：顾玉亮 著 出版：化学工业出版社 日期：2018-09-01 1.俗话说三分练、七分吃，在锻炼之余，营养的健康是更为重要的 2.本书是由酒店大厨、厨王争霸赛冠军顾玉亮 解放军306医院营养师左小霞联手，为了健身人群或者说是渴望身体健康人群提供的一份健身营养餐。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 377
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农民健身手册
作者：中央农业广播电视学校 出版：中国农业出版社 日期：2019-02-01 为积极引导农民开展健康有益的体育健身活动，切实把科学的健康理念和实用的健身方法送到农民身边，加强科学健身知识的普及和指导，我们组织编写了本手册，分别从为什么要健身如何有效健身健身中的注意事项三个方面展开论述。主要阐述了体育健身锻炼对人体健康所产生的良好作用和积极影响；介绍了科学的健身方法和手段，正确 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 176
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中国传统体育养生与西方现代体育健身的比较研究
作者：颜芬 著 出版：人民体育出版社 日期：2023-09-01 近代以来，中国体育的发展是在不断借鉴、学习、审视西方体育的基础上建构、发展、完善自身的历史，在这一过程中，中西体育比较的视野始终贯穿其间。在这一宏观的学术语境下，关于中西体育之间的比较研究从近代一直延续至今，这一研究话题从20世纪20-30年代针对学校体育教育的“新旧体育之争”与“土洋体育之争”，到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383
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健身美学 重塑女性体态形体与力量
作者：赵鑫 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 梳理健身的底层逻辑，帮助你合理控制饮食、纠正训练动作让训练融于生活，让变美更轻松！帮助你从健身小白精进为一名自由训练者！ 为女生量身定制的健身书，不仅会解答女性健身入门的常见问题，例如月经周期和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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城市老年人健身
作者：费加明 出版：上海三联书店 日期：2017-05-01 本书稿主要分析了老年人健身行为中存在的问题，运用运动干预实验法，探索民间传统健身行为。促进城市老年人改善病情、增强体质、降低医疗费用支出、提高生命质量等。积极克服影响健身行为的困境与障碍的方法，加强社区体育组织的引导和组织，吸引更多的老年人参与健身行为，提高健身参与率。并采用定性研究与定量研究相结合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 418
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健身路径 健美
作者：丁督前, 宁会铭, 吕毓娟 出版：兰州大学出版社 日期：2015-11-01 《健身路径 健美》以全新的构思，独特的视角，深入浅出，图文并茂地介绍了健身健美的相关理论，减肥增肌、雕塑形体的锻炼方法，具有较强的实用性、科学性、普及性、创造性和趣味性。重在指导，便于操作，适用于不同人群在运动健身中作为参考。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 183
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农民健身手册
作者：梁绍藕，马耀宗，刘敬敏 著 出版：中国农业科学技术出版社 日期：2019-12-01 本书共四章叙述，内容如下：*章，开展农民健身的目的意义；第二章，科学健身的方法和项目介绍；第三章，健身活动注意事项；第四章，趣味健身项目介绍。适合新型职业农民和从事相关职业的人员阅读参考。通俗易懂。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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健身日历（2019）
作者：陈柏龄 著 出版：清华大学出版社 日期：2018-08-01 这是一本日历这是一本健身书，260个健身小锦囊，每天进步一点这是一本绘本，可爱萌宠的小熊陪你每一天这是一本手账，365页留白等你记录 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 832
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健身必须懂——极简健身生理学
作者：仰望尾迹云 出版：山东科学技术出版社 日期：2021-06-01 本书主要内容是运动生理学基础以及应用知识，包括： 1.肌肉基础生理（对照应用为增肌方法、有氧耐力训练方法等）； 2.生物能量学基础（对照应用为增肌方法、增肌及有氧耐力营养等）； 3.运动适应（应 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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健美运动与健身指导
作者：张小军 出版：北京体育大学出版社 日期：2017-03-01 《健美运动与健身指导》的特色是针对社会体育系，兼顾运动系和体育系学生，结合健美运动的特点，从学生的实际运用出发，理论联系实践，从现实生活和学生专业技能出发，结合自己多年的教学与健身实践指导经验，总结出健美健身指导的理论知识与实践指导技能。教材所有内容都是由易到难、由浅入深的过程，可以指导学生的健美教 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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太极文化与健身
作者：姚剑文 出版：甘肃人民出版社 日期：2017-11-01 《太极文化与健身》结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。全稿内容简练，图文并茂，将传统太极古典理论通俗化便于理解，有很强的操作性。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 266
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女性健身精要
作者：[英]迪安，霍奇金[Dean，Hodgkin]卡罗琳?，皮尔 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 提供超过30种训练方法、80个动作练习 全面发展力量、爆发力、敏捷性、耐力等身体素质 满足减脂、增肌、塑形、运动表现提升等个性化训练需求 突破平台期，提供针对女性健身的一站式解决方案 · 目标设定· ... |
詳情>> | 售價：NT$ 624
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无器械健身（新版）
作者：[美]马克·劳伦，[美]乔舒亚·克拉克 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-12-01 全球畅销10年，震撼销售1,000,000册； 2.0全彩升级版，全面科学有效的功能性训练体系； 让任何人在任何地点*有效地健身； ... |
詳情>> | 售價：NT$ 498
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健身解剖图解501：核心训练
作者：主 编 Natasha，Diamond-，Walker，主审 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 1.本册介绍了增强核心肌肉和核心力量的501个动作。2.帮助读者锻炼腹部肌肉，上、下肢肌肉，强化后背肌群以及整个身体的运动能力。3.每个训练动作均有图示以及可锻炼的肌肉解剖图。4.适用于每一位想要保持 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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