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轻断食瘦身大合集
作者：[韩]庆美妮，乔·威克斯，石珊珊 著， 出版：海南出版社 日期：2022-04-01 《hello，轻断食》 自从格温妮丝·帕特洛、布莱克·莱佛利、米兰达·可儿等世界知名女星及超模在走红毯的前几天会进行轻断食的消息传出后，全球掀起了轻断食狂潮。轻断食是回归*自然的饮食习惯。蔬菜水果中富含维生素、矿物质、植物营养素和抗氧化成分，不仅能迅速为身体补充营养，还能帮助身体排出毒素与废物，达到减轻体重的效果。一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1191 
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食用菌轻简化栽培技术
作者：黄晓辉，徐宁，冯立国，陆欢 主编 出版：湖南科技出版社 日期：2021-02-01 食用菌轻简化栽培指在充分利用农村自然条件和物质基础的条件下，适当购买食用菌专用设备，达到标准化生产食用菌的栽培模式。近几年，农村轻简化栽培蓬勃发展，进入了一个新的阶段。本书以食用菌轻简化栽培为切入点，用通俗易懂的语言和生动的图片、操作视频（微信扫描二维码链接）等方式，介绍食用菌的特性、品种、对环境条件的要求和栽培技术， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 145
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我恶心的动物邻居 爆笑值拉满！一看就停不下来的轻科普漫画书！（10册套装）
作者：埃莉斯·格拉韦尔 著，黄丹青?译 出版：西安出版社 日期：2023-04-01 老鼠、苍蝇、蚊子、鼻涕虫……你在跟我讲关于这些讨厌生物的故事？！我不听！我坚决不听……等等，好像还挺有意思的！这是一套爆笑又有趣的轻科普漫画书！共有10个单册，分别介绍了老鼠、苍蝇、蚊子等我们身边看起来有点“恶心”的动物邻居的习性和特点，100 新奇有趣，看了就停不下来的科普小知识，引导孩子观察、探索、发现自然的乐趣。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 704
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轻烃装置工
作者：徐明 出版：中国石化出版社有限公司 日期：2021-06-01 本书主要包含油田企业轻烃装置操作工岗位员工基本的应知、应会的内容，分初级工、中级工、高级工三类分别编写，共计35项岗位操作内容，基本涵盖了轻烃装置工日常工作中涉及的全部操作内容。主要分为热媒炉、压缩机、干燥塔、吸收塔、冷却塔等的主要巡检操作规范，天然气的取样操作，以及其他常用装置的标准操作程序，对提高油田职工基本技能具 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383
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轻雷（《机村史诗》第五部）
作者：阿来 出版：浙江文艺出版社 日期：2021-05-01 《轻雷》是阿来继《尘埃落定》之后创作的重量级长篇小说六部曲《机村史诗》的第五部。 轻雷，是一个位于机村河流交汇处的小镇，后改名为双江口。二十世纪八十年代，木材市场开放，镇上村民依靠倒卖木材而暴富。青年拉加泽里放弃大学梦想，告别恋人，转而投身疯狂热潮。他从因秉持正义被痛打一顿而获得“钢牙”外号，逐渐蜕变为在商人、检察站 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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减脂轻食沙拉
作者：黄予 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 110道轻食美味沙拉，让身体和肌肤“逆生长”！藜麦混合沙拉、什锦谷物沙拉、红提坚果沙拉……打破“吃沙拉＝吃草”的想法！ 多样食材混搭，营养均衡超健康。精心设计超饱腹的主食沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、清肠高纤的代餐杯和果蔬汁……以蔬菜为基底，巧妙混搭蔬菜、粗粮谷物、肉类海鲜、时令水果，轻食悦体，美味又丰盛。 自制低卡酱 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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轻烃装置操作工（上册）
作者：中国石油天然气集团有限公司人事部 著 出版：石油工业出版社 日期：2021-05-01 本书是由中国石油天然气集团有限公司人事部统一组织编写的《石油石化职业技能培训教程》中的一本。本书包括轻烃装置操作工应掌握的基础知识、初级工操作技能及相关知识、中级工操作技能及相关知识，并配套了相应等级的理论知识练习题，以便于员工对知识点的理解和掌握。 本书既可用于职业技能鉴定前培训，也可用于员工岗位技术培训和自学提高。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 568
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轻质蜂窝结构力学
作者：王中钢 出版：科学出版社 日期：2020-06-01 本书以工程需求为牵引，重点介绍轻质蜂窝结构力学行为，包括蜂窝结构的屈服和破坏、蜂窝结构低速动态冲击响应、蜂窝结构高速冲击力学行为、含缺陷蜂窝结构力学性能、填充型蜂窝结构、串联型蜂窝结构、新颖构型蜂窝结构的力学特性等内容。在传统正六边形蜂窝结构的基础上，重点介绍国际前沿研究领域的蜂窝结构高速冲击响应，填充型、串联型、新颖 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 948
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对生活轻吟以待
作者：孙滨 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2021-08-01 《对生活轻吟以待》是一部随笔集，源于央视知名导演、作者孙滨的工作与日常生活感想。在作者的视野下，如果假设人的理想寿命是100岁，那么50岁起，就意味着开始了人生的下半场，而精彩也大都埋伏在玄机重重的下半场。作品是年过五十的作者对人生上半场的回顾，以及对即将到来的下半场的思索，内容分为“人生智慧感悟”“名人幕后故事”“生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 278
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低脂轻食家常菜
作者：小菁同学 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-11-01 围绕“低脂健康”这个主题，小菁同学特意为《低脂轻食家常菜》甄选了170多道菜，涵盖早餐、正餐和下午茶。做法简单、营养丰富，每一道菜都分门别类加以整理，并且一步一图，方便查找、随时翻阅。 小菁同学将自己的经验心得毫无保留地记录在了每一道菜谱里，详尽的步骤和贴心的烹饪秘籍能帮助你更快上手。有些菜谱还配有视频二维码，能让你 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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不能承受的生命之轻（新版）
作者：米兰·昆德拉[Milan Kundera]著 许钧 译 出版：上海译文出版社 日期：2022-04-01 《不能承受的生命之轻》是米兰·昆德拉的小说代表作，享誉世界的超级畅销书，小说依托二十世纪六十年代捷克斯洛伐克的历史剧变，以托马斯与特蕾莎偶然而宿命般的爱情为主线展开故事，不仅仅是描述几对男女感情上的纠葛，也不仅仅是书写个人命运在大的境遇变迁中的沉浮、个人在变革时刻的选择，更是一部层次丰富、意象繁复的哲理小说，从永恒轮回 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316
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低卡酸奶创意轻食
作者：飨瘦美味 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-04-01 酸甜香浓的酸奶，富含多种乳酸活菌，不仅可以强化免疫力、促进新陈代谢、健胃整肠，还可以应用在做抹酱、腌渍、烘焙、煮汤和当饮品，赋予料理崭新风味。 人气博主飨瘦美味精心设计与优格速配的美味菜单，利用当季盛产的蔬果及各种健康诉求的食材，与自制天然优格做为搭配，营养健康，又能满足第二个胃。内容丰富而全面，包括低卡酸奶抹酱 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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轻寒
作者：金宇澄 出版：上海人民出版社 日期：2018-08-01 《轻寒》讲述的是沦陷时期江南小镇的生活。日本兵即将到来，居民纷纷逃离。在一家弥漫咸腻气味的腌肉店，老板和女佣相继失踪，只剩下女主人七官和店伙计寿生。深密高大的苇丛，纵横交错的水道，秘密所散发的气味令人晕眩 小说叙述如一部运镜迷离的电影。大难将至，所有人像苍蝇被困在热蜜膏中，无法挣脱。真相的到来猝不及防，而命运早已 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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药用植物轻图鉴
作者：尚云青 主编 含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书将药用植物按主要药用部分分为茎及叶类、根茎及根类、花类、果实及种子类四类，另在第五章列出了部分真菌及藻类，以供参考。本书以图文并茂的形式详细介绍了每种药用植物（真菌、藻）的性味、别名、分布、药用功效等，为读者了解和掌握药用植物的相关知识提供一些帮助。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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每周两天轻断食
作者：孙晶丹 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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饲草良种繁育轻简技术
作者：林克剑 出版：中国农业出版社有限公司 日期：2023-06-01 本书主要介绍了常见优良饲草及其生长发育学特征、特性，主要饲草良种繁育技术、退化品种的提纯复壮技术、良种繁育的农艺措施和良种收获与清选等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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轻疗愈：敲除疼痛
作者：[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner]，成静 译 出版：新世界出版社 日期：2023-11-01 从释放情绪开始，缓解身体疼痛 创造健康、丰盛、快乐的生活 作者提供了一种令人震撼的疼痛缓解方法和步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9 个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，有效缓解慢性疼痛。 作者将帮助你从表面的疼痛，逐步深入探究疼痛产生的原因，努力挖掘出疼痛背后每一层面的情绪。你将学会许多疼痛疗愈技巧，例 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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闲来轻笑两三声
作者：梁实秋 著 出版：读者出版社 日期：2024-01-01 不论生活多么苦闷，都请你微笑着前行。 笑不是傻乐，不是勉强，而是一种超越了思怨，一种历尽沧桑后的豁然开朗。知道人生的种种起起落落，种种纠葛计较，种种悲伤哀怨。 超过了这一层，用一种超乎的平视，旷达地看待这个世界，做个简单的人，发自内心地欢喜过活。这是非常豁达的胸怀，一种超越的态度和智慧。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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松间轻语
作者：李伟明 出版：广东旅游出版社 日期：2022-04-01 全书收录了作者李伟明的82篇随笔，共分两部分，一是作者谈工作感悟，主要围绕廉政方面，“言微而旨深”，篇幅虽小，内涵深刻，故事性、趣味性和哲理性兼具；二是谈作者的一些生活感悟，兼顾其他读者群，内容均是根据生活及工作中的一些小事，从而感悟出一些做人做事的道理，朴实无华，娓娓道来。作者观点鲜明，寥寥数语写出很多精辟的道理，可 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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销声匿迹 ： 灭绝生物轻图鉴
作者：[日]今泉忠明 编， [日]佐野翔 绘，邢立达、余慧玲 译 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2024-05-01 为什么生物会灭绝？防止灭绝的方法是？灭绝的生物和濒临灭绝的物种在本书中将一一登场。 本书首先介绍了早已灭绝的远古生物，恐龙、长毛象……它们与现代生物相比，拥有令人难以置信的外形和习性；在第二部分中，介绍了近代灭绝的生物，渡渡鸟、袋狼……你知道，近代生物的灭绝，大多与人类的活动有关吗？接下来，书中介绍了世界上现在正在面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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