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中医养生保健基础理论与基本方法
作者：陈岩 编 出版：学苑出版社 日期：2023-12-01 传统的中医文化是中华民族的骄傲和自信。《中医养生保健基础理论与基本方法》旨在把以《黄帝内经》为主要基础的中医养生保健理论，比较系统但又简单明了地介绍给读者，介绍给大学生。以《黄帝内经》为代表的中医学理论是国学的主要内容之一，其精髓有必要在全民族中普及、提高并广泛运用，“上以治民，下以治身，使百姓无病”。同时，传统中医文 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449 
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本草纲目食物养生速查手册（新版）
作者：李叶 著 出版：北京联合出版公司 日期：2014-10-01 本书汲取中国数千年中病精髓，打造适合中国家庭的治病养生绿色方案书。一本书胜过千方药，掌握《本草纲目》中记载的饮食养生要法，选取200多种食材，从其效出发，行详细解读，内容涵盖食物成分、形状特征、选购储存方法、用量、使用禁忌、菜谱等信息，帮助读者吃对食物，选对方法，轻松得健康。书后附录中还介绍了饮食随季节变化需要做出的调 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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传统养生功法实训指导 陈屏著
作者：陈屏 出版：科学出版社 日期：2016-08-01 《传统养生功法实训指导》根据成都中医药大学附属医院针灸学校多年教学实践经验编写而成，旨在契合教育*最新颁布的相关教育改革方案，并贯彻落实全面健身方案，同时根据本校的实际专业建设情况，将传统体育课程设置为精品课程建设。由我校教师在近几年进行教学实践总结的基础上，针对学生毕业后工作需求，选择了相关理论和实践内容进行编写。《 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 228
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黄帝内经六气顺时养生法
作者：杨力 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 中医养生遵循“道法自然、天人合一”的规律，根据《黄帝内经》的五运六气学说，将一年分为风、寒、暑、湿、燥、火六种气候环境，统称为“六气”，但是这六种气一旦过度，就会变成“六害”，成为各种小病小痛、慢性病，甚至大病的导火索，会对人的健康长寿有直接影响。因此，对待“六害”，我们要格外小心谨慎。 杨力教授结合数十年研究、行医 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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八段锦简化养生法（中国传统功法新赋能丛书）
作者：张帅攀 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-01-01 八段锦是中国传统锻炼功法之一，一直以来非常受大众欢迎，在中老年人群中非常流行。八段锦的习练动作比较温，不仅可以帮助人们增强身体的柔韧性、平衡感，提升肌肉力量和心肺功能，也有助于放松身心，减轻压力。本书以传统八段锦为基础，结合作者团队的临床诊治经验，形成了“八段锦简化养生法”功法套路，图文并茂，同时还配有相关动作视频，方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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活成卡皮巴拉 碎片时代的情绪养生手册卡皮巴拉不烦恼情绪稳定不内耗
作者：[美]雷德福·威廉姆斯 [美]弗吉尼亚·威廉姆斯 出版：湖南人民出版社 日期：2025-09-01 在快节奏的当下，我们变得越来越容易不耐烦和发脾气。夹在拥堵的车流中时，我们常常愤怒得按喇叭；当外卖晚点时，我们的火气一下子就起来了；甚至只是别人翻一个白眼，我们都可能认为对方是在挑衅自己。愤世嫉俗的态度、愤怒、攻击冲动和攻击行为等，都是敌意的表现形式。本书通过心身医学领域对敌意的实证研究成果，说明了敌意对身体健康的危害 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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跟《本草纲目》学做养生家常菜
作者：吴晓毅 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-09-01 虽然我们每天都会吃饭，可是对于常见食材的作用我们可能并不了解，比如，我们常吃的谷物——小米，您知道怎么吃能缓解失眠症吗？怎么吃对眼睛更好呢？可能多数人对此并不了解。 本书根据《本草纲目》将养生食材大致分为谷物、蔬菜、果品、肉禽蛋、水产五类，并给出了这些食材的性、味、归经，养生功效、推荐人群、食物搭配及其作用，还给出了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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黄帝内经智慧养生
作者：韩珊珊 王会军 出版：中国纺织出版社 日期：2024-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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中医养生秘诀
作者：赵萌编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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养生豆浆大全
作者：宁微言主编 出版：北京联合出版公司 日期：2014-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 340
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365天活力养生
作者： 出版：中医古籍出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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养生蔬果汁
作者：都基成 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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中华辟谷养生
作者：王歌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2018-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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《黄帝内经》养生经
作者：满江，易磊 主编 出版： 日期：2025-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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《本草纲目》养生经
作者：满江易磊 出版： 日期：2025-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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易经与中医养生
作者： 出版：中医古籍出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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中华辟谷养生
作者：王歌 出版：陕西科学技术出版社 日期：2025-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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中老年养生宝典
作者：王竹星 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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一杯茶的养生
作者：时间岛编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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二十四节气养生药茶
作者：周国彦、饶剑花、刘杰 主编 出版：化学工业出版社 日期：2025-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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