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瘦西鸿,阎志
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吃瘦（倾情奉献100天减肥食谱，按照书中食谱安排饮食，吃不瘦都难）
作者：张长青 编著 出版：机械工业出版社 日期：2014-09-01 本书介绍了减肥需要掌握的饮食技巧，以及中国减肥达人张长青100天减肥100斤过程中的减肥食谱，让你明白，除了运动，其实只要你会吃，就可以轻松减肥不反弹。本书适合体重超标，有减肥意愿，追求身体健康的读者阅读。对体重正常的人的日常饮食也具有科学指导意义。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 295 
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武汉抗疫日记-武汉封城76天一线亲历者的战疫实录！公益传递爱和希望！本书全部收益捐赠抗疫烈士家属！谨
作者：新浪微博，新浪读书 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-08-01 ※ 张文宏、刘醒龙、阎志 等人联袂推荐。 ※ 公益传递爱和希望。您扫码，我捐赠。本书全部收益将捐赠微博医护后盾公益计划。 ※ 武汉一线抗疫实录。遴选新浪微博平台认证的29名武汉一线医护人员、患者、 ... |
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铁猫咔咔咔
作者：金波 出版：天天出版社有限责任公司 日期：2019-07-01 1、富有童趣与想象力的形象，释放孩子的想象力：这本书充满了质地奇妙的想象：有生命的文物猫、火花四溅的铁锚、三百多岁的老槐树、专门叼钱的黄莺等等，文中的每个形象都充满了生动的想象力。 2、适合讨论和写 ... |
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梁实秋作品经典：馋非罪（精装）
作者：梁实秋 著 出版：北方文艺出版社 日期：2018-01-01 馋非醉，反而是胃口好、健康的现象。大师级吃货梁实秋，为广大吃货代言。 友情提示，本书不宜作为晚间睡前读物，否则因此带来的一切后果如发胖、失眠等均需自负！ ... |
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吃到饱减肥：杜坎纤食瘦身法
作者：[法]皮埃尔·杜坎 出版：复旦大学出版社 日期：2018-08-01 《吃到饱减肥：杜坎纤食瘦身法》包含以下四个连续的阶段： 一、速效期。让体重快速下降， 二、缓效期，让体重达到预设目标， 三、巩固期，稳定体重不复胖。 四、稳定期，维持稳定的瘦身成果。 杜坎纤食瘦身法在国际上享誉已久，被公认为减肥法。杜坎纤食革命性的瘦身理念在于让你减肥期间吃饱，速瘦，还能终 ... |
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减肥不转弯
作者：孟化 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-08-01 *三甲医院专业减重医生和营养师教你减肥，跟着专业人士更放心！ 积累十余年临床经验，中日友好医院普外科·代谢减重中心主任孟化主编，带领专业减重团队，分享成功帮助上万名患者的科学减肥法，专业医生和营养师 ... |
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《二秃子！不许笑！2》（BTV卡酷频道彩虹姐姐、瘦不了等八位
作者：十分开心栏目组 出版：长江文艺出版社 日期：2013-07-01 2013年由北京卫视卡酷频道《十分开心》栏目组策划，长江文艺出版社出版的“二秃子！不许笑！”系列漫画欢乐登场！本书即是《十分开心》栏目组对少儿类电视节目改编图书的首次尝试，又是丰富小朋友“文化餐桌”的 ... |
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100天的蜕变（减肥达人张长青独家秘籍，要么瘦要么死，小伙伴
作者：张长青 出版：北京理工大学出版社 日期：2013-10-01 人人都能轻松坚持的减肥法！ 吃着就能瘦，玩着就塑形！屎胖纸轻松蜕变高富帅、白富美。 作者亲身经历，柴静、孟非，郭德纲，萨顶顶、张斌，李琦，九把刀众明星惊呼神奇的减肥法。100天瘦100斤不反弹，减 ... |
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没有理由瘦不下来（三大美女中医师的瘦身魔法！中医完美应对女人
作者：廖婉绒 出版：中国轻工业出版社 日期：2013-09-01 不用节食和大量运动，就能彻底改善肥胖体质！ 本书让你轻松做到： 应对: 3个发胖关键期 学会：3个减肥小步骤 表演：3大美女中医师的瘦身魔法 没有大量运动，没有减肥药品，没有奇怪的减肥餐，不 ... |
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时间太瘦，指缝太宽——人生就在舍得之间（当下时代人们最迫切需
作者：白君 著 出版：华夏出版社 日期：2014-01-01 简单即幸福， 淡定的人生从舍得开始 ◆读懂舍得的人，弱水三千，只取一瓢饮； ◆知道舍得的人，事情再多，只捡最重要的完成； ◆清楚舍得的人，绝不会为了金钱、名利、荣誉这样的身外事物，牺牲掉自己的 ... |
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二秃子！不许笑！3（BTV卡酷频道彩虹姐姐、瘦不了等8位明星
作者：十分开心栏目组 编，漠漠 绘 出版：长江文艺出版社 日期：2014-01-01 2014年，“二秃子！不许笑！”系列第三位成员《二秃子！不许笑！3》欢乐登场！由北京卫视卡酷少儿频道《十分开心》栏目组策划，长江文艺出版社出版的系列图书即是《十分开心》栏目组对少儿类电视节目改编图书的 ... |
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跟身体谈恋爱：正能量让你变瘦变美变年轻
作者：伊能静 著 出版：接力出版社 日期：2013-01-01 本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。 在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节；在伊能静看 ... |
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教你多吃少动好身材（中国高级营养师首创“赵英敏不忌口瘦身法”
作者：赵英敏著 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-05-01 国内第一本由中国高级营养师编写的营养瘦身书，由内而外双向调节，不仅让你一次瘦个够，还让你吃出女人味！调养你的不发胖体质！还你“面如桃花”好气色！ 史上第一本专门针对吃货的不忌口餐单！为什么有些人就 ... |
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国际诗人瘦西湖虹桥修褉典译：2013
作者：[英] 波丽·克拉克，[英] 威廉·尼尔·赫伯特，[英] 肖 出版：知识产权出版社 日期：2014-04-01 当代国际诗人典译丛书汇集来自英，美，德，法，斯洛文尼亚等国当代最活跃的顶尖诗人的作品精选，均为首次于国内出版。每一首诗歌都由诗人亲自选择，其精品性既来自诗人在其母语诗歌内的卓著成就和显赫声誉，也来自中文译文对原作的精彩再创造。译者杨炼，西川，于坚，唐晓渡，翟永明，杨小滨，严力，姜涛，陈黎，梁俪真等， ... |
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国际诗人瘦西湖虹桥修褉典译2014
作者：C.D.赖特 (Wright C.D.),唐晓渡,杨炼,梁俪 出版：知识产权出版社 日期：2014-03-01 当代国际诗人典译丛书汇集来自英，美，德，法，斯洛文尼亚等国当代最活跃的顶尖诗人的作品精选，均为首次于国内出版。每一首诗歌都由诗人亲自选择，其精品性既来自诗人在其母语诗歌内的卓著成就和显赫声誉，也来自中文译文对原作的精彩再创造。这是最深邃的诗性思维在异质语言中的一次激情碰撞，堪称一组镜像交织的当代世界 ... |
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小种子 大能量（中南海保健医，畅销书《胖补气、瘦补血》作者胡
作者：胡维勤 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-07-01 ※人人都知道吃五谷杂粮好，但是你真的会吃吗？ ※做饭时，简单地把各种杂粮、豆类等种子食物配在一起，你也是这样做的吗？ ※杂粮饭和杂粮米糊，哪个更营养、更好吸收，你知道吗？ ※老祖宗认为“五谷为养 ... |
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美人玩拉伸，3分钟瘦腿翘臀超有效
作者：她品 出版：福建科技出版社 日期：2014-07-01 脚尖上的芭蕾，拉伸与优雅并存！腿部拉伸，带你简单轻松打造迷人铅笔退！臀部拉伸，让你翘一点，再翘一点！美丽拉伸无处不在，优雅人生不设限！让这本书帮你打造完美瘦腿翘臀！ ... |
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走路就能瘦：韩国NO.1超模打造S曲线的健走八周计划
作者：[韩]金莎朗 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-09-01 1、走路，不要跑步，第一本健走瘦身书，简便安全，快速燃脂 2、断你的肥肉、舍你的脂肪，离你的小腹，终结XL变身XS 3、走一圈，瘦一圈，无感甩肉5公斤 4、韩国百万网友一致推崇的轻而易举却超有效 ... |
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蔬果沙拉（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-05-01 17年畅销美食图书经验的积累 1000张精美图片让美食呈现眼前 为自己做一份以蔬果为主打的沙拉，快乐和健康就是这么简单，清爽与甜美并存的一餐，在厨房十几分钟就可以搞定。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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产后瘦身操 不做胖妈妈
作者：杨昕谕 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-09-01 专为产后瘦身设计，作者现身说法，3个月瘦掉36斤； 动作简单易操，不挑时间地点，让宝宝和你一起做运动； 一步一图，更有进阶版指导，难易任你选，轻松瘦下来。 《产后瘦身操 不做胖妈妈》专为产后瘦身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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