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赵鹏，高海波，于雅婷，郑书敏 主编
”共有
399
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三高这样降最有效（寻找三高根源，破译食物中的康复密
作者：健康养生堂编委会,孙树侠,于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 据统计数据显示，我国有50% 左右的患者同时患有“三高”中两种或两种以上疾病，这种“富贵病”已成为人类健康的头号杀手。本书详细介绍了“三高”对现代人健康的严重危害，指出合理的饮食结构是防治三高的关键，同时劝诫三高患者朋友，要积极接受治疗，调 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315 
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五谷杂粮磨豆浆（五谷杂粮巧搭配，健康活力喝出来 1
作者：健康养生堂编委会 编著 尚云青，于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 11 道经典早餐豆浆：杏仁榛子豆浆、高粱红枣豆浆、芝麻黑米豆浆...... 28 道保健养生豆浆：五豆豆浆、南瓜豆浆、红枣桂圆小米豆浆...... 25 道健康食疗豆浆：养生干果豆浆、青豆黑米豆浆、大米薄荷绿豆浆...... 30 道 ... |
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时令养生速查轻图典（一次读懂流传千年的时令养生法则
作者：健康养生堂编委会编著 谭兴贵 于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 时令养生是中医养生学的核心内容之一，倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点，适时调节人体各部机能，与自然保持协调平衡，进而达到健康长寿的目的。本书充分借鉴了古人养生理念和现代医学，围绕不同季节、节气、时辰，对日常生活中的养生保健知识进行深度讲 ... |
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体质食疗速查轻图典（最适合中国人体质的食疗方案）名
作者：健康养生堂编委会 编著， 孙树侠 于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 人分九种，辨清体质，吃对才能得健康。本书针对中国人常见的9种体质类型，精选日常生活中300多种食物和药材。每种体质类型下都为您对应推荐了54 种宜忌食物、以及适宜食用的 12种养生粥品、12种家常菜肴、18种蔬果、24种药膳方……手把手教您 ... |
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最优降压食物排行榜速查全书（吃掉高血压！纯食材偏方
作者：于雅婷，尚云青 主编，健康养生堂编委会 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 《最优降压食物排行榜速查全书》详尽地介绍了高血压的病情知识，让读者在阅读的过程中知其然，知其所以然。本书从常见食物入手，介绍了近百种高血压患者宜忌的食物，为高血压患者提供了一部适用的饮食宝典。另外，本书还精心设计了健康指南，为高血压患者提供 ... |
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舌尖上的豆类食物（五谷宜为养， 失豆则不良，名院名
作者：孙平，于雅婷 主编，健康养生堂编委会 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 全家人最全的豆类饮品+豆类、豆腐、豆干菜养生宝典！ 本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，细分十章，第一章至第六章主要介绍豆类饮品。从肺腑调养、对症去病、排毒养颜、体质调养、不同人群和四季养生方面，介绍各种具有保健功效的豆浆 ... |
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神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书（吃对颜色，食对蔬果，一
作者：孙树侠 于雅婷 主编 健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 《神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书》以蔬菜和水果为基本原料，介绍了220款蔬果汁和12款花果醋的养身保健功效，让读者能够根据书中的介绍选择适合自己的饮品。本书根据各蔬果汁的不同，分为清体、纤体、补体、养颜美白、健康养颜五个章节，并详细介绍了各蔬果 ... |
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最优快瘦食物排行榜速查全书（能吃才能瘦！燃脂7公斤
作者：于雅婷，曹军 主编，健康养生堂编委会 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 谁不想要苗条的身材？谁不想拥有年轻的活力？《最优快瘦食物排行榜速查全书》介绍了最有瘦身效果的100种常见食物，并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识，还搭配了部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足的同时，却又不会摄入多余的热 ... |
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全家人的健康蔬菜速查全书（快速掌握112种健康蔬菜
作者：孙树侠 于雅婷主编 健康养生堂编委会编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 《全家人的健康蔬菜速查全书》是30位名医名院专家推荐的健康蔬菜养生手册，囊括100多种常见蔬菜，从蔬菜简介到营养分析，再到食用功效，详细讲解了每种蔬菜的做法以及食用宜忌，还很有针对性地讲解了每种蔬菜选购、保存方法，居家实用。全书分为8篇章， ... |
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本草纲目家庭使用手册（传统医学经典活学活用，一部本
作者：吴剑坤，于雅婷 主编，健康养生堂编委会 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 《本草纲目家庭使用手册》一书精心挑选了120多种常用、常见的中草药，文字部分分为功效、药用部分、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化等10大版块，言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同时力求详实严谨 ... |
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全家人的健康水果速查全书（99种必吃水果，变身10
作者：孙树侠，于雅婷 主编，健康养生堂编委会 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 一天一水果，医生远离我。《全家人的健康水果速查全书》是30位名医名院专家为你推荐的水果养生手册，囊括99种常见水果的简介、营养分析、养生功效，还配送多款营养蔬果汁、滋补美食、水果DIY面膜取材、做法详解，取材方便，做法简单，让家人吃得更健康 ... |
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最优健康食物排行榜速查全书（最优营养餐，好吃没负担
作者：于雅婷，孙平 主编，健康养生堂编委会 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 《最有健康食物排行榜速查全书》为读者提供了精心打造了100种健康食物排行榜，从食物的美容养颜、强身健体、美体瘦身、健脑益智、防病治病方面，评出了100种健康食物供读者选择。让读者在浩渺的食物世界中，能够很快地找到适合自己的食物，而不是无所适 ... |
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中小学生阅读系列之海洋大视野科普文丛——海上明珠
作者：冀海波 著 出版：河北科技出版社 日期：2013-09-01 《海上明珠魅力天成的奇趣海岛》作者冀海波适合青少年读者学习海洋地理知识之用，也适合海洋有关专业人员或沿海地区相关部门参考之用。内容主要涉及海岛的普通地理知识，包括海岛的类型和地貌特征，海岛的分布，海岛的经济优势、政治地位和军事价值。《海上明 ... |
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中小学生阅读系列之海洋大视野科普文普——海洋之门
作者：冀海波 著 出版：河北科技出版社 日期：2013-09-01 《海洋之门（海岸与海湾）／海洋大视野科普文丛》编著者冀海波。 海岸地貌类型众多，千差万别。海湾是一片三面环陆的海洋，另一面为海，有U形及圆弧形等，通常以湾口附近两个对应海角的连线作为海湾最外部的分界线。与海湾相对的是三面环海的海岬。海湾所 ... |
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颈椎腰椎自我保健看这本就够了
作者：高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-10-01 《颈椎腰椎自我保健看这本就够了》是一本“全能”的脊椎养护书，16 种颈椎病症、12 种胸椎病症、15 种腰椎病症、3 种尾椎病症全守护。为了方便读者学习，《颈椎腰椎自我保健看这本就够了》在每一部分内容中，都配有相关图片或真人示范照片，使读者 ... |
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影视动漫动画系列教材：动画视听语言及应用
作者：赵鹏 出版：北京师范大学出版社 日期：2013-12-01 本教材针对大学动画及其相关专业学生教学编写，同时也适合零基础的一般读者对动画进行相关了解与赏析。 教材共11章内容。其中部分章节为选修，可以根据不同专业与教学安排自由进行组合。每章节遵循着四步教学任务：理论基础——实例分析——应用技巧——拓 ... |
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管理信息系统
作者：赵鹏 出版：重庆大学出版社 日期：2014-09-01 管理信息系统作为管理领域的一门重要课程，也是工商管理硕士（MBA）核心课程之一。本书在综合了目前国内主流教材特点的基础上，结合编者十余年MBA课程教学实践，采取了管理信息系统经典的理论体系和框架，做到深入浅出，理论和应用结合，内容和形式上都 ... |
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低碳环保新视点丛书--绿色出行，你应该做的50件事
作者：冀海波 出版：化学工业出版社 日期：2014-01-01 神奇而美丽的地球是人类赖以生存的家园，人类世世代代得以从中获取自身发展所需的生产、生活资料和各种能量。如今，温室效应、大气污染、可怕的天气灾害，时刻都伴随着人类，我们赖以生存的地球正在遭受前所未有的灾害。跟随本书中的50件小事，一起为为保护 ... |
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我所认识的路遥
作者：海波 著 出版：长江文艺出版社 日期：2014-02-01 这是一部长篇纪实文章，本书分上、中、下三部分。上部名为“激流中的水手”。主要写路遥的成长轨迹。中部名为“兄弟情深”。写我和路遥长达三十年的交往和友谊。下部名为“说说也无妨”。主要写一些有关他的“ 花絮”和难以归类的故事。作者和路遥上小学时就 ... |
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谈天说地
作者：海波 著 出版：长江文艺出版社 日期：2014-02-01 这是作者近几年写的随笔和杂文，共分四个“家长里短”“亲戚朋友”“文友交流 ”和“实话直说”部分。其中“家长里短”和“亲戚朋友”是写人的小散文，虽然短小，但人物跃然纸上，看了让人感觉亲切；“文友交流 ”是作者在看朋友博客和空间时的留言和感想， ... |
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