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全3册反内耗思维+反内耗心法+焦虑心理学 摆脱焦虑心理学自助告别社恐高敏感自卑抑郁心灵疗愈治愈系 做自己的心理医生静心修
作者：杨玉琴 出版：团结出版社有限公司 日期：2024-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 702 
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悉达多 精装 诺贝尔文学奖获得者黑塞经典作品 一个人越是清醒越有追求就越孤独 当代年轻人的清醒疗愈手账
作者：[德]赫尔曼·黑塞 出版：甘肃人民出版社 日期：2025-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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荒原狼 精装 诺贝尔文学奖获得者黑塞代表作 生而为人 注定残酷 体验孤独的自我疗愈之旅 直面现实背后的荒诞与魔幻
作者：[德]赫尔曼·黑塞 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2026-01-01 人生是一场幻觉游戏，还是自我救赎之旅？ 既然注定死亡，为何还要苦苦挣扎，何不随波逐流？ ----------------------------------------- 《荒原狼》讲述了一个孤独的知识分子哈里·哈勒，因厌恶一战后的世俗社会而陷入精神分裂。一天他偶尔读到一本《论荒原狼》的小册子，顿觉大梦初醒，认为自己就 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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论人生短暂 心理自助与心灵疗愈领域的恒久经典 便携小开本+刘漪全新译本 还原古罗马雄辩家的斐然文采 写透现代人的焦虑与救
作者：[古罗马]塞涅卡，著 刘漪，译 出版：文汇出版社 日期：2026-01-01 生命并不短暂，短暂的是我们真正活着的时光。 在这部作品集中，古罗马哲学家塞涅卡以三篇随笔探讨时间、苦难与心灵的安宁。《论人生短暂》指出，生命的长度取决于我们如何使用时间；《慰藉赫尔维娅》写于流放之中，是写给母亲的安慰与自省；《论心灵之安宁》则追问人在纷扰与焦虑中如何保持内在的平静。 三篇随笔层层递进，从时间管理到苦难应 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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郭氏易解
作者：明] 郭子章 著；谢辉点 校 出版：上海古籍出版社 日期：2017-11-01 郭子章，明穆宗隆庆五年（1571）登进士第，官至兵部尚书、右都御史。为官之余颇事著述，其在易学方面的代表作，即是成于晚年的《郭氏易解》。本次整理，以法国国家图书馆藏明万历四十六年刻本为底本。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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四库存目三式匯刊（4）大六壬总归
作者：[宋] 郭子晟撰 ，郑同 点校 出版：华龄出版社 日期：2020-05-01 《四库存目三式汇刊1》收录《武备志》93卷所载典籍,分占和度两部分，载气象、五行、云物等术，主要应用在方舆、镇戍、海防、江防、四夷、航海等六个方面，图文并举。《四库存目三式汇刊》汇辑《武备志》所列明代古籍而成编，对于掌握古代军事战争的排兵布阵、进退之机、重负决断等决策思路，有着重要意义。其中存录的许多珍贵资料，如阵图阵 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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异世界幻想角色集 ： Moryo作品集
作者：[日]Moryo 著 ，郭子川 译 出版：湖南美术出版社 日期：2022-11-01 全书内容以“异世界幻想角色”为主题，塑造了九大异世界幻想作品中经常出现的角色，如勇者、机械师、魔法学校师生等，造型风格多样，但都符合人物的身份与性格。让读者打开书，就仿佛穿越到幻想世界，进入了RPG一般的冒险。作者诚意满满、干货满满，在书中搭配有多个分步骤绘画教程以及设计思路解说。一书二用，既能满足粉丝和幻想RPG爱好 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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黔记
作者：[明]郭子章 著，赵平略 点校 出版：西南交通大学出版社 日期：2016-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1938
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轻疗愈（悦读版）：15分钟快速减压、平衡情绪的深层疗愈法
作者：[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner] 著美同 译 出版：当代中国出版社 日期：2018-11-01 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍欧美，人们纷纷造访，甚至愿花天价索购这个神秘的疗法 创伤人员达40万的911事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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很多植物都想照顾我们：100则园艺疗愈法（照顾与观察另一个生命，能帮助我们面对自身的生命瓶颈）
作者：黄盛璘，黄盛莹，蔡祐庭 著，官月淑 绘 出版：广东科技出版社 日期：2021-03-01 从认识植物、种植养育、生活运用，每一个过程，都是植物疗愈我们的契机。 园艺辅助治疗（简称园疗）的目的，在于利用园艺活动发挥植物的疗愈力，促进人们身、心、灵的健康。无论是普通人，还是身体或心灵有障碍人群，都能由此获得全方位的帮助。 在闻来闻去、摸来摸去、吃来吃去的过程中，通过知觉间的相辅相成，不知不觉，整个人都被疗愈 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 552
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青少年校园美文精品集萃丛书：青春是愈挫愈勇的坚持
作者：《中学生博览》，杂志社选 编 出版：时代文艺出版社 日期：2021-03-01 青少年校园美文精品集萃丛书青春伴读系列共15册，由《中学生博览》杂志社和《作文与考试》杂志社联合主编。丛书精选全国各地中学生原创美文作品精华，全方位展示了孩子们成长中的真思想、真性情。作者都是正经历着青春和梦想的在校学生，其中有的是活跃在《作文与考试》《中学生博览》等国内品牌期刊的校园青春写手，有的多次在全国中学生作文 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 209
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万有可爱历2026（治·愈系天花板bibi动物园 “一日一画”漫画故事 清透亚克力 陪你迎接2026每一天）
作者：bibi园长 著 出版：新星出版社 日期：2025-09-01 《万有可爱历》是国内首·部融入治·愈短故事的“一日一画”漫画故事日历书。 本书精选230篇“bibi动物园”创作的治·愈小漫画，含特别收录未公开小故事148个，另有83张精美插画。每天用两格小漫画或精美壁纸，陪伴你迎接新一天的到来。 本书用小兔子、长颈鹿、小猪、小鱼等多种可爱的bibi动物园小动物形象，描绘了生活中 ... |
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爱自己，启动自我疗愈的能力
作者：李英杰 著 出版：华夏出版社 日期：2018-01-01 爱自己是一个人可以走上良性循环的前提，没有爱自己做支撑，人的身心状态很难发生彻底改变。每个人本来就有自我疗愈和自我康复的能力，但当一个人的自我关系出了问题，即失去爱自己的能力的时候，人的自我生态系统就被打断和破坏掉了。 本书以爱自己，启动自我疗愈的能力为主题，从十个方面、数百篇文章，用短小精悍易读的语言，全面聚焦式地 ... |
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心灵三部曲：疗愈、静心与开悟
作者：李英杰 著 出版：华夏出版社 日期：2018-01-01 本书为关注内心成长的人们，提供了一幅完整的心理成长地图。人的内心发展可以分为三个阶段：疗愈、静心与开悟。疗愈阶段所要解决的是，情绪清理和心理创伤的愈合，人只有经过有效的心灵疗愈，心才有可能静下来，从而进入第二个阶段，静心。随着人的心越来越静，会涌现出越来越多的灵感与智慧，即静生慧，人有幸开始打通和连接内心的智慧，进入第 ... |
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轮瑜伽：筋膜疗愈全书
作者：江铭，洪安琪 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 继《轮瑜伽从入门到精通》畅销之后，它的进阶版《轮瑜伽筋膜疗愈全书》来了。与上一本相比，《轮瑜伽筋膜疗愈全书》更偏重于身体的疗愈层面，练习部位从肩颈到脚趾，无论你有任何身体方面的不适，都可以从中找到相应的练习来缓解。 人体的脊柱、肩胛带、骨盆带和四肢部分是运动的主要区域，因此也是身体问题的多发点。《轮瑜伽筋膜疗愈 ... |
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渡过三部曲（“渡过”平台创始人张进代表力作 写给抑郁症人士的疗愈指南 舒缓情绪的实用说明 走出阴霾的精神指南）
作者：张进 著 出版：工人出版社 日期：2022-06-01 渡过1 抑郁症患者好似罩中人 外部的世界，现实、透明、清晰可见，却是隔绝的 “渡过”不只是自我疗愈 更是实实在在的拯救——从地狱回归人间 再次呼吸 抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承 ... |
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呼吸疗愈：通过有意识地呼吸，激活身体自愈力，找回内心平静（微反应科学研究院院长姜振宇、BBC、Vogue力荐）
作者：[英]丽贝卡·丹尼斯 [Rebecca Dennis] 著， 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-10-01 将呼吸与运动、声音相结合 向内探索，随时随地舒缓身心 ?呼吸是生命的基础，是人类最自然、最稳定的治疗工具之一。为了提升幸福感，人们常寻求快速的情绪修复方法，如尝试新的食谱、使用健康追踪器等，而忽视了向内探索，自然而然地增强幸福感的可能性。实际上，解决问题的方法一直存在于我们的身体内，其中一种切实有效的方法便是呼吸 ... |
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精神上不受力 活出内核稳定的转运人生 余华 跳水冠军郭晶晶 赵丽颖践行的生活方式 给当代年轻人的成长疗愈哲思书 精神内耗
作者：文长长后浪 出版：贵州人民出版社 日期：2025-06-01 一本打动当代主体情绪、引领社会情感风潮的成长疗愈智慧哲思书。 内核稳定是人人可以修持的，通过刻意练习、亲身实践“精神上不受力”，为不再精神内耗提供解决方法，当历经过这场内心的兵荒马乱，我们身上的内核修持稳固！ 本书真诚实感，透过对自我的敏锐觉察、深度反省；对生活的敏感洞察，情绪真实细腻、情感饱满丰富。如生活中的每个 ... |
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全世界的水都会重逢 我们走过世界的尽头 回到的是自己的内心 诺奖得主赫尔曼·黑塞 人文疗愈随笔集
作者：[德]赫尔曼·黑塞，著 出版：四川文艺出版社 日期：2026-01-01 本书是诺贝尔文学奖得主、浪漫派代表作家赫尔曼·黑塞的人文疗愈文集，收录他有关行旅随想、哲学思考与自我探索的珍贵随笔和画作。 对黑塞而言，这些文字并非单纯的观察记录，而是他在不断变化的世界里，与自己对话的过程。他以清醒而克制的语言，写下所见与所感，让纷乱的感受逐渐沉静下来。在这种缓慢而专注的理解中，他触及了一种超越地域与 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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我是这样好起来的（解决情绪失衡的自我疗愈指南）随书附赠感恩练习音频
作者：王伟 著 出版：四川文艺出版社 日期：2024-02-01 这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。 愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法，引导读者拥有 ... |
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