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《好妈妈每天10分钟》编委会 编
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“妈妈帮”帮妈妈
作者：刘燕华、关丽荣、李澍晔 著 出版：中国经济出版社 日期：2022-09-01 母亲的素养，是孩子成长过程中的重要航标，直接会影响孩子眼前的健康成长和未来的发展。但是，当今中国现状，许多当妈妈的本人是独生子女，当妈妈之前本身还不很独立，当了妈妈后，在四位老人的前呼后拥下更难独立起来。所以她们在对待自己小宝宝上，不知道怎么照顾一个小孩长大。书稿从8个方面对孩子的成长提出了要求，给家长树立了标准：言行 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301 
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是妈妈，也是英雄 妈妈的世界里 没有那么多理所应当
作者：[美]杰西·克莱因 著，周严 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-07-01 这是一部写给当代女性的真实作品，本书不教授育儿方法，也不塑造“好妈妈”的神话，而是以坦率、节制的书写，呈现一位母亲如何在崩溃与坚持之间寻找自我，如何勇敢面对身份的撕裂、情绪的压抑与日常的重负。 作者用真实而幽默的笔触记录那些难以启齿的时刻：在孩子的哭声中想要逃离，在琐碎的生活里渐渐失去方向，又在一遍遍自我追问中重新确 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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妈妈的自我修养：情绪稳定的妈妈 孩子一生的铠甲
作者：张珊 出版：人民邮电出版社 日期：2025-07-01 本书通过剖析妈妈在育儿过程中的常见困境与压力源，引导妈妈觉察并管理自己的情绪，培养平静而有力量的心态。书中还提供了具体的方法和技巧，帮助妈妈建立和谐的亲子关系，实现育儿与自我成长的并行。 本书适合所有正在育儿路上摸索的妈妈阅读，无论是新手妈妈还是经验丰富的妈妈，都能从中得到实用的指导和启发。 ... |
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内核稳定的妈妈：养育男孩5大心法+妈妈的自我修养（套装2册）
作者：男孩派 虎妈 张珊 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 9787115646378 内核稳定的妈妈，自觉自律的男孩：养育男孩5大心法 52.80 9787115669742 妈妈的自我修养：情绪稳定的妈妈 孩子一生的铠甲 45.00 《内核稳定的妈妈，自觉自律的男孩：养育男孩5大心法》 和养育女孩相比，妈妈们养育男孩带来的挑战太大了：他永远都在爬，坐不住，蹦蹦跳跳，调皮捣蛋 ... |
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10分钟精准点穴：揉揉按按保健康
作者：罗云涛，邓旭 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2023-01-01 本书详解人体十四经脉，通俗易懂，易学易操作，轻松实现循经取穴。全书讲解既严谨又科学，图文并茂，内容通俗易懂，易学易操作，非常适合居家养生保健，让您在家也能轻松上手极简速疗。翻开这本书，您就可以轻松按准穴位，找到少生病、保持健康的秘诀。每天10分钟穴位养生，疏通经气，调和阴阳，补气养血，活血化瘀，轻松实现点穴养生自由。 ... |
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每天10分钟快速记单词
作者：曾婷郁 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-06-01 本书精心收录适用于各类英语考试的必备单词，按难易度分级编排，满足不同学习层次的读者需求和备考需要。每个单词提供常用释义，国际音标，不同词性以及典型例句，帮助读者记住单词，并且地道应用。 挑战10分钟记住下列单词的编排设计，有利于读者充分利用时间背单词，日积月累，不断扩充英语词汇量。附赠单词听力录音， ... |
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《每天10分钟胎教故事》
作者：付娟娟 出版：中国妇女出版社 日期：2015-08-01 本书精选了近200个温馨、有趣的胎教故事，不管是准爸爸还是准妈妈，在给胎宝宝阅读的时候，都能获得一种情感上的美好体验，在阅读中获得乐趣和家庭的温情，以及给胎宝宝美好的熏陶。本书共分四章，分别为准妈妈讲的胎教故事、准爸爸讲的胎教讲故事、经典国学胎教故事和经典益智胎教故事。 ... |
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每天10分钟轻松学写作
作者：刘敬余 主编 出版：北京教育出版社 日期：2018-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 520
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每天10分钟英语口语入门
作者：金利 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-03-01 【48个国际音标，零基础从发音开始】 详解48个国际音标，配以典型例词发音要诀趣味拟音发音组合4大步骤，用通俗易懂的方式让你轻松有效地学习英语发音，为流利口语打下完美发音基础,拥有完美英语基础。 【24大主题基础单词，词汇量刚刚好】 【48个国际音标，零基础从发音开始】 详解48个国际音标，配以典型例词发音 ... |
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每天10分钟英语单词速记
作者：金利 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-03-01 【850个必备基础单词 快速入门】 以语言学家奥格登的基本英语为蓝本 简单易学，口语中出现频率高达85% 【9大日常主题词汇，66个详细分类】 采用一词 一标 一句科学模式 丰富拓展内容，帮你举一反三 【200个常用英语习语 让口语更地道】【850个必备基础单词 快速入门】 以语言学家奥格登的基本英语为 ... |
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每天10分钟背出好英文
作者：司志宏 著 出版：中国纺织出版社 日期：2019-11-01 本书精选了60篇英文故事，短小精悍，滴水藏海，将许多人生哲理以简单、质朴的方式呈现给读者，寓情于理，催人上进。每一个故事，都是我们成长中唯美的知音，每一个故事寓意，都深深地影响我们人格的塑造，每一个人生品质，都是我们一生受益的。 ... |
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每天“微躺”10分钟：一本神奇的自我疗愈书
作者：风墟 著 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 职场PUA、内卷焦虑、社交恐惧、情感勒索等问题，是否已成为你的生存痛点？ 后退的发际线、飙升的体重和持续的失眠，是否正让你备受煎熬？ 你是否想“躺平”？但你能否真正“躺平”？本书建议你做个“微躺青年”，既不屈从于社会压力而得过且过，更不在无力反击之后放纵自我，而是真正做到遵从本心、活在当下，有意识地追求自我发展 ... |
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DK传记 ： 伟大的哲学家（100余位世界哲学巨匠的思想与人生，从孔子、苏格拉底到波伏娃，每天10分钟，读懂哲学史）
作者：[英]英国DK出版社 编著，魏雨晴 刘凤怡 译 出版：上海文化出版社 日期：2022-10-01 从孔子、苏格拉底，到康德、笛卡尔，再到尼采、罗素、波伏娃，本书介绍了100余位哲学家的生平及其主要思想，将他们的生活与思考放置于更广阔的历史和文化背景中，带我们走近这一位位青史留名的思考者，呈现了东西方哲学数千年的发展脉络。 透过本书精心挑选的画像、照片、插图、资料、手稿、信件，我们可以了解到哲学家如何思考其身处时代 ... |
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每天10分钟速学商务英语口语 快速提升商务英语口语能力，自信流畅地用英语交流！
作者：易人外语教研组 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-02-01 本书是一本商务英语口语书。全书共七大章节：“商务办公”“商务出差”“商务会议”“商务公关”“市场营销”“商务贸易”“商务谈判”。全书共有五十个小章节，几乎涵盖了商务交流中的方方面面。每个小章节都有相似的结构划分。哪怕你是个英语小白，只要学会“1分钟速记”中的短句，也能进行简单的英语交流。“热身词汇”包含30个左右的单词 ... |
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每天10分钟英语口语入门训练108篇 日常口语主题 单元划分 多种练习由简到难 地道音频扫码即听
作者：王 奕 易人外语 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-05-01 本书是一本适合进阶学习者的英语口语学习书，旨在帮助学习者用大脑来建立英语口语数据库，脱口说出流利的英语口语。本书包含了4个单元，即问题，回答，对话和采访，从问题，回答的简单对话到对话和采访的长段对话，循序渐进地帮助学习者提高口语能力。书中每个主题内都包含了“我来说一说”“即刻用英语说出来”“口语点补给站”“我来练一练” ... |
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妈妈和我和妈妈
作者：[美]玛雅·安吉洛 出版：上海三联书店 日期：2020-05-01 婚姻破裂后，薇薇安将年幼的兄妹送到了南方的祖母家，这也让被遗弃的感觉在安吉洛身上延续多年。但十年后，她们的重逢给女孩带来了一个前所未有的故事：从单亲儿童、问题少年、未婚妈妈，到流离颠沛、寻找谋生机会，再到诗人、编导、导演、作家、教授安吉洛宛若涅槃的人生中，与妈妈的爱离不开关系。 《妈妈和我和妈妈》是珍藏在玛雅安吉洛心 ... |
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2025国家统一法律职业资格考试记忆通：高频考点黄金记忆10分钟（飞跃版记忆通）
作者：飞跃考试辅导中心 著 出版：中国法治出版社 日期：2024-12-01 本书为《国家统一法律职业资格考试记忆通》丛书系列之“高频考点黄金记忆10分钟”。根据考生的反馈信息，本书在编写时突出了三大特点：一、直击核心要点。本书高度提炼了法考全学科核心要点，反复打磨，去粗取精，对常考内容和知识点进行仔细梳理，合理归纳，帮助考生充分利用碎片化时间，高效记忆。二、突出重要考点。本书通过双色设计，对重 ... |
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10分钟学做瘦身低热量料理
作者：郑颖 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 《10分钟学做瘦身低热量料理》不仅介绍了各式各样符合健康瘦身概念的低卡料理菜谱，更在每一菜例描述中分享关于健康瘦身、低卡料理的经验、想法，从而让读者领会到饮食习惯的重要性：它是生活的一部分，也是反映你人生态度的一面镜子，更影响你的人生轨迹；让读者从真正意义上了解低卡料理，从而爱上它，把它变成人生态度。 ... |
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1天10分钟，消除脂肪团
作者：[韩]朴惠贞著 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2021-10-01 韩国明星的身材管理专家朴惠贞将那些无论怎么运动、减重都减不掉的橘皮组织称为脂肪团。书中针对脂肪团囤积多的面部、手臂、小腿、臀部、大腿、腹部、背部等部位，按照拉伸、按摩、利用工具的特殊按摩的顺序操作，就会达到令人惊奇的效果。1天10分钟，在希望消除脂肪团的部位按摩4周，即可去除这个部位的顽固赘肉和水肿，打造完美身材和曲线 ... |
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好妈妈的家庭作业辅导课：妈妈不生气，孩子不抵触，作业做得好，成绩更优秀
作者：单婷婷 出版：江西人民出版社 日期：2019-09-01 《好妈妈的家庭作业辅导课》是一本妈妈辅导孩子做作业的实用工具书。此书引用国内外的教育经验，结合小学生的学习特点与心理特点，围绕着孩子的作业问题给出了具体的解决对策。 书中先介绍了孩子不爱做作业的原因，然后教给妈妈辅导孩子做作业的技巧。全面解答了孩子做作业马虎、不想写作业、时间安排不当等各大难题，并给出了科学、详细、 ... |
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