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再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳
作者:久贺谷亮 出版:人民邮电出版社 日期:2022-09-01 在信息爆炸的今天,我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态,这个时候我们会感到焦虑、疲惫,明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳,让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY Y ... |
詳情>> | 售價:NT$ 305
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KO!再见,语言暴力!
作者:[日]大岛信赖 著 出版:现代出版社 日期:2022-11-01 给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你 职场上,突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话,自己明明窝火却难以还言。 朋友打着“为你好”“和你关系亲近”的旗号,话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话,明明是最不想从他们嘴里听到的。 …… 被这样的语言暴击,当时上头,事后后悔,感觉 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 254
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纵我情深
作者:木羽愿 出版:安徽文艺出版社 日期:2023-02-01 当年的不辞而别后,姜知漓一直以为他对她恨之入骨。 所有人都这么认为。 直到有一天,真相被撞破。 久别重逢是他的精心安排,一切都是为了让她回头。 她看见她亲手设计的第一条项链,明明曾被海外买家高价拍下,此刻却安静地躺在他的书房里。 原来,他的爱意深沉却炽热,又始终有迹可循。 “傅北臣,你又输了。” ... |
詳情>> | 售價:NT$ 230
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饥饿:全球食物分配体系崩坏现场
作者:马丁·卡帕罗斯 著,侯健 夏婷婷 译 出版:广西师范大学出版社 日期:2024-01-01 吃的东西明明就在那里,可为何还有人挨饿?《饥饿》试图回答的就是这样一个在今天看来有些不可思议的问题。现如今,地球上生产的食物足够养活两倍于当前数量的人口,可在全球很多地方,还是有人吃不上饭,还有儿童因为营养不良而夭折,到底是哪里出了问题?作者卡帕罗斯走访全球各地,试图寻找答案,也许问题恰恰在于分配制度。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 857
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活出你想要的亲密关系
作者:张德芬 著 出版:湖南文艺出版社 日期:2024-05-01 幸福的关系是—— 在一起,但不失去自己。 ? 5项关键 × 9道课题 × 4大心法? ? 华语世界深具影响力个人成长作家 张德芬亲密关系集大成之作! ? 你容易爱上什么样的人,谈什么样的恋爱?为什么明明相爱,却还是会争吵?想要婚前协商,却不知道该如何开口?进入倦怠期,就只能提心吊胆哪 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 296
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黎明将至(直木奖得主西加奈子暌违五年的长篇力作!一部直面年轻人生存现状的震撼之作,一幅重获新生与自我救赎的群像绘卷)
作者:[日]西加奈子 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2024-08-01 15岁那年,高中生的“我”遇到了身高191厘米的阿基。在普通家庭中长大的“我”和被母亲忽视的有口吃的阿基,明明没有什么可以共享的东西,却成为彼此不可替代的存在。 大学毕业后,“我”在电视制作公司就职,阿基去了剧团上班。但是,我们都对突然面临的成人世界感到无所适从,复杂的人际关系、不太顺手的工作、微薄的薪水……所有这些 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 305
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儿童拖延症手册(2册):轻松戒掉孩子的拖延症+打败拖延症 让每个孩子都有超强行动力
作者:王敏 著 郄亚威 著 出版:现代教育出版社 日期:2023-10-01 《轻松戒掉孩子的拖延症》 早上不起床,晚上不睡觉。 出门磨磨唧唧,越催越慢。 上学明明要迟到了,仍不慌不忙。 写作业三心二意,边做边玩边走神。 吃饭慢悠悠,吃吃停停,吃到一半就发呆。 一会儿喝水,一会儿上厕所,找各种理由拖着不学习。 …… 面对孩子的习惯性拖延,别再说“快点快点”了! 拖延受多种因素影 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 457
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这一次,让我紧紧抱住你 把压力和坏情绪都挤出来!简单心理百万粉丝催更的心理学治愈漫画,随书附赠4个心理学测试!
作者:简单心理 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2024-12-01 你还在用情绪稳定“PUA”自己吗? 为什么跟朋友聊完天,感觉更孤独了? 明明没什么大事发生,就是累得难受? ………… 如果你正在被这些问题困扰,最近总是不开心,觉得生活有些累,对人际关系充满疑问,请翻开这本书。 这是一本百万粉丝催更的心理学治愈漫画,书中用专业的心理学知识带你逐步看清这些问题的本质:“愧疚诱导 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 357
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跟屁虫:宫西达也温馨爆笑父子绘本 蒲蒲兰绘本
作者:宫西达也 著 蒲蒲兰 译 出版:二十一世纪出版社 日期:2009-08-01 妹妹是个跟屁虫,哥哥做什么她都跟着做。吃饭时,哥哥说“再来一碗”,把空碗递给妈妈。妹妹也说“再来一碗”,可她的碗里还是满满的;哥哥说“我要尿尿”冲向洗手间,妹妹也说“我要’料料’”,她却尿在尿不湿里……明明什么都做不好,可还是会跟在哥哥后面,做哥哥的小跟屁虫。故事中,作者宫西达也以哥哥的视角记录下二胎家庭中生动有趣、温 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 163
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数学精灵希里克15地球之眼
作者:安小橙 出版:春风文艺出版社 日期:2025-04-01 数学书里居然住着个数学精灵? 史鹏鹏把数学书当飞镖靶盘,结果飞镖扎到了数学精灵希里克的脚后跟。从此,史鹏鹏便与数学世界结下了不解之缘…… 地球上大部分人的记忆倒退回了四年前,明明开学已经六年级了,史鹏鹏的同学们却都说自己是二年级,史鹏鹏去找数学精灵希里克帮忙,发现这是一种记忆基因突变,与一项“地球之眼”的秘密计划有 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 92
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趣奇生物研究所 了不起的植物
作者:[日]稻垣荣洋 出版:湖南科技出版社 日期:2025-06-01 世界上有成千上万种植物,它们与人类和动物不同,不能随意移动,看上去也普普通通。但是,它们很了不起,一点都不平凡。明明不能动,有的却能赶走昆虫,甚至捕食昆虫;有的可以传播到很远的地方;还有的存活时间比金字塔存在的时间还长…… 本书介绍了世界上70余种具有难以想象的能力、或者令人惊讶的生态、或者充满了有趣小故事的植物,并 ... |
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跟屁虫(宫西达也笔下的温馨兄妹互动,手足亲情启蒙绘本)
作者:[日]宫西达也 文,图,蒲蒲兰 译 出版:浙江少年儿童出版社 日期:2025-06-01 妹妹是个跟屁虫,哥哥做什么她都跟着做。吃饭时,哥哥说“再来一碗”,把空碗递给妈妈,妹妹也说“再来一碗”,可她的碗里还是满满的;哥哥说“我要尿尿”,冲向洗手间,妹妹也说“我要‘料料’”,她却尿在了尿不湿里……明明什么都做不好,可还是会跟在哥哥后面,做哥哥的小跟屁虫。故事中,作者宫西达也以哥哥的视角记录下二胎家庭中生动有趣 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 163
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戒掉你的弱者气息
作者:耿向顺 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2025-07-01 你有没有过这样的体验: ×当众发言时,声音不自觉地发抖,手心冒汗,明明准备充分却大脑一片空白; ×面对不合理要求时,那个”不”字在嘴边打转,最后却变成一句”好吧” ×被人冒犯后,当场憋得满脸通红,回家后却在脑海里上演了一百遍反击戏码。 这不是你的错,只是你无意中沾染了“弱者气息”——那些让你不断退让、自我怀疑、 ... |
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机器时代:技术如何改变我们的工作和生活
作者:许怡 出版:广西师范大学出版社 日期:2025-11-01 “像自动化机器代替人,可以保证质量嘛,这一块的话肯定是控制了。比如人烧焊的话,他可能会有某种情绪,可能会影响到这个工作。” “每天上班,只要把料放好,机器就自己做了,就这样。” [if !supportLineBreakNewLine][endif] 这些来自工厂的声音,标志着一个属于机器的时代正在来临。自动化不仅 ... |
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卓越管理者的“瑞士军刀”
作者:[美]塔妮娅·露娜、莉安·伦宁格颉腾文化出品 出版:中国工商出版社 日期:2026-01-01 作为管理者,你是否常有一种力不从心的感觉? 明明想帮员工成长,最后却变成了保姆式的代劳; 想指出下属的问题,却因担心破坏关系而欲言又止; 每天被各种会议填满,团队的产出却依然不尽如人意…… 其实,管理不是一场依赖个人魅力的表演,而是一门可以拆解、复制的科学。你不需要改变性格,只需要掌握一套正确的“行为公式” ... |
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再见吧,拖延症!
作者:王学峰 编著 出版:水利水电出版社 日期:2017-08-01 每个人身上都或多或少存在做事拖延的习惯,明明计划得很好,明明有能力完成,明明时间足够,可不知道为什么,就是一天又一天,拖到*后才做,或者拖到*后也没有完成。 本书介绍了拖延症的不同类型,让我们更清楚地认识自己,分析拖延的症结所在,进而制订 ... |
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新金融评论(2017年第2期)(总第28期)
作者:上海新金融研究院 出版:中国金融出版社 日期:2017-05-01 本期的主要内容有:管涛的《一个硬币的两面:辩证看待中国的货币存量》;梁红、余向荣的《中国货币政策框架:走向新常态》;伍戈、 亢悦、罗蔚的《货币供应新方式:近忧与远虑》;张斌的《中国金融系统性风险评估与应对》;孙国峰的《供给侧结构性改革中的金 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 288
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别跟自己过不去——心理不失衡并免于自我伤害
作者:三吉 出版:台海出版社 日期:2018-02-01 生活中、工作上,常常遇到这种事情: 明明自己那么努力工作,却得不到上司的青睐 尽管说话时思前想后、谨小慎微,但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意,却被他人当成了驴肝肺 明明在孩子身上花了那么多补习费,成绩却提不上去 凡此种种,难免不让人产生错觉:是不是自己不够好,是不是自己什么都不行? 你甚至开始怀疑人生 ... |
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情绪掌控,决定你的人生格局(6大思维格局,25种方法论,上百个情绪案例 国内知名心理学者助你有效掌控情绪,开启快速上升通
作者:宋晓东 出版:天地出版社 日期:2018-01-01 你为什么还没有成功?就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样,明明很努力、很勤奋,可就是在某一个时间点没控制好情绪,导致别人误解自己,认为你是一个脾气大于本事的人,让1%的情绪失控毁了99%的努力,把自己一次次拉向深渊。 本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心理学者小宋老师,用他的专业知识、生动的案 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 259
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复旦名师陈果:好的爱情(陈果的爱情哲学课,用哲学的方式告诉你,怎样的爱情才能更长久)
作者:陈果 出版:人民日报出版社 日期:2018-04-01 每个人都向往爱情,但是却少有人懂得如何真正去爱。很多情侣看起来明明很相爱,但*后却还是要分开。这就是因为,我们可以用一秒钟爱上一个人,但却不懂得如何用一生去爱TA。 在这本书里,复旦名师陈果,用哲学的方式告诉你长久的爱情,就是要一次又一次地爱上同一个人。 好的爱情,不是互相占有,而是共同成长。当我们用心感受爱,培育 ... |
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