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米津佑介, 张瑜伽
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瑜伽之树+瑜伽的艺术（套装）
作者：艾扬格 出版：当代中国出版社 日期：2018-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358 
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现在开始练习瑜伽（新版）20世纪伟大的灵性导师，现代瑜伽的主要奠基者
作者：辨喜[印] 著.，冀文珍 译 出版：中国华侨 日期：2008-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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哈达瑜伽精义
作者：[印度]斯瓦米韦达 著，石宏 译 出版：中央编译出版社 日期：2015-09-01 瑜伽有多种门派，可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类。当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽，即哈达瑜伽。 本书根据斯瓦米韦达历年来以“哈达瑜伽”为题的授课录音加以整理翻译而成。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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空中瑜伽教程 塑造形体 矫正体态 缓解疼痛的训练方案
作者：郭若曦 出版：人民邮电出版社 日期：2019-01-01 本书是美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师、瑜伽乐园YOGALAND教学总监郭若曦多年教学研究的结晶，书中通过322张高清实拍图片，细致地讲解了72个空中瑜伽练习体式，每个体式都配有动作步骤讲解、注意事项、小贴士、功效等内容，帮读者更加安全、有效地练习，达到瘦身塑形、改善身体健康状况、调节身体机能的目的。本书还将解剖学、生理学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 624
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跑者瑜伽 消除疼痛 预防损伤和提升运动表现的针对性练习
作者：【美】克里斯廷·费尔斯特德[Christine Felste 出版：人民邮电出版社 日期：2018-12-01 对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说，《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。通过阅读本书，你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中，从而消除身体疼痛，预防常见跑步损 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 572
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遇见瑜伽，遇见最好的自己（你离女神只有一步之遥）
作者：[美]科琳·瑟依曼·伊 出版：南海出版公司 日期：2017-12-01 你喜欢现在的自己吗？ 夜深人静时，当你看着日渐肥胖的身体，变得越来越坏的脾气，开始不停地焦虑、拖延、抑郁、甚至怀疑人生 是作者数十年的关于瑜伽和人生的思索与沉淀，她首次在书中分享自己从叛逆少女到世界瑜伽天后的传奇之路，以及如何运用瑜伽 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 418
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我的第一本认知启蒙书（全4册）开启2-6岁宝宝的启蒙认知之旅（少儿瑜伽、专注力训练、健康按摩、太极认知）
作者：[加]多米·尼克.杜蒙特 出版：江苏凤凰美术出版社 日期：2020-04-01 很久以前，人们注意到了植物和动物的律动规律，比如植物是如何呈现圆形或螺旋形生长的，动物是如何运动的。从此太极拳这项运动就诞生了，太极拳也叫运动中的冥想，被认为是健康体操。这项活动流动舒缓，能让你放松，保持平静和安宁，就像是在鼓励和积蓄某人的内在力量一样。其中《瑜伽小达人》能让您的孩子每天的任何时候都能练习这些简单的瑜伽 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 588
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蕙兰瑜伽.1
作者：张蕙兰 等著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2012-03-01 张蕙兰《蕙兰瑜伽》系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，首度公开独树一帜的蕙兰瑜加饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法，瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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瑜伽之海（精装）
作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2016-10-01 此书来自王志成2年来的瑜伽文章，其中内容丰富，涉及瑜伽的诸多细节秘密，推动了人们对瑜伽的深度认识，同时又采取大众化的语言表述。在作者从不同角度揭示了瑜伽喜乐的秘密，并让深奥的理论变成大众化的实践。书名《瑜伽之海》暗示瑜伽并不是狭义的体位，而 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 285
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融合训练 健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计
作者：[加拿大] 海伦·范德堡[Helen Vanderburg] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-08-01 《融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计》是作者在整合与优化健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体四项传统经典训练体式的基础上形成的融合训练完全指南。全书介绍了融合训练的概念、功用、原理、入门知识等内容，为读者了解融合训练奠定了理论基础；在此基础上，结合真人动作步骤示范图，对融合训练中的热身和恢复练习，以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 637
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瑜伽的力量（第二版）
作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2016-02-01 这本书是瑜伽界知名学者王志成教授关于瑜伽智慧的演讲集，涵盖了联结、整合、自我、灵性、梵、存在、智慧、喜乐等大瑜伽起始至今的全面信息，主要从人的五鞘和不同类型的瑜伽的对应关系（最初在《智慧瑜伽》中提出）、瑜伽哲学角度考察身心灵三重健康观念、通 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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瑜伽的力量（精装）
作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2016-10-01 这本书是瑜伽界知名学者王志成教授关于瑜伽智慧的演讲集，涵盖了联结、整合、自我、灵性、梵、存在、智慧、喜乐等大瑜伽起始至今的全面信息，主要从人的五鞘和不同类型的瑜伽的对应关系（最初在《智慧瑜伽》中提出）、瑜伽哲学角度考察身心灵三重健康观念、通 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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瑜伽喜乐之光
作者：室利·维迪安拉涅·斯瓦米;斯瓦米?斯瓦哈南达 出版：四川人民出版社 日期：2015-09-01 分五章讨论了“瑜伽的喜乐”“自我的喜乐”“非二元的喜乐”“知识的喜乐”以及“对象的喜乐”等瑜伽喜乐的各个层面，从物质感官上的喜乐到知识的喜乐，再到非二元的喜乐，再到自我的喜乐，最后到梵我一如（即中国人谈的天人合一）的瑜伽喜乐。 ... |
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健康成长亲子瑜伽
作者：王静 刘琴 出版：人民军医出版社 日期：2015-06-01 编者从亲子瑜伽基本常识入手，将宝宝成长路上的障碍与新妈妈的育儿迷途相结合，精心编写了数百种融入日常生活的和谐亲子瑜伽。简单有趣的瑜伽练习动作，按宝宝成长的不同阶段依次开设了强身健体、营养大脑、滋养五脏、美化形体、增进亲情等瑜伽练习方法，以助 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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五行明心瑜伽
作者：楚宁 出版：民主与建设出版社 日期：2014-12-01 文化不分国界，瑜伽、太极、五行同属于东方世界伟大文明的文化结晶，我有幸能将其进行归集融合并创立了五行明心瑜伽。 请让我们将身心灵与时空法则的链接完全统一，先认知后练习，在生活中进行瑜伽修习，在纷繁世界中凝练自身，用以改善自身的健康状况及人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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蕙兰瑜伽.2
作者：张蕙兰 ,柏忠言 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2012-03-01 张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》中，蕙兰和柏忠言宗师精选了自己和全球数十位瑜伽习练者的真实经历，生动讲述了这些曾身陷压力和痛苦之中的人们如何通过习练蕙兰独创的“释压与定心课程”重获身心自由，详细讲 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 361
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蕙兰瑜伽.3
作者：【美】张蕙兰, 柏忠言 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2012-03-01 张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽3：基础姿式与技法攻略》中，详细示范了70余个传统经典瑜伽体式及15个呼吸法、收束法和契合法，详尽分析讲解其主要功效、动作步骤、辅助工具和练习提示，更独到地提供了各种易于上手的暖身法、降低难 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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精准瑜伽解剖书4：身体倒立及手臂平衡体式
作者：［美］瑞隆[Ray，Long, MD，FRCSC] 译者，李 出版：中国华侨出版社 日期：2020-02-01 人类最终进化的行为模式之一，就是靠下肢直立行走，而上肢较为灵活敏捷，只起到辅助作用。手臂平衡体式和倒立体式则反转四肢使用惯性，有助于强化上肢肌肉、骨骼和韧带，帮助神经网络向上传输能量，提起精神，并使心智活动回归平静。 由于这两类体式的动作难度较高，是瑜伽修习者念兹在兹的终极目标，因而更需要对每一个动作细节的预先理解和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528
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女性调理瑜伽
作者：戴娟 出版：民主与建设出版社 日期：2015-04-01 只有学会对自己身体功能的了解，对身体本身的智慧进行更深切的认知，才能不会轻视反而增加对它们的尊敬。正如瑜伽为什么先启动体式、调息，再进入冥想。这种觉知使身体内部的每个组织、器官和经络都会及时有效地映射出身体的振动音调。在不知不觉的调试中，身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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脊柱理疗瑜伽
作者：王鸿雁 出版：民主与建设出版社 日期：2015-04-01 如果之前从未曾接触过瑜伽，会对脉轮能量学说知之甚微，但是只要了解之后，你就会很快与以往建立的对脊柱的认知融会贯通，从一个全新的角度去了解我们的脊柱以及其内在的能量存在——在我们身体中蕴藏着与大自然气场相联接的彩虹能量环。 轮脉能量学起源于 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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