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贝太厨房 著
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减脂健康餐（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-06-01 不知不觉中变得越来越懒、越来越累、越来越胖想改善身体却不知如何做起？其实最好的方式就是合理的饮食与适当的运动。 首先要选择健康食材，低脂肪、低热量、高营养、高纤维，不同食材合理搭配，平衡膳食。其次要采用蒸、煮、拌、烤等简单健康的烹饪方式，在饮食上做到更精致、更健康。这本书便是为你提供健康的饮食方案，每道菜谱均经过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314 
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诱人的减脂料理（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-06-01 身体发福是否还想着用节食来控制体重？结果始终在胖与更胖之间挣扎。别担心，这本菜谱便是为你度身定制。 热量低、营养足、美味好吃、做法简单，是我们制定菜谱的首要出发点。选取多样化的低脂低热量食材，巧妙合理地加以处理，抓住不同烹饪方法的精髓，做出多层次、多风味的减脂美食。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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0-7岁聪明宝宝餐（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-08-01 一转眼，软绵绵的小宝宝已经长大，单一的母乳已不能满足宝宝的需求。你是否正在为如何制作宝宝辅食而发愁呢？宝宝越长越大，渐渐能跟大人一样进食了，但如何搭配食材、怎样烹饪，才能营养均衡，让宝宝长得高、长得壮？ 这本书为你全面解答：添加辅食攻略，分享喂养经验，从辅食到学龄前各阶段合理膳食建议，以及科学的食谱搭配及制作等， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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烤着吃才香（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-08-01 家里蹲着一台烤箱不知如何发挥它的魔法功力，无数次想送人却依然舍不得！别着急，这次我们专为零基础的你打造这本烤箱菜谱。 运用简洁的思路、实用的菜谱，充分发挥出烤箱的优势。烹饪方法由简入繁，逐步升级，助你从小食到大餐，轻松做出美味。书中更有使用烤箱的锦囊妙计，让烹饪过程更顺畅。 只需要设定时间与温度，烤箱就能烹 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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暖暖香粥（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：青岛出版社 日期：2019-09-01 书中百道粥品，花样颇多，口味各异，让喝粥变得不再单一。选取常见的多种食材，合理搭配，注重营养均衡。细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效，既可以日常保健又可以对症食疗。内容更加注重健康和实用性，介绍更加详尽。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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巧心思做出好味道（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：青岛出版社 日期：2019-09-01 本书是萨巴蒂娜家常菜谱之一，分为食材巧利用、营养巧搭配、操作巧省事、颜值巧漂亮等章节，介绍了利用一些新思维制作新品家常菜的知识。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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0-12岁孩子成长餐（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-10-01 从第yi口辅食到12岁前的每一餐，都关系着宝宝的成长。为此，爸爸妈妈每次下厨都倾尽全力，绞尽脑汁，但仍然存在许多迷茫和困扰。 这本书，涵盖了0-12岁的每一个关键阶段的成长食谱，从选材到制作毫不松懈，选取宝宝易接受的健康食材，并注重合理搭配，用*适合的烹饪方法保留食材中的营养成分，也用*省力的方式为爸妈节省时间。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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厨房花式排毒餐（汉竹）
作者：熊苗 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-09-01 饮食排毒法是众多的排毒方式中健康、安全的一种方式。 本书首先介绍了排毒的基本常识，让你对排毒有清晰而深入的认识，然后按照五脏排毒、清肠排毒、排毒养颜、排毒瘦身、排毒增强免疫力5个版块展开，食材常见、制作方法简单，让你无需花费过多的时间和精力，就能在一日三餐中拥有健康好身体。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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面包上的100种早餐（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-12-01 或许便利店的一个面包，小吃摊上的一杯豆浆，早已成为你的日常早餐。日复一日，乏味地吃着，却苦于早上时间有限，不知如何改善。 别着急，本书就教给你利用面包，做出超简单又营养的美味早餐。不论是市售的还是自制的，不管是吐司、法棍还是汉堡坯，抹上不同口味的果酱，搭配不同的食材，便能轻松制作出吐司卷、三明治、热狗、汉堡、小食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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懒人快手做一餐（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-12-01 不是不爱烹饪，也不是不爱吃健康美味的饭菜，只是懒成了你与美食之间*的障碍。想想那些洗洗切切、擦擦涮涮的事就觉得头疼，宁可多叫两顿外卖，也不愿意下厨，你是否也有同样的感觉呢？ 如果能让你省时省力，不用动脑就能烹饪出健康美味，要不要试试呢？ 总结多年的下厨经验与技巧，在每道菜品上发挥偷懒智慧，让你大大缩短烹饪时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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手作健康零食（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-01-01 吃零食能帮助你释放压力，缓解紧张情绪；能帮助你补充热量，恢复元气；能帮助你融洽气氛，升级友情；还能帮助你增加生活的乐趣零食的好处多多，但市售的零食热量及添加剂都令人担忧。闲暇时候不妨自己做些零食储存起来，吃起来方便，而且健康零负担。 这本书收录了饼干、蛋糕、糖果、饮品、果干、果脯等100种休闲零食制作方式，种类丰 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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怀孕期营养食谱（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-01-01 从小公主升级为孕妈妈，孕期的营养问题成为全家瞩目的焦点，婆婆煲汤、妈妈炖肉、老公买来各种营养品孕期进补越多越好吗？到底该如何吃？其实怀孕期间的饮食调理，重在营养全面。 这本书专门为孕妈妈打造，涵盖孕期食材宜忌、常见问题答疑及饮食指导。怀孕10个月的饮食重点各有不同，根据胎儿及孕妈妈的身体变化，推荐出适合每个月的菜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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了不起的小厨房——芝士的厨房手账
作者：芝士瑶 出版：中国电力出版社 日期：2020-03-01 这是一本内容丰富的手绘料理食谱手账。 本书采用手绘的形式，还原手账的真实感。本书共绘制了 47 种美食，从早餐到夜宵，无论是健身达人还是甜食爱好者，都能在这本书中找到属于自己的定制美味。每道美食都能用简单的厨具、食材和方法制作出；不管是在条件有限的宿舍，还是空间狭小的单身公寓，只要有一颗吃货的心，哪里都是了不起的小厨 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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巴巴奶奶的快乐厨房（全8册，科学之友，儿童之友，经典美食绘本，激发想象力创造力，让孩子自己动手做，好玩的亲子互动，适读年
作者：[日]佐藤和贵子 著 出版：贵州人民出版社 日期：2024-01-01 彩虹凉粉 、黑漆漆便当 、冰冻棉花糖 、猜不出什么馅的惊喜年糕 ……真想尝尝味道怎么样！还有夏日冰爽派对 、什锦烧大比拼 、什么都烤大会， 让人眼前一亮， 好想参加！ 巴巴奶奶点子多多又不怕麻烦， 她的厨房里没有那么多不可能 、不可以， 想到什么就来试一试吧，保你玩得开心， 活力满满 。 01一起做青团 在樱花飘落 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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风干菜,水果干自己做
作者：天问彩膳厨房 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-03-01 本书收集了61款乡村天然蔬菜干、水果干、肉干、海产干、腌菜的制作方法，手把手教授制作过程，让在享受制造干菜的过程，回归淳朴的生活方式，享受过程带来的独特乐趣。 另外还收集了87道烹饪菜肴，这些通过自然风、阳光干燥的蔬菜、水果、肉类等食材，除了保有原有食材的味道，却神奇地多了一道阳光、清风质朴的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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3D立体益智拼图 浪漫贴满屋美味厨房
作者： 出版：四川少儿出版社 日期：2014-06-01 《3d立体益智拼图?浪漫贴满屋?美味厨房》由蜜桃工作室绘 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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宝宝涂色认世界 妈妈的厨房（水果蔬菜篇）
作者：稚子文化 编著 出版：机械工业出版社 日期：2015-05-01 妈妈的厨房中有着各式各样的美味，家中所有的饭菜均从厨房而来。本书主要偏重各式蔬菜水果的介绍。各种蔬菜水果夸张表现，并拟人化，吸引宝宝注意。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 115
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我想给你做顿饭：每日厨房整理术
作者：[日]柳泽小实 出版：北京联合出版公司 日期：2015-06-01 你是否渴望拥有一个明亮整洁无油渍，各类食材、工具应有尽有的理想厨房？日本空间收纳专家柳泽小实教你从选购厨具开始，到挑选与储存食材、有效利用冰箱和厨房收纳空间、餐具装饰搭配，打造出方便舒适的私家厨房空间。每天从容下厨房，用心烹制出家的味道。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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住宅户型优化设计案例系列 厨房/卫生间
作者：李小宁 出版：中国电力出版社 日期：2015-03-01 《住宅户型优化设计案例系列 厨房卫生间改造100例》作者为我国著名户型设计专家、楼市分析专家、建筑设计师。作者在大量的户型设计与改造实践的基础上，精选了100个有代表性的在售住宅户型实例，对厨卫空间中的厨房、主卫、次卫等空间进行了优化改造设计，使其更为实用、合理，不仅空间利用率得以提高，而且有效地 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 647
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最爱现代风·典藏版：餐厅·厨房·隔断设计
作者：理想·宅 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-06-01 《最爱现代风*典藏版》系列图书按照目前人们最为关注的功能空间及装饰分为《电视背景墙设计》、《客厅、玄关、阳台设计》、《餐厅、厨房、隔断设计》、《卧室、书房、卫浴设计》四册。每册图书均选用了目前国内一线设计师最新设计的现代客厅，电视墙、卧室、书房、厨房、餐厅、卫浴、玄关、隔断及阳台的效果图，并配以实用 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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