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张贵友 李健美
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健美
作者：田军 主编 出版：北京体育大学出版社 日期：2009-08-01 健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准，指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力，无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。 本书详细介绍了健美运动发展概述、健美运动基本知识、健美运 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 432 
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卫星通信与STK仿真学习指导
作者：高丽娟， 代健美， 陈 龙 ，李 炯， 李金城 出版：北京航空航天大学出版社 日期：2024-01-01 本书是与《卫星通信与STK 仿真》配套的学习指导书，从概述、卫星轨道、地球站、通信卫星、卫星链路、卫星通信体制、卫星激光通信、卫星移动通信等不同方面对卫星通信的重点知识进行总结归纳，开展习题讲解并配有不同类型的自测练习题，帮助读者巩固所学卫星通信知识。 本书可作为高等院校电子信息类专业本科生与研究生的参考书目，也可供 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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健美 普通高校非奥体育特色项目系列教材
作者：程路明 著 出版：浙江大学出版社 日期：2018-07-01 本书在*版的基础上做了修订和更新。用简洁明了，通俗易懂的语言来阐述健美健身运动知识方法，使锻炼者易于了解掌握健美健身运动发展过程、项目特点、运动技术、训练理论、裁判方法等，内容丰富，资料翔实。本书主要针对大学生群体进行编写，引导科学健身理念，注重通过健美健身运动锻炼，达到健身的效果。同时，收集了新的健美健身资料信息和重 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版
作者：[美]霍利斯?，兰斯?，利伯曼[Hollis，Lance，L 出版：人民邮电出版社 日期：2019-02-01 《美国健美冠军12周减脂增肌健身计划（全彩图解版）》是《12周练出极致身形》一书的修订版，由美国全国健美冠军霍利斯兰斯利伯曼著，为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中全面翔实的图解教程和逐步提升的抗阻力训练及有氧运动练习法男女皆宜，无论是健身新手还是经验丰富的健身达人都可使用。《美国健美冠军12周减脂增肌健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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大学生健身健美
作者：王月、成爽、乐严严、牛声宇 出版：清华大学出版社 日期：2016-08-01 本书严格按照教育部、国家体育总局关于加强大学生身体素质培育的要求，结合高校体育健身健美教学课程，具体介绍以下内容： 健身健美运动、矫正身体形态锻炼、有氧健身运动、肌肉力量耐力训练、器械锻炼、运动损伤处理、营养保健等健身健美运动知识与方法。 本书通过健身健美训练，树立学生健康第一的理念，教授学生一套 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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女性健美与力量训练
作者：[法]Frederlc Delavier著，郭雨霁 译 出版：山东科学技术出版社 日期：2015-09-01 弗雷德里克·德拉威尔的《女性健美与力量训练》图解，基于女性特有的解剖学特征，确定了女性健美和力量训练的标准，为女性健身者提供r训练项目、健身计划和个性化健身辅导。 这本图解共有290幅彩图，涵盖了157项锻炼项日及派生训练项日，精选了49项力量、塑形以及针对腹部、背部、腿部、臂部、胸部和臀 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 813
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家庭健美训练图解（第二卷）
作者：德拉威尔 出版：山东科学技术出版社 日期：2014-10-10 《家庭健美训练图解(第2卷)》向健身者介绍了怎样制订能够最好满足其特殊要求的肌肉训练计划：250套使用杠铃、哑铃和器械的练习，75种高难度的训练技巧。修补训练计划中的不足，为加速进步而制定的针对性计划。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 810
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乳房健美保健全书
作者：米丽娅姆·斯托帕尔 出版：南方出版社 日期：1999-09-01 《乳房健美保健全书》以全彩色精印的权威性文本，清晰的200多幅图片、医学扫描结果及图表，传达着来自一位女性健康问题专家的实用信息。它所提供的指导将会使每一位女性在人生的每一阶段都能以灵通的信息为依据作选择，不论她所处的生命阶段——月经期、绝经期、还是以后。它包涵所有的最新研究成果，评估了对乳房良性疾 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 941
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肌肉训练完全图解：女性形体健美
作者：【美】丽萨 珀塞尔[Lisa Purcell] 编，姚妍婷 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 这本《女性形体健美》适用于所有年龄的女性，提供了多种多样的训练方法，对于女性保持身材、提高提神活力都大有益处。本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）
作者：【美】尼克·伊万斯[Nick Evans] 出版：人民邮电出版社 日期：2016-05-01 《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作，《健美健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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科学身材管理：女性健美塑型全攻略（瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈）
作者：仲崇霞 著 出版：中国书籍出版社 日期：2022-01-01 相信每一位女性都想拥有完美的身材、如兰的气质，而这需要坚持健身，科学地管理自己的身材。作者集科学的观点与丰富的经验于本书，目的就是让每一位女性练就曼妙的身姿和出众的气质。 作为精心打磨之作，本书秉承着科学的身材管理原理，对塑造良好体姿、练就完美身形、科学进行有氧运动、有效燃脂、提升气质等的方法进行了全面系统的说明。通 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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普通遗传学实验指导（第2版）
作者：吴琼、林琳、张贵友 出版：清华大学出版社 日期：2016-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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德拉威尔女性健美健身训练图解（全新彩色升级版）
作者：【法】让-皮埃尔·克雷孟梭[Jean-Pierre Clém 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-01 《德拉威尔女性健美健身训练图解（全新彩色升级版）》完全为女性写作，讲解了针对不同身体部位的各种锻炼秘诀，锻炼目标直接明确，帮助使用者重塑渴望提升的身体部位。除此以外，还有运动后的拉伸训练辅助各个部位的训练动作，以及饮食、呼吸、体能以及造成不良体型的原因等理论知识讲解，全面调整女性身体形态。 《德拉 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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12周练出极致身形 美国健美冠军的终极健身计划
作者：[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2016-06-01 本书由美国全国健美冠军霍利斯兰斯利伯曼所著，为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中全面翔实的图解教程和逐步提升的抗阻力训练及有氧运动练习法男女皆宜，无论是健身新手还是经验丰富的健身达人都可使用。本书还提供了在家就餐和外出就餐时的营养饮食建议，以及如何在塑身锻炼阶段为身体提供充足燃料的解决 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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健美健身运动学
作者：刘绍东、张彦秋 出版：人民体育出版社 日期：2016-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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女士健美养生功
作者：韩金龙,杨艳霞 出版：北京体育大学出版社 日期：2015-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 166
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健美训练方法50种
作者： 出版：山东科学技术出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 450
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健美优选训练法
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 111
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菜市场的营养学：青春期长高、健美、智力提升
作者：饶月娟 等著 出版：电子工业出版社 日期：2015-06-01 青春期是孩子转大人的黄金阶段，有许多父母因为工作繁忙，一不小心就错过孩子的发育期，也不清楚进入青春期的孩子会出现哪些生理变化？会有什么样的生理烦恼？该注意哪些生活习惯的养成？而现代人习惯外食，许多孩子三餐老是在外，营养往往不均衡！究竟青春期的孩子该摄取哪些营养素？如何藉由饮食改善发育的不适症状？长高 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 481
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社会体育指导员职业培训专项教材--健身健美
作者：国家体育总局职业技能鉴定指导中心组 编 出版：高等教育出版社 日期：2005-07-01 2001年10月8日，《社会体育指导员国家职业标准》正式颁布，将社会体育指导员分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员四个技术等级（级别按初级，中级、高级、指导师依次递进，指导师为最高级别）。作为体育系统第一个由国家颁布的职业标准，它的出台标志着社会体育指导员工 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 164
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