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站桩健身法
作者：丁丽玲 出版：人民邮电出版社 日期：2024-08-01 本书是一本写给普通人的“武林秘籍”，介绍如何把站桩融入日常生活，在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后，重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松方法。此外，本书还提供了不同场景下的站桩方式，并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。本书不但适合站桩爱好者、站桩习练者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179 
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社工站怎么建
作者：周金玲 出版：中国社会出版社 日期：2024-09-01 本书围绕各级部门“怎么建社工站”这一主题，以湖南为例详细论述了省、市、县、乡四级部门在乡镇（街道）社工站建设的顶层设计、项目动员、政府采购、启动实施、项目监管、专业支持和可持续发展等全过程的具体角色、工作任务和实操方法，为各地各级部门参与和推进社工站建设提供了指引和借鉴。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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铁路线路与站场
作者：连义平 王静 出版：西南交通大学出版社 日期：2024-08-01 《铁路线路与站场》根据我国目前铁路线路及站场的实际情况和新的《铁路技术管理规程》要求，以及高等职业教育的培养目标，阐述了我国铁路线路的基本知识，详细分析了各种类型的铁路车站布置图，简述了高速和重载铁路站场布置及铁路枢纽的基本知识和基本理论。本教材在编写过程中，力求突出高等职业教育应用型和实用型的特点，注重对学生创新能力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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B站视频制作与运营全攻略：视频拍摄+投稿管理+后台运营+流量转化
作者：麓山文化 出版：人民邮电出版社 日期：2021-08-01 本书从B站UP主账号运营入手，介绍B站各类型内容创作的投稿流程和创作技巧，对B站网页端与移动端App的功能应用进行了细致梳理，讲解运营策略与变现渠道，帮助更多UP主了解与维护创作权益。 全书先总体介绍了B站的发展历程及平台特色，对B站账号创建及信息设置的操作进行了讲解，随后，从内容创作的角度介绍了3种内容形式的投稿过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 472
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诗的味道（B站“宝藏语文老师”高盛元，精讲唐宋十大诗人代表作，“长大后才明白，原来那首诗写的是我”）
作者：高盛元 出版：山东文艺出版社 日期：2023-10-01 “那些小时候囫囵背下的诗句，在生命的这一刻击中了我” B站播放超2000万次的“宝藏语文老师”高盛元， 唐宋诗词精读十讲，从李白到苏轼， 带你重新品味诗词之美。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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B站视频创作、营销与运营全攻略：内容策划+拍摄剪辑+引流粉丝+商业变现
作者：短视频商学院 编著 出版：化学工业出版社 日期：2020-11-01 如何在B站打造10万+的爆款视频？如何成为B站的一个百万粉丝UP主？ 本书从“内容创作+拍摄剪辑+引流粉丝+商业变现”4个维度，为读者全方位解密B站的营销与运营。具体内容包括12大主题：账号注册、平台运营、内容创作、内容管理、播放设置、视频拍摄、直播录制、后期剪辑、引流吸粉、互动管理、数据运营、商业变现，帮助读者快速认 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528
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玩赚B站：账号定位+视频拍剪+文案策划+直播带货
作者：易苗苗 出版：清华大学出版社 日期：2021-12-01 如何定位B站视频的账号所在领域、确定视频方向，以及分析用户画像？ 如何进行B站视频的文案策划、前期拍摄、后期剪辑？ 如何展开B站视频的运营推广、粉丝导流、直播带货？ 本书分别从B站视频的定位、建号、设置、拍摄、后期、标题提炼、评论互动、直播带货等方面进行介绍，帮助读者实现B站视频运营从入门到精通。 本书不仅适合普通短视 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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短视频+直播带货一本通：抖音+快手+B站+淘宝+拼多多
作者：新媒体商学院 编著 出版：化学工业出版社 日期：2021-07-01 《短视频 直播带货一本通：抖音 快手 B站 淘宝 拼多多》从“技巧篇”和“平台篇”两方面，对短视频 直播带货进行了深度剖析，帮助广大运营者从零开始快速精通带货卖货。 技巧篇，从人设打造、文案制作、营销策略、“种草”方法和带货技巧5个方面，对短视频和直播带货的核心方法进行了由浅入深的剖析。平台篇，对抖音、快手、B站、淘 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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做个百万UP主：玩赚B站、视频号、抖音、快手、小红书
作者：陈达远 出版：中国铁道出版社 日期：2021-10-01 B站、视频号、抖音、快手、小红书，目前都是比较热门的视频平台，各有特色。 几个平台在内容的呈现、粉丝的定位上，既有共性，也有差异，但以下三个核心都是共同的： 一是运营的痛点； 二是转化的难点； 三是每个平台的UP主分别是哪些人？能提供什么样的榜样力量？ 本书就这五大平台，分三条线进行解说。条是案例线，一共列 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 380
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夏洛的网（E·B·怀特经典注音版套装3册）
作者：[美]E·B·怀特 著，任溶溶 译 出版：上海译文出版社 日期：2022-07-01 在朱克曼的农场里，小猪威尔伯和其他动物们一起快乐生活着。一天天长大，威尔伯越来越想拥有一个好朋友。一天晚上，一个陌生而细弱的声音传入威尔伯的耳朵里：“威尔伯，你愿意和我做朋友吗？”小猪威尔伯又惊又喜，循声望去——原来是一只名叫夏洛的蜘蛛！正在威尔伯高兴不已的时候，一只年迈的老羊带来了一个坏消息——小猪威尔伯将在圣诞节前 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 275
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吹小号的天鹅（E·B·怀特经典注音版套装3册）
作者：[美]E·B·怀特 著，任溶溶 译 出版：上海译文出版社 日期：2022-07-01 路易斯是一只生来就无法说话的天鹅，然而，无法说话的天鹅就不能和小伙伴们沟通，生存面临非常大的挑战。为了表达自己的想法，路易斯和小伙伴萨姆一起，去学校上课了…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 275
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精灵鼠小弟（E·B·怀特经典注音版套装2册）
作者：[美]E·B·怀特 著 任溶溶 译 出版：上海译文出版社 日期：2022-09-01 利特尔家的第二个孩子斯图尔特生下来只有两英尺高，模样活脱脱就是一只小老鼠。这位鼠小弟心地善良、聪明伶俐，一家人里头，除了那只名叫“野茉莉”的猫，没有不喜欢它的。斯图尔特最要好的朋友是寄居在他们家的小鸟玛加洛，为了让美丽的玛加洛不受“野茉莉”的欺负，鼠小弟可真是鼓足了勇气，动足了脑筋…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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站桩：重启健康态
作者：徐硕言 出版：北京科学技术出版社 日期：2025-04-01 站桩不是苦行修炼，而是与身体温柔对话。 作者用16章180多个小节，配以漫画插图分享自己的站桩经历、体验及师长教导，详细解说：站桩到底是什么、站桩的重要原则、站桩的细节雕刻、站桩过程中对多种不同身体反应的处理、站桩的必经阶段及进阶道路、男女老幼不同人群的站桩禁忌，等等。 无须器械，不挑场地，教你利用碎片时间养成桩态 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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社工站人才培养怎么做
作者：刘战旗 等 出版：中国社会出版社 日期：2024-09-01 乡镇（街道）社工站全面建设，极大推进了社会工作力量向县域和乡村的发展，数万名乡镇社工“先上岗再培养”，其职业发展与专业效能备受关注。《社工站人才培养怎么做》编写者主要为社工站实际从业者，基于社工站人才职业特征和实践场域，从实际工作场景中的典型工作任务和常见问题出发，探讨社工站人才的从业环境、团队建设、职业技能及培养方式 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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铁路站场及枢纽（第二版）
作者：李海鹰，苗建瑞 出版：中国铁道出版社 日期：2025-02-01 全书共分七篇，内容包括站场设计技术条件，车站线路连接，平纵断面设计；各类车站（中间站、技术站、客运站、货运站等）的布置图分析；设备数量及通过能力计算；调车驼峰设计原理；铁路枢纽总布置图及规划等。本次修订将紧密结合铁路运输专业站场枢纽规划设计理论方法的发展及实践运用，尤其是高速铁路的建设以及铁路运输新技术、新装备、新成果 ... |
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意拳站桩功
作者：赵钢 出版：山西科学技术出版社 日期：2024-03-01 本书是作者习练意拳近40 年的体悟总结，对站桩、走摩擦步等习拳方法做了细致、系统的阐释。作者学拳于两位舅舅（窦世明、窦世成是王芗斋先生的入室弟子，被人们称作“大窦”“二窦”），对意拳有着独到的认知，尤其对放松以致松空、提肛以令筋膜腾起、调息唤醒深层筋膜、以意念引导默练“八门五步”等站桩的具体方法进行阐释解读。本书内容突 ... |
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外星网友
作者：钟书 著 出版：上海大学出版社 日期：2017-11-01 稳居全国收视率前列，3D高清截帧动画书，精美画面战线葡星学霸的高校日常，在爱、友谊与勇气中得到成长。 葡萄动画著的《哈喽葡星人外星来客（6外星网友）》是系列动画片《哈喽！葡星人》高清截帧书的第六册。 塔塔每天都等待着自己的紧急通讯器有反应。果然，有外星女孩通过通讯器找塔塔，并希望两个人一起回外星，无比激动的塔塔跑进 ... |
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第三届（2020）站酷奖设计年鉴
作者：站酷 出版：电子工业出版社 日期：2021-02-01 站酷奖是一个关注设计价值的综合性商业设计奖项，由中国人气设计师社区站酷网创办于2017年。以“发现与提升设计价值”为宗旨，站酷奖旨在颁发给各个设计领域中同时具有商业价值、美学价值、社会价值、人文价值的杰出作品，发现优秀的创意&设计，并依托互联网建立自由交流和沟通的机制，探讨设计在当下如何赋予生活和商业更多价值，如何改变 ... |
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短视频引流与盈利：抖音号、快手号、视频号、B站视频运营一本通
作者：诺思星商学院，李新星，皇甫永超，王天珏 编著 出版：化学工业出版社 日期：2021-05-01 目前火爆的视频平台，当属抖音和快手，而新起之秀的代表，是微信视频号和B站。《短视频引流与盈利：抖音号、快手号、视频号、B站视频运营一本通》分别对抖音、快手、视频号和B站这4个主流平台进行了全面的解读，将4大平台的运营、引流、变现的技巧详细地展现在读者眼前。 本书实操性强，定位是一本短视频实战类教程。书中有相关技巧和实 ... |
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中国可再生能源工程造价管理报告2024年度
作者：可再生能源定额站 出版：水利水电出版社 日期：2025-05-01 本报告立足行业发展新形势，覆盖全部可再生能源品种以及工程建设全过程，重点对抽水蓄能电站及风力发电、太阳能发电工程等热点领域造价水平进行研究，对压缩空气储能、飞轮储能、氢能等新兴领域进行分析，并从政策与市场双重视角梳理水电及新能源电价机制变革趋势。在系统总结2024年可再生能源工程造价管理实践经验的基础上，展望未来趋势， ... |
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