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减肥大叔Sam
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中国第一套微童话经典作品集：减肥的将军和马（美绘版
作者：周锐 等著 出版：河北少儿出版社 日期：2013-01-01 《中国第1套微童话经典作品集系列:减肥的将军和马美绘版》由周锐等著。微童话是花瓣上的小露珠——一颗梦的种子，能在孩子的心里发芽，长成大树，挂满优质的橄榄。在咀嚼之后，仍然有悠长的余味。《中国第1套微童话经典作品集系列:减肥的将军和马美绘版》 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277 
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吃货的50种情绪减肥法：轻松幸福的瘦身之旅（每个不
作者：[美]苏珊 著，张璇 译 出版：机械工业出版社 日期：2014-01-01 如果你 经常无意识地用吃来减轻压力、改善情绪，导致无法控制体重 正在减肥，但运动或节食的压力让你越吃越多 减肥成功后需要保持身材，但因为控制不了食欲而反弹 想戒掉某种不健康的习惯（抽烟、喝酒……），但不知用什么方式替代 请把本书放 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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《30岁以后的减肥方法要与众不同》（30以后的逆生
作者：朴相俊 出版：南海出版社 日期：2014-08-01 这是一本献给30多岁人群的减肥指南。 步入 30岁之后，我们会真切地感觉到自己身体的变化。即使体重跟以前没有变化，但是穿衣服也穿不出以前的效果来，身上开始长赘肉…… 书中介绍了人体从30多岁开始发胖的原因，到适合30多岁人的减肥目标的制 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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田鼠妈妈减肥记·提高智商培养解决问题的能力
作者：回回鱼 著 出版：金盾出版社 日期：2014-11-01 《八商培养故事系列》通过智商、情商、科商、勤商、逆商、德商、志商等八个方面，精心创作了八个儿童故事。回回鱼编著的《田鼠妈妈减肥记八商培育故事系列》是一个培养孩子智商的故事，讲述贪吃的田鼠妈妈在聪明的田鼠爸爸和宝宝的帮助下成功减肥的故事。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 72
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一辈子不复胖：减肥塑身减龄瑜伽
作者：张斌 出版：北京联合出版公司 日期：2014-09-01 全书共分为四个部分。第一部分概述了瑜伽健康减肥的原理，并让读者对练习瑜伽的前后准备工作和注意事项有了一个宏观的了解；第二部分主讲呼吸瑜伽，通过呼吸瑜伽达到身体排毒和心灵排毒的双重作用，从而达到瘦身和减轻压力的效果；第三部分是本书的特色部分， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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新生代原创文学系列——罗西罗西向前冲
作者：蜗牛大叔 著 出版：贵州人民出版社 日期：2014-03-01 蜗牛家族的“富二代”罗西厌倦了整日无所事事的生活，他渴望通过自己的努力成为一只“速度型”小蜗牛。一场大水冲毁了菜地王国唯一的公路，罗西与朋友们毅然承担起修建水泥公路的任务。然而，困难接踵而来，他们先是在开采砾石的路上遇到了专吃小动物的“大山 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 162
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英国说明书
作者：阿健大叔 著 出版：上海科学技术出版社 日期：2014-03-01 这不是在电脑前用复制粘贴完成的旅行书，也不是不顾及国人需求，由老外挥洒的旅行指南——《全球华人领路游世界丛书》是一套专对中国人胃口，由作者多年亲身体验，由当地华人掏心掏肺的独家推荐，并契合不同预算要求的旅行指南丛书。循着本系列“生动阅读，专 ... |
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山姆大叔美国（大话世界历史丛书）
作者：编著：李永思 出版：福建教育出版社 日期：2014-08-01 丛书简介 本丛书共九卷，精心选取了九个对世界历史进程影响较大的国家，编写者试图跳出严肃刻板的正统历史写作框架，用诙谐幽默的语言呈现真实有趣的历史情节，以通俗轻松的笔调还原清晰丰润的历史细节，将历史像故事一样娓娓道来，带读者进入当今世界 ... |
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吃瘦（倾情奉献100天减肥食谱，按照书中食谱安排饮
作者：张长青 编著 出版：机械工业出版社 日期：2014-09-01 本书介绍了减肥需要掌握的饮食技巧，以及中国减肥达人张长青100天减肥100斤过程中的减肥食谱，让你明白，除了运动，其实只要你会吃，就可以轻松减肥不反弹。本书适合体重超标，有减肥意愿，追求身体健康的读者阅读。对体重正常的人的日常饮食也具有科学 ... |
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888个减肥美体小窍门（集结各类趣玩减肥术，让你在
作者：摩天文传 出版：江苏美术出版社 日期：2014-06-01 1分钟就看得懂的减肥窍门， 1星期就纤瘦一圈的实用技巧， 12个主题X 888条小窍门， 集结各类趣玩减肥术，让你在快乐中轻松减重！ ... |
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会吃才会瘦－不挨饿轻松瘦的饮食法（颠覆非健康减肥观
作者：刘怡里 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-01-01 你是不是无法抵挡巧克力、奶油蛋糕的诱惑？是不是每天忙碌到没有时间运动？是不是有一周时间控制饮食而一顿大餐就使体重回到原点？试试本书不饿肚子的轻松减肥方法，专业营养师告诉你怎样吃才能健康减肥不反弹，美食和瘦身可兼得！ 减肥不是一日之功，市面 ... |
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一万种减肥方法：解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科
作者：莫秀梅 出版：广东科技出版社 日期：2013-11-01 不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种最适合你！ 医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑 ... |
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越吃越瘦（减肥不必靠意志力，只要精选“正能量”的好
作者：王明勇 著 出版：东方出版社 日期：2014-03-01 《王明勇老师说--越吃越瘦》共分四部分内容。 第一部分讲正确的减肥观念：要吃才会瘦。并通过自 测判断自身是否超重或肥胖。第二部分分析肥胖的主 因，只要吃的健康、吃的正确，是不会胖的。第三部 分讲减肥的四大黄金守则：正确的饮食、有效的运动 ... |
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不美，不活（美靠天生，更靠斗志！和林真理子一起减肥
作者：林真理子,田葳,徐英东 出版：漓江出版社 日期：2014-04-01 1000次的努力、1001次的减肥……br 我们都是这样，永不气馁地跌撞在成为美女的路上br 无论付出多少，就算再怎么辛苦，也一定要成为美女！继《美女入门1》《美女入门2》之后，日本畅销书作家林真理子再推最新时尚随笔集。书写减肥、美食、 ... |
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14天减肥瑜伽速成
作者：张斌 主编 出版：山西科学技术出版社 日期：2014-07-01 这是一套低碳环保的古老瘦身秘籍，巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，让你瘦得健康！本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。 ... |
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减肥瘦身餐
作者：犀文图书 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-11-01 ... |
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营养师推荐的减肥食谱158例
作者：《鲜百味》编委会 编 出版：山西科学技术出版社 日期：2014-06-01 鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将最家常最营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。 ... |
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减肥瘦身立体健身处方
作者：张先松，张颜，王丽君 出版：湖北人民出版社 日期：2014-09-01 本书独辟蹊径，自成风格，以独特新颖的构思，立体和全方位的创新视角，全面诠释和介绍了倍受广大肥胖人群期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方，解析了肥胖的原因及其体重调节机制、肥胖的标准与测评方法、人体肥胖的类型、部位及体重 ... |
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年华不靠岸（或许从她遇见“大叔”的那一刻开始，命运
作者：浅千言 出版：百花洲文艺出版社 日期：2014-01-01 父不详的林奎光从小跟母亲生活在榕树里，与三个无话不谈的好友一同长大，却在长大之后形同陌路。榕树里风景如画的后山，在某一年里成了所有人的禁忌。谁也不清楚，从山顶坠落下去的除了命运还有什么。从此她成了最孤独、最叛逆的女孩。 十八岁的成 ... |
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Oracle Database 12c性能优化攻略
作者：[美]Sam Alapati Darl Kuhn Bill 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 三位经验丰富的顶级Oracle DBA联手为读者呈现这本Oracle数据库性能优化攻略。《Oracle Database 12c性能优化攻略》由表及里地深入分析了造成Oracle数据库性能缓慢的各种原因，然后给出标本兼治的性能调优方案。作者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 822
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